رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
15/12/2025
تعليم الأطفال العادات الصحية منذ الصغر يضمن لهم نموًا صحيًا وسليمًا ووقاية من الأمراض المزمنة، ويعزز الصحة النفسية والاجتماعية، تعرف على أفضل طرق غرس العادات الصحية للأطفال في التغذية، النشاط البدني
في ظل تزايد الاهتمام بالطب البديل والاعتماد على الطبيعة في دعم الصحة، تتصدر الأعشاب الطبية قائمة الخيارات التي يلجأ إليها كثيرون، خاصة مرضى السكري
التبول اللاإرادي عند الأطفال قد يكون طبيعيًا قبل سن الخامسة، لكنه مؤشر على مشاكل صحية أو عاطفية إذا استمر بعد هذا العمر
اكتشف طرق طبيعية لتعقيم المنزل في الشتاء باستخدام مكونات المطبخ مثل الخل الأبيض، صودا الخبز، عصير الليمون، والملح، لضمان حماية الأسرة من البكتيريا والفيروسات دون الحاجة للمواد الكيميائية القوية
العين حساسة جدًا وأي تغيّر فيها قد يكون علامة على مشكلة صحية خطيرة، تعرف على 6 علامات تحذيرية تستدعي مراجعة طبيب العيون فورًا
يزداد الشعور بالألم والانزعاج المرتبط بإلتهاب المفاصل خلال فصل الشتاء، كما ان انخفاض درجات الحرارة يساهم في تفاقم بعض الأعراض، تحديدا لدى المرضى من كبار السن
مع اقتراب فصل الشتاء وانتشار الفيروسات الموسمية، يعاني العديد من الأشخاص من أعراض شائعة مثل السعال، العطس، وسيلان الأنف، لكن التمييز بين الحساسية، نزلات البرد، والإنفلونزا، أو فيروس كورونا
14/12/2025
رغم الانتشار الواسع لتدخين الشيشة واعتقاد الكثيرين بأنها أقل ضررا من السجائر، تؤكد التقارير الطبية الحديثة أن هذه العادة تحمل مخاطر صحية جسيمة قد تفوق التدخين التقليدي
تُشير دراسات علمية إلى أن تناول الطعام بسرعة لا يسبب عسر الهضم فحسب، بل يسهم أيضًا في زيادة تراكم الدهون، خصوصًا في منطقة البطن، والتي تُعد من أخطر أنواع الدهون
يُعد اللبان المر من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمها الإنسان لأغراض علاجية وصحية، إذ ارتبط اسمه بـ الطب الشعبي منذ آلاف السنين
في مفاجأة محببة لعشّاق الشوكولاتة، كشفت دراسة حديثة لباحثين برتغاليين عن نتائج إيجابية لتناول الشوكولاتة الداكنة باعتدال، حيث أشارت إلى أنها قد تلعب دورًا داعمًا لصحة القلب وضغط الدم
يُعرف عيد الحانوكا باسم عيد التدشين أو عيد الأنوار، ويحتفل به اليهود لمدة ثمانية أيام متتالية، ابتداءً من الخامس والعشرين من شهر كيسليف وحتى الثاني أو الثالث من شهر تبت وفق التقويم العبري
يُعدّ التمر من أقدم الثمار التي عرفها الإنسان، ولا يزال يحتفظ بمكانته كغذاء متكامل يجمع بين الطعم الحلو والقيمة الغذائية العالية
تُوِّجت جبنة غرويير سبيسيال (Vorderfultigen Spezial)، المصنوعة في مزرعة Bergk serei Vorderfultigen الجبلية جنوب مدينة برن، بلقب أفضل جبن عالمي لعام 2025
اعتاد كثيرون التخلص من قشر البرتقال فور الانتهاء من تناول الثمرة، غير مدركين أن هذا الجزء المهمل يحمل قيمة غذائية وصحية تفوق أحيانًا الجزء الداخلي نفسه
أثار أحد المشاهد الدرامية المعروضة حاليًا على إحدى المنصات الشهيرة تفاعلًا واسعًا بين المشاهدين، بعد تضمّنه حوارًا يتناول اقتراض المال مقابل ردّه بزيادة، في صورة قد يراها البعض عادية أو مبررة دراميًا
أظهر استطلاع عالمي أن 72 من المواطنين في 30 دولة يرون أن التدهور الاقتصادي العالمي هو السبب الرئيسي لارتفاع تكاليف المعيشة.
مع بداية العام الجديد، تقدم خبيرة علم الطاقة الصيني رولا حزبون نصائح مهمة للأمهات لتجديد طاقة أطفالهن في المنزل وتعزيز الصحة والسعادة
يعاني كثيرون من ارتفاع الكوليسترول، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
كسل العين عند الأطفال مشكلة شائعة قد تؤدي لفقدان البصر إذا لم يُعالج مبكرًا، تعرف على الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعّال للأطفال
تزداد حالات حساسية الصدر خلال فصل الشتاء، حيث تتأثر الرئتان والقصبات الهوائية بشكل أكبر بسبب التغيرات المناخية الباردة والجافة، وتتسبب هذه التغيرات في زيادة تهيج المجاري التنفسية
أبحاث حديثة تكشف أن تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يعزز فقدان الوزن، تحسين الهضم، رفع الطاقة، جودة النوم، والصحة الأيضية
تقدم وزارة الصحة خطوات من أجل صحة أفضل للمواطنين في 2026
تعرف على أهم النصائح الوقائية لتجنب نزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء، من غسل اليدين وتعزيز المناعة إلى النوم الجيد والتغذية الصحية
تعرفي على 3 وصفات طبيعية للتخلص من رائحة الشعر الكريهة في الشتاء باستخدام خل التفاح وصودا الخبز وجل الصبار
تمثل وقاية الأطفال من التحرش في دور الحضانة ورياض الأطفال أحد أهم التحديات التربوية والمجتمعية، لما لهذه المرحلة العمرية من حساسية شديدة وتأثير مباشر في التكوين النفسي والسلوكي للطفل
تعود أزمة كسر الشيبسي لتثير القلق مجددًا، بعد انتشار مخلفات مصانع رقائق البطاطس في الأسواق الشعبية وأمام المدارس
13/12/2025
في كثير من الحالات، يواجه مرضى السكري أو مقاومة الإنسولين صعوبة في السيطرة على معدلات السكر رغم الالتزام بالعلاج، ما يفتح الباب أمام البحث عن أسباب أخرى قد تكون خفية
يُعد الإمساك من أكثر مشكلات الجهاز الهضمي شيوعًا، وغالبًا ما يرتبط بقلة شرب السوائل أو انخفاض تناول الألياف الغذائية. ولأن الحلول الطبيعية تظل الخيار
نقلت وكالة يورونيوز الإخبارية الأوروبية عن دراسة أجراها باحثون من جامعة شرق أنجليا -وهي إحدى الجامعات البحثية الحكومية في نورويتش في بريطانيا