رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
06/12/2025
مع دخول فصل الشتاء وتقليل التعرض لأشعة الشمس، تبدأ أعراض صحية مزعجة في الظهور لدى كثيرين دون تفسير واضح: إرهاق مستمر، مزاج سيئ
تشهد المدارس في السنوات الأخيرة موجات متصاعدة من العنف والتنمر والفوضى السلوكية، الأمر الذي يهدد بيئة التعلم ويؤثر على العملية التعليمية
05/12/2025
أظهرت بيانات هيئة الإحصاء الكندية أن أسعار القهوة المباعة في المتاجر ارتفعت بنحو 28 خلال أغسطس الماضي مقارنة بالفترة نفسها من العام السابق ...
ينص قانون الأحوال المدنية على عقوبات مشددة لمخالفي أحكام القانون المتعلقة باستخراج البطاقة الشخصية، وتشمل الغرامات حالات مثل بدل الفاقد أو استخدام بطاقة رقم قومي مسجلة للغير
أصبح تعليم الأطفال اللغة الإنجليزية في سن مبكرة أمرًا أسهل مع تطور التكنولوجيا وأساليب التعلم الرقمية، فالأطفال في مرحلة الحضانة يمتلكون قدرة ملحوظة على اكتساب الكلمات الجديدة
في إطار دور المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية في مكافحة الظواهر السلبية والتوعية بخطورتها، وتحت إشراف أ.د هالة رمضان مدير المركز، وأ.د سامح المحمدى المنسق العام لأنشطة المركز بالمحافظات.
04/12/2025
تتسارع وتيرة التحوّل الرقمي في مصر، ومعها تتنامى تطلعات المواطنين نحو دولة أكثر كفاءة وسلاسة في تقديم خدماتها. تُظهر استطلاعات الرأي الحديثة أن ميكنة الخدمات الحكومية
بعد حادثة السيدة التي أثارت صدمة واسعة وتعاطفًا جماهيريًا، يعود الجدل من جديد إلى قضايا المرأة والأسرة، وهذه المرة عبر قصة مختلفة لكنها لا تقل ألمًا، حيث تحولت جملة قالها الطبيب بنية طمأنة الزوجين
في الرابع من ديسمبر من كل عام، يتوقف العالم قليلًا ليحتفي بقطعة صغيرة محمّلة بالسكر والدفء والذكريات الكوكيز. ليست مجرد حلوى تُخبز في دقائق
كم مرة واجهتِ فردة شرّاب وحيدة بعد الغسيل وشعرتِ بأن الغسّالة تخفي أسرارًا خارقة؟ هذا السؤال الشائع الذي طالما تحول إلى مادة للطرائف، تناولته مؤخرًا The Wall Street Journal
منذ قرون طويلة ظل ماء الورد رفيق الجمال الأول للنساء، يُستخرج من بتلات الورد عبر التقطير، ليحمل في قطراته توازنًا للبشرة وتهدئة للالتهاب ولمسة إشراق طبيعية
مع قدوم فصل الشتاء تنتشر الإنفلونزا بين الأطفال بسرعة لافتة، فيظن كثير من الآباء أن عزل الطفل وإلزامه الفراش هو السبيل الأمثل للتعافي، بينما تؤكد الدراسات والخبرة
أضاف الدكتور ريحان أن الكحل استخدم في الحضارة المصرية القديمة للنساء والرجال لحماية أعينهم من شمس الصحراء الحارقة ومن بعض أمراض العيون، ولذا كان يوضع للأطفال ...
في ظل الانتشار الواسع للمشروبات الجاهزة والمُحلاة، أصبح استهلاك السكر بين الأطفال أعلى بكثير من المعدلات الآمنة، وهو ما ينعكس سلبًا على صحتهم الجسدية
03/12/2025
رغم الانتشار الواسع لـ الكركم كعلاج طبيعي، إلا أن استخدامه دون وعي قد يحمل آثارًا غير متوقعة على الصحة، خصوصًا مع بعض الأدوية أو الحالات الخاصة..
لم يعد الإفراط في تناول الشيبسي، والمشروبات الغازية، والحلويات المصنعة مجرد عادة غذائية سيئة، بل تشير الدراسات الحديثة إلى أنه قد يكون شكلًا من أشكال الإدمان الحقيقي..
يشهد استخدام الذكاء الاصطناعي داخل بيئات العمل تسارعًا واضحًا، حيث أصبح جزءًا من أدوات الموظف اليومية، وليس مجرد تجربة تقنية عابرة
السعال هو رد فعل طبيعي من الجسم لمحاولة تنظيف الممرات التنفسية من المهيجات مثل المخاط أو الغبار أو الفيروسات
مع الطقس البارد، تعمل أفضل مشروبات شتوية لتعزيز المناعة على محاربة العدوى وسرعة التعافي من أمراض الشتاء المختلفة، فالمناعة هي سلاح الدفاع الأول ضد الفيروسات والبكتريا
يعد البروتين عنصراً أساسياً لبناء العضلات، الجلد، الإنزيمات والهرمونات، ونقصه يؤدي لمشكلات صحية متعددة مثل ضعف المناعة، فقدان العضلات، تورم الأطراف وتقلب المزاج
يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف الفم عند الاستيقاظ، وهو شعور مزعج قد يؤثر على صحة الأسنان وجودة النوم
يعاني كثير من الأشخاص من الهالات السوداء والانتفاخ حول العينين، ويبرز الحليب البارد كأحد الحلول الطبيعية الفعّالة
02/12/2025
مع دخول الشركات عصر التحول الرقمي الذكى، أصبح من الممكن قياس التأثير الواقعي لـ الذكاء الاصطناعي على الإنتاجية وسوق العمل استنادًا إلى أرقام ودراسات ميدانية
مع تسارع وتيرة التحوّل الرقمي، لم يعد الإنترنت مجرد أداة، بل أصبح جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية لملايين الأفراد حول العالم
يتعرض الكثير من الأطفال في سن المدرسة للإصابة بالعديد من أشكال العدوى الفيروسة الشائعة، ومنها الهربس الفموي، وعادة ما يظهر الهربس الفموي على شكل قرح وبثور على اللثة واللسان والشفاه
تناول الفراولة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة، نظرًا لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة
أثار ظهور تقارير صحية جديدة حول فيروس ماربورج حالة من القلق لدى عدد من المتابعين، خاصة بعد مقارنات جرى تداولها على مواقع التواصل الاجتماعي بينه وبين فيروس كورونا
يوجد خطوات أساسية يجب على الشخص المسافر اتباعها فيما يتعلق بتجهيز حقيبة السفر الخاص به
يعتاد البعض على تناول كوب الشاي فور تناول الطعام مباشرة، للاستمتاع بمذاقه حيث يضيف نكهة جديدة إلى الفم بعد تناول الطعام ويُكمل طعم الوجبة، دون الانتباه إلى أضرار الناتجة عن تلك العادة
مضغ العلكة عادة شائعة جدًا، وبشكل عام؛ فإن مضغ العلكة بشكل منتظم آمن لمعظم الناس، ويشعر العديد بالتركيز وتقليل التوتر أثناء مضغ العلكة