رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
02/11/2025
توصلت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة جياوتونج الصينية إلى علاقة مقلقة بين العمل الدائم في النوبات الليلية بزيادة خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي
تُعتبر البطاطس من الأغذية الغنية بفيتامينات مجموعة ب وخاصة فيتامين B6، وهو عنصر أساسي في إنتاج النواقل العصبية مثل السيروتونين والدوبامين
يواجه كثيرون مشكلة عدم القدرة على النوم رغم الشعور الشديد بالإرهاق، وهو ما يسبب توترًا وإجهادًا جسديًا ونفسيًا. ورغم أن الجسم يكون متعبًا
أظهرت دراسة حديثة أن المشي لمدة 40 دقيقة فقط مرتين أسبوعيًا قد يسهم في خفض خطر إصابة النساء بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بأكثر من 25
يُعتبر التسمم الغذائي من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا في الولايات المتحدة، إذ يتسبب سنويًا في دخول نحو 128 ألف شخص إلى المستشفى ووفاة حوالي 3 آلاف حالة
هل شعرت يومًا بقشعريرة مفاجئة أثناء سماع موسيقى مؤثرة أو مقطع أوبرالي مهيب؟ ذلك الإحساس الذي يمر على الجسد في لحظة انفعال فني ليس صدفة
بينما كانت أنظار العالم تتجه إلى افتتاح المتحف المصري الكبير، لفتت انتباه الدكتور عماد سلامة، أخصائي التغذية العلاجية، ملاحظة غير متوقعة: أجساد الفراعنة
01/11/2025
توضح الأخصائية في الرضاعة الطبيعية سناء جراح أن أغلب الأطفال يولدون دون أسنان، لكن في حالات استثنائية قد يظهر أحد الأسنان اللبنية مبكرًا جدًا عند الولادة
جذب الطب الفرعوني القديم اهتمام العلماء والباحثين حول العالم، لما تميز به من معرفة مبكرة بتأثير الأعشاب والأطعمة الطبيعية على صحة الإنسان
مرض السكري لا يظهر فجأة، بل يرسل للجسم إشارات مبكرة تشبه نداء استغاثة صامت
كثير من الآباء والأمهات يصفون أبناءهم بـ الشقاوة الزائدة أو قلة التركيز ، لكن ما لا يعرفه البعض أن هذه السلوكيات قد تكون علامات مبكرة لاضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه (ADHD)
يعود أصل النظام الغذائي النباتي إلى أكثر من 2000 عام، وانتشر بين الأوروبيين في القرن التاسع عشر لأسباب أخلاقية وصحية
يعاني العديد من النباتيين من صعوبة الحصول على كمية كافية من الحديد، ما قد يؤدي إلى التعب والإرهاق وفقر الدم. إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة النباتية الغنية
تلعب الأحماض الدهنية أوميجا 3 دورًا أساسيًا في صحة الجسم والعقل، حيث تعزز القلب، الدماغ، والمزاج، وتعمل كمضاد طبيعي للالتهابات.
يقول الدكتور باسم عبدالحليم، استشاري أمراض القلب، إن هناك ارتباطًا وثيقًا بين صحة القلب وسلامة الدماغ، إذ تشير الإحصاءات إلى أن العديد من الجلطات الدماغية
بين فصوصه الصغيرة تختبئ قوة علاجية هائلة جعلت الثوم أحد أهم الأطعمة الداعمة لصحة الإنسان منذ آلاف السنين. لم يكن مجرد نكهة للطعام
منذ القدم استخدم العصفر كعلاج طبيعي متعدد الاستخدامات، سواء في الطب النبوي أو في وصفات الجمال والتغذية. هذه الزهرة الصفراء الصغيرة لا تقتصر فوائدها على تلوين الطعام
في أكوابٍ من العصير البارد وعلى أطراف الحقول الخضراء، يظلّ قصب السكر رمزًا للانتعاش والطاقة في البيوت المصرية والعربية
في اليوم العالمي للتوعية بالجلطات الدماغية، يسلّط الأطباء الضوء على حقيقة طبية قد لا يعرفها كثيرون: أن الطريق إلى حماية العقل يبدأ من القلب. فبينما
في الوقت الذي يعتمد فيه كثير من الأشخاص على أقراص الفيتامينات المتعددة لتعويض نقص العناصر الغذائية، بدأت الأبحاث الطبية الحديثة تُشير إلى أن هذه المكملات قد لا تكون آمنة تمامًا في كل الحالات.
لم يكن العسل عند الفراعنة مجرد غذاء فاخر أو رمزاً للخصوبة، بل كان دواءً مقدساً يُستعمل لتضميد الجراح، وعلاج الالتهابات، وتحنيط الأجساد، بل وحتى تجميل البشرة
31/10/2025
يحتوي كل 100 جرام من الفول السوداني على نحو 567 سعرة حرارية و25 جرامًا من البروتين وكمية كبيرة من الدهون الصحية المفيدة للقلب...
مع اقتراب الافتتاح الكامل للمتحف المصري الكبير، يتساءل كثيرون عن تذاكر الدخول والأسعار، لكن ما لا يعرفه البعض أن هناك فئات يمكنها دخول المتحف مجانًا أو بتخفيض كبير
رغم أن الحديث عن سرطان الثدي غالبًا ما يتركز على العلاج ومراحله، إلا أن ما يغيب عن كثيرين هو تأثير هذا المرض وعلاجاته على القلب. فالقلب لا يعيش بمعزل
قد يبدو ضعف العظام مشكلة تخص الهيكل العظمي فقط، لكن الحقيقة أن الهشاشة قد تمتد آثارها إلى القلب نفسه. فالأبحاث الحديثة كشفت عن صلة وثيقة بين صحة العظام وسلامة القلب
في اليوم العالمي للتوعية بالجلطات الدماغية، يسلّط الأطباء الضوء على حقيقة طبية قد لا يعرفها كثيرون: أن الطريق إلى حماية العقل يبدأ من القلب. فبينما يظن البعض أن الجلطات الدماغية
في كل عام، ومع حلول ليلة 31 أكتوبر، تتحول الشوارع في كثير من دول العالم إلى مسرح كبير للأقنعة المخيفة والوجوه المرسومة، وتنتشر الزينة البرتقالية والقرع المنحوت على الأبواب
في عالم الطب، حيث تُقاس الدقة بالحياة والموت، قد يكفي خطأ واحد في ورقة أو توقيع ليقلب حياة إنسان رأسًا على عقب.
رغم أنه لا يحظى بشعبية واسعة مقارنة بالخضروات الأخرى، إلا أن القرنبيط يُعد من أكثر الأطعمة فائدة لصحة الجسم، فهو ليس مجرد طبق شعبي على المائدة المصرية
من قلب الصعيد، حيث تتوارث الأجيال تقاليد الثأر كأنها قدر محتوم، اختارت أمٌ مكلومة أن تُطفئ النار بدل أن تُشعلها. لم تستسلم أماني أبو سحلي لألمها بعد مقتل ابنها الوحيد ساهر في حادث ثأر، بل قررت