رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
05/11/2025
يبدأ ذكاء الطفل منذ ولادته، حين يبدأ دماغه في تكوين ملايين الوصلات العصبية استجابة لكل تجربة يمر بها. وتؤكد الدراسات أن السنوات الأولى، وخاصة أول سنتين من العمر، تمثل مرحلة حاسمة لتطوير القدرات
عندما تلاحظ الأم أن طفلها بدأ يصدر رائحة عرق واضحة في سن مبكرة كالتاسعة أو العاشرة قد ينتابها القلق أو تظن أن السبب ضعف في النظافة الشخصية. لكن الحقيقة أن هذه التغيرات الجسدية علامة طبيعية
يظن كثيرون أن تعديل السلوك يقتصر على مرحلة الطفولة المبكرة، لكن الحقيقة أن السلوك الإنساني قابل للتطوير في كل عمر، إذا ما تم التعامل معه بالوعي والفهم
حين يشتكي الطفل من التعب المستمر أو يبدو فاقدًا للحيوية أغلب الوقت، يتسرع البعض في تفسير الأمر بأنه كسل أو دلال، بينما الحقيقة قد تكون أعمق من ذلك. فالإرهاق عند الأطفال ليس مجرد حالة عابرة، بل رسالة
يُولد الطفل بفضول فطري يجعله يريد الاكتشاف والتفاعل دون قيود، لكن تعليم الحدود لا يقل أهمية عن تنمية المعرفة. من هنا تأتي أهمية تعليم مهارة الاستئذان في سنّ الروضة، فهي ليست مجرد سلوك اجتماعي مهذب
في عالم يزداد فيه الوعي بالصحة والتغذية، يأتي أسبوع السموذي كدعوة منعشة لتجربة مميزة تجمع بين الطعم الرائع والفائدة الكبرى. سبعة أيام من الانتعاش والألوان
تُعتبر وجبة الإفطار من أهم الوجبات التي يتناولها الإنسان في بداية يومه، خاصة بالنسبة للطلاب الذين يحتاجون إلى طاقة وتركيز للنجاح في يومهم الدراسي. خلال تأثيرها المباشر على جسم الإنسان، خصوصًا
البطاطا الحلوة هي واحدة من أكثر الأطعمة الطبيعية الداعمة للنوم، وقد يتم التقليل من قيمتها، وتقول الدكتورة جيتيكل شوبرا أخصائية التغذية إن البطاطا الحلوة تحتوي على كربوهيدرات معقدة
في زمنٍ لم يكن الطب الحديث قد وُلد بعد، أبدع المصريون القدماء في ابتكار منظومة علاجية متكاملة جمعت بين الأعشاب والزيوت والمعادن
04/11/2025
لم تكن الحضارة المصرية القديمة مجدًا معماريًا فحسب، بل كانت أيضًا مدرسة في علوم الجمال والعلاج بالطبيعة. فقد أدرك الفراعنة مبكرًا أن سرّ التوازن بين الجسد والروح يكمن في الطبيعة
منذ آلاف السنين، عُرف زيت الزيتون بأنه الذهب السائل ، ليس فقط لنكهته المميزة، بل لما يحتويه من عناصر غذائية تجعله واحدًا من أهم الزيوت الصحية في العالم
تُعد حرقة العين وجفافها من أكثر المشكلات شيوعًا في العصر الرقمي، حيث يتسبب الجلوس الطويل أمام الشاشات ونقص الترطيب في تهيج العين وصعوبة الرؤية
من دعم الجهاز المناعي وتنظيم ضغط الدم إلى تنقية البشرة ومكافحة الفطريات، يحتوي هذا الفص الصغير على كنز من المركّبات الفعالة، أبرزها مركب الأليسين المسؤول عن رائحته القوية وفوائده الصحية الواسعة.
حين تلتقي الموهبة بالهوية، يولد مشروع فني مختلف يحمل من الأصالة بقدر ما يحمل من الجرأة. بهذا الشغف استطاعت الفنانة ساندرا عادل أن تعيد للأذهان لغة المصريين القدماء..
اليوم، وبعد آلاف السنين، لا تزال رائحة الخبز البلدي، وطعم البصارة، والفسيخ، والطعمية تحمل بصمة الفراعنة، لتؤكد أن المطبخ المصري الحديث ما هو إلا امتداد لروح الماضي بكل نكهاته الأصيلة
يؤكد التقرير أن الأوروبيين لا يكتفون بالاستفادة من خدمات المنظمات الاجتماعية، بل يشاركون بفاعلية في أنشطتها ومبادراتها
في زمنٍ لم تكن فيه قصص الحب تُروى على الورق بل تُنقش على جدران المعابد، جسّد المصريون القدماء مفهومًا راقيًا للعاطفة والمودة، جمع بين الجمال الإنساني والقداسة الروحية
قد تبدو الفواكه المجففة خيارًا مثاليًا لمحبي الأطعمة الصحية، فهي صغيرة الحجم، لذيذة المذاق، ومليئة بالطاقة والعناصر الغذائية. لكن ما لا يدركه كثيرون أن تناولها بكثرة قد يحمل آثارًا سلبية
تعد المقالي الهوائية، واحدة من أهم الأجهزة الكهربائية المتوفرة في المطابخ بكثرة خلال الأونة الأخيرة، فهي من الأجهزة الذكية التي تمنحك تيسيرات في الطبخ،
يعد داء السكر، أو اختلال سكر الدم، مشكلةً شائعة تؤثر على حياة ملايين الأشخاص حول العالم، وعندما يختل مستوى سكر الدم، تضعف قدرة الجسم على معالجة جلوكوز الدم
كشف العلماء عن المخاطر الخفية وراء غلي الماء في الميكروويف، حيث رغم أن الميكروويف يوفر طريقة سريعة ومريحة لتسخين الطعام، إلا أن غلي الماء يتطلب الحذر بسبب خطر ارتفاع درجة حرارته
للحب وجوهًا أسمى من الرومانسية، و بين طيات العائلة ينبض حبّ لا يُشبه غيره.. حبّ الإخوة. هو ذلك الرابط الذي يتجاوز الزمان والمكان، ويمنح الحياة معناها الدافئ.
كشفت دراسة حديثة، أن تناول عصير الشمندر (البنجر) الغني بالنترات الغذائية يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين
تقول د. دعاء بيرو استشارى العلاقات الإنسانية والإتيكيت الاجتماعي، أن الابتسامة والبشاشة فى وجه الآخر لها دور كبير في تجديد الحب فى علاقاتنا الشخصية والاجتماعية
في خضم ضجيج الهدايا والاحتفالات المخصصة ليوم الحب، يظلّ هناك حبٌّ خالد لا تغيب شمسه، هو حبّ الأم والأب. فبين دفء حضن الأم وحنان الأب، تتجلى أصدق معاني العطاء غير المشروط، وتتكوّن البذور
يبحث الجميع عن الحب، فالصغار يبحثون عن أب أسرتهم، والكبار يبحثون عن حب ذويهم واصدقائهم، المرأة تبحث عن حب زوجها، والرجل يبحث عن أهله، والوالدين يبحثون عن حب أحفادهم، والحب الحقيقي
بين الورود الحمراء والعطور الفاخرة، ينتظر كثير من الأزواج يوم عيد الحب ليكون مناسبة لتجديد المشاعر وشحن رصيد المودة، لكن المفارقة أن هذا اليوم الذي يُفترض أن يكون الأكثر دفئًا، يتحول أحيانًا
تحتفل مصر في الرابع عشر من فبراير من كل عام بعيد الحب، ويتبادل المحبين الهدايا الرومانسية المختلفة وكذلك الورود. واشتهر عيد الحب فى السنوات الماضية بأنواع مختلفة من الهدايا كالورود الحمراء
كثيرا من السيدات تعرف أن عيد الحب المصرى هو عبارة عن دباديب أو هدايا فقط ولكن هذا غير صحيح فهناك اتيكيت خاص لعيد الحب المصري كما تقول د.شريهان الدسوقى خبيرة الاتيكيت المعاصر