رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
تحتاج الفتيات خلال مرحلة البلوغ إلى عناية خاصة بالتغذية، نظرًا إلى التغيرات الجسدية المتسارعة وبدء الدورة الشهرية، وهو ما يزيد أهمية الحصول على كميات كافية من الحديد لدعم تكوين الدم والنمو الطبيعي
بسبب مذاقه الحلو واحتوائه على السكريات الطبيعية، يتجنب بعض الأشخاص البلح الأسمر، خاصة مرضى السكري ومقاومة الإنسولين والراغبين في إنقاص الوزن، اعتقادًا بأنه طعام ممنوع في هذه الحالات
رغم مذاقها الحلو وقدرتها على منح الشعور بالشبع، يتجنب بعض الأشخاص تناول البطاطا الحلوة خوفًا من زيادة الوزن، باعتبارها من الأطعمة الغنية بالنشويات. لكن
لكن ما حقيقة هذا العفن؟ وما القيمة الغذائية للجبن الأزرق؟ وهل يناسب الجميع، أم أن هناك فئات تحتاج إلى الحذر عند تناوله؟...
يوضح الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، أن وش اللبن يحتوي على مكونات غذائية مهمة، أبرزها الدهون وبعض البروتينات والفيتامينات
يجيب عن هذه التساؤلات الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية، موضحًا أبرز الفوائد الغذائية للبرتقال الأخضر...
في هذا السياق، يوضح الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية، أبرز الحقائق الغذائية المتعلقة بلحمة الرأس والكوارع، ودورهما في إمداد الجسم ...
مع اعتدال الطقس وتفتح الأزهار، يصبح فصل الربيع فرصة مثالية للأطفال للاستمتاع باللعب والحركة في الهواء الطلق، لكن هذه الأجواء قد تحمل بعض التحديات الصحية، من بينها حساسية حبوب اللقاح والأتربة
حققت الأستاذة الدكتورة نورة الأحمدي على النجار، الأستاذ الباحث بمعهد بحوث الهندسة الوراثية والتكنولوجيا الحيوية بمدينة الأبحاث العلمية والتطبيقات التكنولوجية
يقول الدكتور عماد فوزي طبيب الأطفال أنه تكمن أهمية الانتباه إلى هذه الفئات في أن نقص فيتامين د قد لا يصاحبه أعراض واضحة في البداية، بينما يمكن أن يؤدي ....
هل تناول قطعة من الجبن قبل النوم عادة غذائية غير صحية، أم يمكن أن تكون وجبة خفيفة مناسبة ضمن نظام غذائي متوازن؟ يتوقف الأمر على نوع الجبن والكمية المتناولة
مع انتشار العدوى التنفسية خلال فترات تغير الطقس، يعاني كثيرون من ارتفاع درجة الحرارة والكحة والرشح، وقد تصاحب هذه الأعراض اضطرابات في المعدة أو شعور بالإرهاق وفقدان الشهية
أوضحت أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، خلال لقائها ببرنامج البيت المذاع على قناة الناس، مع الإعلامية مروة شتلة، اليوم الأربعاء، أن بعض الناس يعتقدون...
أوضحت أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، خلال لقائها ببرنامج البيت المذاع على قناة الناس، مع الإعلامية مروة شتلة، اليوم الأربعاء
أوضحت صفاء حمودة، خلال لقائها ببرنامج البيت المذاع على قناة الناس، مع الإعلامية مروة شتلة، اليوم الأربعاء، أن الأطفال قد يدركون وجود ...
وقع الدكتور أحمد زايد؛ مدير مكتبة الإسكندرية، والأستاذة مروة علم الدين؛ القائمة بأعمال مكتب هيئة الأمم المتحدة للمرأة في مصر، مذكرة تعاون بين مكتبة الإسكندرية
هل البيض غذاء أساسي لبناء العضلات ودعم نمو الأطفال، أم أن تناوله قد يرفع الكوليسترول ويسبب الالتهابات وحساسية الجيوب الأنفية؟
يُعد البط من الأطعمة التي يفضلها كثيرون، خاصة في المناسبات والعزومات، لكن هل تعلم أن قيمته الغذائية تتجاوز مجرد كونه مصدرًا للبروتين؟
تثير الأصوات التي تصدر من صدر الرضيع، خاصة خلال الأشهر الأولى من عمره، قلق الأمهات.
يُعد اعتلال الأعصاب الطرفية من المضاعفات الشائعة لمرض السكري، وقد يظهر في صورة حرقان أو وخز في القدمين، أو ضعف الإحساس بهما، وفي بعض الحالات قد يؤثر في وظائف أخرى بالجسم