مروة علاء الدين

فيتامينات الطفولة الذهبية: 6 عناصر تبني مناعة قوية وعقل نشيط

يؤكد الدكتور محمد فؤاد، طبيب الأطفال، أن مناعة الطفل القوية تبدأ من المائدة، مشيرًا إلى أن هناك مجموعة من الفيتامينات التي تُعد حجر الأساس في بناء

سر “الريم” على شوربة اللحم .. علامة خطر أم دليل على خطأ في الطهي ؟

توضح دكتورة أسماء صالح، أخصائي التغذية العلاجية، أن ظهور طبقة الريم أو الرغوة على سطح شوربة اللحم دليل على فقد جزء من البروتينات والعناصر الغذائية ....

كيف نزرع الوعي المالي في الأطفال ؟

احترام المال لا يعني تعليم الطفل الأرقام أو الحساب فقط، بل غرس معنى العمل والاجتهاد في وجدانه منذ الصغر. الوعي المالي يتشكل عندما يدرك أن المال

تُقى الفوال.. من لاجئة صغيرة إلى أول ممثلة محجبة تفوز بجائزة تمثيل في ألمانيا

تُقى الفوال، شابة مصرية ألمانية، أصبحت حديث الإعلام بعد فوزها بجائزة الوجه الجديد عام 2020، كأول ممثلة محجبة تُكرَّم في ألمانيا عن دورها

شوربات تحارب الإمساك : ألياف وسوائل تعيد لجهازك الهضمي توازنه

يؤكد الأطباء أن النظام الغذائي الغني بالألياف والسوائل هو الحل الأول لعلاج هذه الحالة، إذ تساعد الشوربات الدافئة على ترطيب الجسم وتليين الأمعاء بطريقة طبيعية...

من الأكثر عرضة لسرطان عنق الرحم؟ 7 عوامل خطر يجب الانتباه لها

توضح الدكتورة أمل الدسوقي، طبيب أمراض النساء والتوليد، أن هناك مجموعة من العوامل التي ترفع خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم، بعضها يمكن الوقاية

الجلوس الطويل .. عادة يومية تتحول إلى خطر صامت يهدد القلب والجسم

يُحذر الأطباء من أن الجلوس لفترات طويلة سواء في العمل، أو أثناء القيادة، أو أمام التلفاز، يمكن أن يُحدث تأثيرات سلبية واسعة على صحة الجسم. فقد ربطت

رغوة البول .. علامة بسيطة قد تكشف مشكلة خطيرة في الكلى

يؤكد الأطباء أن ظهور رغوة في البول بشكل عرضي لا يُعد أمرًا مقلقًا، إذ قد يحدث نتيجة سرعة اندفاع البول أو بسبب قلة شرب الماء أو وجود بعض بقايا الصابون

القلق الدراسي لا يعني الضعف.. خطوات بسيطة لدعم طفلك نفسيًا أثناء المذاكرة

يقول الدكتور محمد شعيب، استشاري مخ وأعصاب الأطفال، إن الضغط الدراسي قد يدفع بعض الأطفال للشعور بالخوف أو القلق من الفشل

بين الشائعة والحقيقة.. كيف نفرّق بين الغذاء الضار والمفيد؟

وسط سيل من التحذيرات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي حول الأطعمة القاتلة و السموم اليومية ، تضيع الحقيقة العلمية بين المبالغة والخوف

علاقة خفية بين هشاشة العظام وضعف القلب: ما لا يخبرك به ألم المفاصل

قد يبدو أن هشاشة العظام والقلب مشكلتان منفصلتان تمامًا، فالأولى تخص الهيكل العظمي والثانية ترتبط بالدورة الدموية. لكن الأبحاث الطبية الحديثة تكشف أن ضعف العظام قد يكون جرس إنذار مبكر لضعف القلب

ليس بعدد الساعات.. كيف نساعد أبناءنا على التعلم بذكاء لا بمجهود زائد؟

كثير من الأهل يربطون نجاح أبنائهم الدراسي بعدد ساعات الجلوس إلى المكتب، معتبرين أن المذاكرة الطويلة دليل على الاجتهاد. لكن الحقيقة أن التحصيل لا يقاس بالوقت بل بكفاءة التعلم

7 طرق طبيعية لتحفيز حركة الجنين داخل الرحم

حركة الجنين داخل الرحم ليست مجرد لحظات جميلة تشعر بها الأم، بل هي علامة حيوية على صحة الجنين ونشاطه. ومع تقدم الحمل، تبدأ الأمهات في مراقبة هذه الحركات

للعب الحر.. سر الطفولة السعيدة ونموّ العقول الصغيرة

في زمن تغزوه الشاشات والألعاب الإلكترونية، باتت الألعاب التقليدية من المكعبات إلى الدمى وألعاب الحركة كنزًا منسيًا يمنح الأطفال ما لا توفره التكنولوجيا: التفاعل

شاشة صغيرة وتأثير كبير: كيف نضبط علاقة أطفالنا بالهواتف الذكية؟

لم يعد الهاتف الذكي مجرد وسيلة ترفيه أو تواصل، بل أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال اليومية، سواء داخل المنزل أو في المدرسة. ومع تزايد اعتماده في التعليم والتسلية

اللهاية بين الهدوء والمخاطر الخفية: متى تكون مفيدة ومتى تتحول لعادة ضارة؟

تلجأ كثير من الأمهات إلى اللهاية كوسيلة سريعة لتهدئة الرضيع وتقليل بكائه، خاصة في أوقات السفر أو الفحص الطبي، لما توفره من راحة مؤقتة

الوكالة الجامعية الفرنكفونية تختار سارة السنجابي عضوًا مؤسسًا لشبكة الابتكارات التربوية

جاء اختيار الدكتورة سارة السنجابي ضمن الاجتماع التأسيسي للشبكة، الذي استضافته مدينة تولوز الفرنسية في الفترة من 15 إلى 19 أكتوبر 2024، عقب القمة الفرنكفونية التي عقدت في فرنسا

هبة الحداد تحصد المركز الأول عالميًا في مسابقة "المعلم المبدع"

قدّمت هبة الحداد نموذجًا ملهمًا للمعلم المبدع الذي يسعى لتطوير أدوات التعليم وربطها بمهارات القرن الحادي والعشرين

تكريع الرضيع.. خطوة بسيطة تضمن راحته ونومه الهادئ

قد تبدو عملية تكريع الرضيع تفصيلًا بسيطًا بعد كل رضعة، لكنها في الحقيقة من الخطوات الأساسية التي تضمن راحة الطفل وصحة جهازه الهضمي

عناد الطفل في عمر السنتين.. اختبار مبكر لصبر الأهل ونضج الشخصية

عندما يبلغ الطفل عامه الثاني، تبدأ ملامح شخصيته في التكوّن، ويظهر ما يُعرف بـ مرحلة العناد ، وهي مرحلة طبيعية تمامًا تعبّر عن رغبته في الاستقلال وتجربة السيطرة على محيطه.