مروة علاء الدين

خطط بسيطة لشرب الماء يوميا : كيف تحوله عادة سهلة؟

رغم أن شرب الماء من أبسط العادات الصحية، إلا أن كثيرين يعانون من نسيانه أو إهماله، مما يؤثر سلبًا على وظائف الجسم والمزاج والطاقة.

الخرشوف.. كنز علاجي مهمل على الأرصفة

منسي في السوق... لكنه بطل في الطب رغم أنه يعرض على الأرصفة دون اهتمام، ويهمل من الكثيرين أثناء التسوق، فإن الخرشوف يخبئ خلف مظهره المتواضع كنزًا صحيًا حقيقيا. يقول دكتور عماد أسامة، أخصائي التغذية العلاجية: الناس بتهمله، مع إن فيه مكونات بندفع فيها آلاف الجنيهات كمكملات غذائية، رغم إنها موجودة فيه بطبيعته

حياة أخرى وراء الكاميرا.. وظائف غريبة لنجوم الفن قبل الشهرة

قد يبدو بريق الشهرة والأضواء أمرا طبيعيا بالنسبة لنجوم الفن الذين يظهرون على الشاشة الكبيرة، ولكن وراء هذه الصورة اللامعة تختبئ قصص إنسانية ومهنية تعكس تغيرات غير متوقعة في حياتهم.

الخل العضوي: السر الطبيعي لصحة أفضل ودهون أقل

في ظل تزايد معدلات الإصابة بالسمنة والسكري ومقاومة الإنسولين، يتجه الكثيرون إلى البحث عن حلول طبيعية وآمنة لتحسين نمط حياتهم. من بين هذه الحلول يبرز الخل العضوي الطبيعي

ندوات توعوية جديدة من الأوقاف والمركز القومي للبحوث حول تأثير مواقع التواصل الاجتماعي

تم تنظيم ندوة توعوية بعنوان وسائل التواصل الاجتماعي بين الإيجابيات والسلبيات بمحافظة القليوبية، تحت إشراف فضيلة الشيخ ياسر غياتي

القومي للبحوث الاجتماعية ينظم لقاء ثقافيا بعنوان "المشاركة السياسية للشباب وعلاقتها بالمواطنة"

نظم المركز بمحافظة الإسكندرية، إشراف د. نسمة جبريل، بالتعاون مع كل من إدارة شرق الإسكندرية التعليمية وفرع ثقافة الإسكندرية، لقاءا ثقافيا بعنوان: المشاركة السياسية للشباب وعلاقتها بالمواطنة

الوجه الخفي لاضطراب الشخصية الوسواسية القهرية

في عالم يرفع شعارات الكفاءة والدقة، قد يبدو السعي للكمال فضيلة تستحق الإعجاب، لكن حين يتحول هذا السعي إلى هوس يعيق الحياة اليومية ويغلف العلاقات الاجتماعية بسحب من التوتر

الرياضة ليست ممنوعة.. كيف تساعد التمارين مرضى خشونة الركبة؟

قد يظن البعض أن الإصابة بخشونة مفصل الركبة تعني التوقف التام عن الحركة أو ممارسة الرياضة، إلا أن الواقع يؤكد العكس. فالرياضة، حين تُمارَس بالشكل الصحيح وتحت إشراف طبي

لماذا يعاني طفلك دائمًا من التهاب الحلق؟ الطبيب يوضح الأسباب والعلاج الآمن

في هذا التقرير، نستعرض مع الدكتور محمود أهم أسباب التهاب الحلق عند الأطفال، وطرق التعامل معه دون اللجوء العشوائي للمضادات الحيوية.

شم النسيم بأمان: نصائح طبية للوقاية من مخاطر الرنجة والفسيخ

ورغم ارتباط هذه الأكلات بالمناسبة، إلا أن الأطباء يحذرون من مخاطر صحية جسيمة قد تصاحب تناولها بطريقة غير آمنة

زيارة الرئيس السيسي إلى قطر والكويت.. تعزيز للدبلوماسية العربية وشراكات استراتيجية واعدة

في ظل المتغيرات الإقليمية المتسارعة والتحديات التي تواجه العالم العربي، تأتي تحركات القيادة السياسية المصرية لتؤكد حضورها الفاعل ودورها المحوري في صياغة مستقبل المنطقة

إطلالات الفنانين الغريبة: بين الجرأة والجدل.. من الحلق للريش والبدل اللامعة!

لم تعد الإطلالات الفنية مقتصرة على الأناقة التقليدية أو الالتزام بذوق عام، بل تحولت في السنوات الأخيرة إلى مساحة للتجريب والتمرد والدهشة

من التمرد إلى الموضة: لماذا يرتدي الفنانون الرجال الحلق؟

في زمن تتغير فيه معايير الجمال والتعبير عن الذات، لم يعد الحلق رمزا أنثويا خالصا، بل أصبح قطعة إكسسوار يتزين بها عدد متزايد من نجوم الفن في العالم العربي، تعبيرا عن التميز، وكسرًا للأنماط النمطية المرتبطة بالذكورة.

الذكاء الاصطناعي والمناخ: هل يمكن للتقنية أن تُنقذ الكوكب؟

في الوقت الذي تتزايد فيه المخاوف من التأثير البيئي المتصاعد للتكنولوجيا، يُطرح تساؤل محوري: هل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يكون جزءًا من الحل وليس المشكلة؟

د. إيمان كريم : التزام المجلس القومي بدعم توظيف الأشخاص ذوي الإعاقة

أكدت الدكتورة إيمان كريم أن المجلس القومي للأشخاص ذوي الإعاقة يولي اهتمامًا كبيرًا بتنفيذ نسبة الـ5 المقررة قانونًا لتوظيف الأشخاص ذوي الإعاقة ...

تعريفات جمركية جديدة تثير القلق: الأمريكيون يتوقعون موجة غلاء في الأسعار

في ظل الإجراءات الاقتصادية الجديدة التي اتخذتها الحكومة الأمريكية بفرض تعريفة جمركية لا تقل عن 10 على الواردات، تزايدت مخاوف المواطنين من تأثيرات هذه الخطوة على أسعار السلع الأساسية والإلكترونيات والسيارات

"علبة الشبع" : وجبة خفيفة غنية بالبروتين والألياف تضمن لك يوم عمل بلا جوع

تنصح د. أسماء صالح بإعداد وجبة خفيفة مغذية من حمص الشام ، يمكن الاحتفاظ بها في علبة داخل الحقيبة بجانب زجاجة مياه ، لتكون بمثابة درع واق من العادات الغذائية السيئة خلال اليوم.

تحذير طبي: "أسبرين الأطفال" قد يهدد حياة الصغار.. متلازمة نادرة تطرق الأبواب في غفلة من الأهل

في لحظة قلق أمومي ورغبة طيبة في التهدئة من الجدة، قد يتحول دواء بسيط إلى خطر داهم يهدد حياة طفل. فما زال البعض يعتقد أن أسبرين الأطفال دواء آمن للأطفال

10 طرق طبيعية لتنظيف القولون .. وداعا للغازات والانتفاخات

بعد أيام من تناول الأطعمة الدسمة مثل الفسيخ وكحك العيد، قد يشعر الكثيرون بانتفاخات وغازات في البطن، مما يسبب لهم الانزعاج. وفي هذا السياق، يقدم الدكتور محمد طارق، أخصائي التغذية العلاجية

الأكاديمية المصرية بروما تتعاون مع وزارة الثقافة الإيطالية حول الملكية الفكرية

في إطار خطة الأنشطة الثقافية والفنية للأكاديمية المصرية للفنون بروما أقامت الأكاديمية برئاسة الأستاذة الدكتورة رانيا يحيى فعالية فنية وثقافية بالتعاون مع وزارة الثقافة الإيطالية وجامعة روفا وجامعة لويس بروما