رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
21/02/2022
كشفت دراسة أن الأطفال الذين يعانون من الأرق قد يصابون به حتى سن الرشد، وإن الأطفال الذين ناموا نحو سبع ساعات أو أقل
كشفت الخبيرة في مجال التغذية ألينا ستيبانوفا، إن المياه المعدنية يمكن أن تعود بفوائد متعددة لجسم الإنسان
يحتفل العالم اليوم 21 فبراير من كل عام للمرة ٢٢، باليوم الدولي للغة الأم والتي جاءت فكرة الاحتفالية بمبادرة من دولة بنجلاديش، ووافق عليها المؤتمر العام
نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية دراسة حديثة، أجريت في الكلية الأمريكية لأمراض القلب مؤخراً، أن الأنظمة الغذائية الغنية بزيت الزيتون، قد تساهم بشكل فعال في التقليل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
نشرت مجلة جلامور البريطانية تقريراً تفضل هن النساء يفضلن استخدام الماسكرا للعين من أجل تكثيف الرموش وتطويلها بإستمرار إلا أن ما لا يعلمه البعض أن الماسكرا قد تسبب بعض الأضرار
نشرت جريدة واشنطن بوست الأمريكية تقريراً عن الليمون لما له تأثير فعال، حيث يمكنه أن يؤدي إلى استجابة فسيولوجية في الجسم، نظرا لأنه غني بالعناصر الغذائية
نشرت جريدة ديلي نيوز الأمريكية تقريرا ً عن قشر البرتقال لإحتوائه على عدد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم بالنفع، فهي غنية بالفلافونويد والعديد
نشرت جريدة ذا البريطانية تقريراً عن أطعمة مغذية يجب أن ندرجها في نظامنا الغذائي للحصول على شعر صحي، ومنها سمك السلمون المليء بالأوميجا 3 حيث يساعد في الحفاظ على لمعان الشعر
كشفت دراسة أعدها فريق من الباحثين بجامعة كامبرديج البريطانيه عن مجموعة من الإرشادات اللازمة للوقاية من الخمول خلال فترة الشتاء ، وذلك وفقاً لجريدة مترو البريطانية
نشرت جريدة ذا صن البريطانية تقريراً عن السكتة القلبيةحيق تعتبر أكثر خطورة من النوبة القلبية لأن الشخص المصاب بالسكتة
النوم الصحي وهو النوم في الليل ولعدد ساعات كافية في مكان معتم ومريح، وهو أهم ما يجب الحرص عليه وذلك لأن النوم يؤثر على صحة الجسم ككل وعلى انتظام الساعة
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية تقريراً أوضح خبراء الصحة، أن هناك أخطاء شائعة يرتكبها الأشخاص، الذين يبادرون إلى إنقاص وزنهم عبر التمارين البدنية في
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة عن العلاقة بين نمط الحياة وطول العمر بدون مشاكل صحية كان العنوان الرئيسي الذي ألهم الباحث دان بوتنر لدراسة أسلوب
نشرت جريدة ديلي ميل البريطانية دراسة علمية حديثة، فوائد كبيرة للقهوة، والتي جاءت من أبرزها حماية الجسم من بعض الأمراض القاتلة
يعد التشيز كيك من الحلوى الذيذة المحببة لدي الجميع ، ونقدم لكِ أسرع طريقة لتحضير تشيز كيك الموز البارد، قدميها لعائلتك في أيام الصيف الحارة، ويستغرق من الوقت حالي 40 دقيقة للتحضير، ويكفي لـ 6 أشخاص
قومي بتحضير اشهى مسقعة بالكوسا واللحمة وقدميها ساخنة مع الخبز البلدي ورقائق البطاطس المقرمشة، ف هي تستغرق من الوقت 50 دقيقة وتكفي لـ 6 أشخاص
تعد الكلاوي بالبصل من الأطباق سريعة التحضير التي لها مذاق شهي، قومي بتحضيرها وتقدميها ساخنة إلى جانب الخبز المحمص أو السلطة حسب الرغبة
قالت الدكتورة مروة مجدى أخصائى طب الاطفال ومدير الحضانات ورعاية الأطفال بالقليوبية أن المرحلة الأولى للطفل هى الرضاعة الطبيعية وتعتبر كنز من الفوائد الصحية
20/02/2022
كشفت دراسة بمستشفى بريجهام للنساء التابعة لجامعة هارفارد الأمريكية، أن الاستخدام المتكرر للجرعات النموذجية من المسكنات الشائعة، بما في ذلك جرعة منخفضة ومتوسطة من الأسبرين ومضادات الالتهاب
تتوسط حي محمد بلوزداد (أحد مهندسي الثورة الجزائرية ضد الاستعمار الفرنسي) بالجزائر العاصمة، وعلى بعد أمتار عن البحر الأبيض المتوسط، حديقة التجارب ، ورئة الجزائر
يحتوى الباذنجان على عناصر غذائية مفيدة لجسم الإنسان، فهو غنى بعنصر الحديد الذى يعالج فقر الدم ، كما يحتوى على مركبات مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد في الحفاظ على صحة جيدة،
عندما نصبح غير قادرين على ممارسة الحياة بشكل طبيعى، فنحن نحتاج إلى تناول بعض العناصر الغذائية التى من دورها إمداد أجسامنا بالطاقة، ومن أهمها البروتين الذى
اللبن الرائب ملىء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم، من مميزاته أنه خفيف على المعدة وأسهل فى الهضم من الحليب،
يوما بعد يوم تكشف لنا الدراسات الطبية والغذائية فوائد مدهشة للنباتات المختلفة.
الصداع هو أكثر أنواع الألم شيوعًا ، ولكن ليست كل أنواع الصداع متشابهة الصداع النصفي يكون خفيفًا ومستمرًا وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالقيء والغثيان والحساسية للضوء والأصوات،
يؤثر الشتاء والطقس البارد على البشرة والشعر، كما يمكن أن يؤثر أيضًا على أعيننا، فعندما يكون الجو باردًا بالخارج، نريد قضاء المزيد من الوقت في الأماكن المغلقة، حيث يكون الجو دافئًا وجافًا،
يفضل كثير من الناس النوم مع تشغيل التلفزيون، ووفقاً لأحد استطلاعات الرأي يشاهد حوالي 60٪ من الأمريكيين التلفاز قبل ساعة من النوم، لكن هذه العادة السيئة قد يكون لها تأثير سلبي على صحتك ونومك
أكدت دراسة جديدة، أن النساء تصاب بالشعور بالوحدة والعزلة مع تقدمهن في السن، وقد تجعلهن هذه المشاعر عرضة للإصابة بأمراض القلب، خاصة فى ظل انتشار فيروس كورونا.
كشفت دراسة جديدة أن 20 دقيقة من التمارين اليومية المعتدلة إلى القوية لمن هم فوق سن 70 قد تساعد في منع أمراض القلب وفشل القلب
يستمتع الجميع ببودكاست جيد أو قائمة تشغيل يتم تسليمها عبر سماعة اير بودز ، لكن الإستخدام الكثير لها بدون تنظيف جيد، يؤدى الى تراكم مادة لازجة وشحوم