رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
03/04/2026
يؤكد الدكتور أحمد أبو الريش أن اليوسفي أو ما يُعرف بالسفندي، من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، خاصة فيتامين C الذي يلعب دورًا أساسيًا في دعم ...
02/04/2026
أكدت الدكتورة هالة حماد استشاري الطب النفسي والعلاقات الأسرية، أن التخطيط المسبق لإدارة فترات تواجد الأسرة معًا لفترات طويلة يعد أساسًا لتجنب الخلافات
تبحث كثير من ربات البيوت عن بدائل عملية وسريعة للطماطم الطازجة، خاصة مع تغير الأسعار أو عدم توافرها أحيانًا. وتُعد صلصة الطماطم خيارًا شائعًا في المطبخ،
في ظل الاحتفاء باليوم العالمي للتوعية بطيف التوحد في 2 أبريل من كل عام، تتجدد الدعوات لتعزيز قيم الرحمة والتقبل داخل المجتمع، ليس فقط كشعارات، بل كسلوك يومي يعكس إنسانيتنا
يُعد اليوم العالمي للتوعية بطيف التوحد، الموافق 2 أبريل من كل عام، مناسبة مهمة لتسليط الضوء على حقوق المصابين بهذا الاضطراب، وتعزيز فهم المجتمع لطبيعتهم واحتياجاتهم. وفي ظل تزايد الوعي الصحي والنفسي
في الأول من أبريل من كل عام، يتحول العالم إلى مسرح واسع للمفاجآت والمقالب، حيث تختلط الحقيقة بالوهم في أجواء يغلب عليها المرح والدهشة
تشهد البلاد خلال هذه الفترة حالة من التقلبات الجوية وعدم استقرار الطقس، وهو ما يزيد من احتمالية الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا
يعاني عدد كبير من الأشخاص من اضطرابات الجيوب الأنفية، خاصة مع برودة الطقس وارتفاع نسبة الرطوبة، حيث تزداد حدة الأعراض مثل انسداد الأنف والصداع والشعور بالضغط في الوجه
رعاية الأطفال المصابين بالتوحد تحتاج إلى وعي دقيق وفهم عميق لطبيعة الاضطراب، إذ قد يقع الأهل دون قصد في أخطاء تقلل من فرص التطور وتحسن السلوك
تظهر بعض مؤشرات اضطراب طيف التوحد (ASD) في الأطفال عادةً بين عمر عام وعام ونصف، حيث قد يلاحظ الأهل فقدان الطفل لمهارات اكتسبها سابقًا أو تأخره في التفاعل الاجتماعي
تعتبر السمنة من أبرز المشكلات الصحية في العصر الحديث، ويرتبط انتشارها بقلة الحركة ونمط الحياة السريع واعتماد الأطعمة السريعة
يصادف 2 أبريل من كل عام اليوم العالمي للتوعية بالتوحد، وهو مناسبة للتذكير بأن التوحد لا يقتصر على الأطفال، بل يستمر مع البالغين طوال حياتهم
في خضم انشغالك اليومي، قد تتجاهلين التفاصيل الصغيرة التي تحمل فوائد كبيرة لبشرتك، ومن أبرز هذه التفاصيل قشور التفاح
حذر الدكتور السيد مجدي فرحات، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، من تجاهل بعض الأعراض التي قد تبدو شائعة لدى الأطفال.
مع أول نسمات الربيع، يبدأ شعورك بالانتعاش والخفة، لكن بشرتك قد تحتاج إلى اهتمام إضافي بعد أشهر الشتاء الباردة والجافة، التي تجعلها باهتة وغير موحدة اللون
توفي شاب خلال أقل من 24 ساعة من ظهور أعراض بسيطة تمثلت في صداع وارتفاع في درجة الحرارة، وذلك في مقاطعة كينت البريطانية، في سيناريو وصفه أطباء بأنه من أخطر الحالات التي يخشونها.
لا يستطيع الأطفال التعبير عن التوتر بالكلمات كما يفعل الكبار، بل يظهر الضغط النفسي في سلوكياتهم اليومية، قد يبدو طفلكِ طبيعيًا من الخارج
بينما يغفو معظم الأطفال بسهولة، يواجه الكثير من الأطفال المصابين بالتوحد ليالٍ طويلة مليئة بالأرق وصعوبة الاستغراق في النوم
بعيداً عن المنتجات المعقدة، يُعتبر زيت اللوز الحلو حلاً طبيعياً وبسيطاً لإعادة الحيوية واللمعان للشعر، تركيبته الغنية تساعد على تغذية الشعر دون إثقاله
مع حلول الأيام الممطرة والباردة، يواجه كثير من الأشخاص تحديات يومية لا تقتصر على انخفاض درجات الحرارة فحسب، بل تشمل تأثيراتها على الهضم والطاقة والمناعة
يصادف الثاني من أبريل من كل عام اليوم العالمي للتوحد، الذي يهدف إلى رفع مستوى الوعي حول اضطراب طيف التوحد ودعم الأطفال المصابين به
كشف الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عن مجموعة من الفوائد الصحية المهمة لتناول عصير البرتقال مع الأناناس، مؤكدًا أنه من المشروبات التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم المنعش
يبحث الكثير من محبي المأكولات السريعة عن طريقة إعداد الدجاج المقلي المقرمش في المنزل بمذاق شهي وقوام مقرمش
يعتبر الأرز المعمر من الوصفات التراثية التي تحظى بشعبية كبيرة على المائدة المصرية، خاصة في المناسبات والعزائم، لما يتمتع به من طعم مميز وقيمة غذائية عالية
تحظى كفتة داوود باشا بشعبية واسعة في المطبخ الشرقي، حيث تجمع بين كرات اللحم المتبلة وصلصة الطماطم الكثيفة، ما يمنحها مذاقًا مميزًا وقوامًا شهيًا
شهدت عدة محافظات حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، تمثلت في هطول أمطار متفاوتة الشدة وصلت إلى الغزيرة في بعض المناطق
رغم أن الجرجير لا يتصدر قائمة الخضراوات التي تخطر على البال عند الحديث عن الغذاء الصحي، إلا أنه يُعد من أكثرها غنى بالعناصر المفيدة
تحتل السلطات مكانة مميزة ضمن الأنظمة الغذائية الصحية، نظرًا لاحتوائها على الخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف
يعاني كثير من الأشخاص، خاصة مع التقدم في العمر، من اضطرابات هضمية متكررة، ويأتي الإسهال في مقدمتها، حيث يصبح الجهاز الهضمي أكثر تأثرًا بنوعية الطعام وطرق تحضيره
يعتبر الشعور بالغثيان من الأعراض المزعجة التي تصيب الكثيرين، وقد يظهر بشكل مفاجئ أو يتطور تدريجيًا، نتيجة تفاعل معقد بين الجهاز الهضمي والجهاز العصبي