رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
19/03/2026
تثير كبدة وقوانص الدواجن جدلًا واسعًا بين الكثيرين، خاصة مع انتشار اعتقادات بأنها مليئة بالهرمونات وبقايا المضادات الحيوية، مما يجعل البعض يتجنب تناولها أو تقديمها لأطفاله
مع اقتراب عيد الفطر، تبدأ ربات البيوت في تجهيز وتخزين كحك وبسكويت ونواعم العيد، لكن ما لا يعرفه كثيرون أن طريقة الحفظ نفسها قد تُحوّل هذه الحلويات إلى مصدر خطر صحي
مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، تبدأ الاستعدادات لاستقبال عيد الفطر في معظم البيوت، حيث يسعى الكثيرون إلى تجهيز المنازل وتحضير الأطعمة والحلويات وشراء مستلزمات العيد
مع حلول عيد الفطر المبارك، يزداد إقبال المواطنين على تناول الفسيخ والرنجة والأسماك المملحة بأنواعها المختلفة، من سمك البوري، الماكريل، السردين، إلى الرنجة المدخنة والفسيخ التقليدي
يعد الشاي غنيًا بمضادات الأكسدة، بينما يحتوي الحليب على الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامينات D وB12، وهي عناصر أساسية لصحة العظام والعضلات.
مع اقتراب عيد الفطر، تبحث كثير من النساء عن طرق لتنسيق الملابس بطريقة تبرز القوام وتخفي العيوب.
يحرص المصريون خلال أيام عيد الفطر على إعداد كحك العيد في المنازل، كعادة متوارثة من الأمهات والجدات، ويعتبر رمزًا للبهجة والاحتفال.
يعتبر الكشري المصري من أشهر الأطباق الشعبية التي يحرص المصريون على تناولها في عيد الفطر، لما يتميز به من طعم شهي وسهولة في التحضير
يعتبر الحمص من أكثر الأطعمة تنوعًا على مائدة عيد الفطر، حيث يمكن تقديمه كمقبلات مالحة، تسالي، أو حتى محمص محلى.
تعتبر المخمريّة من أبرز مستحضرات التجميل العطرية التي لا غنى عنها لدى المرأة، لما تمنحه من رائحة دائمة وآمنة خالية من الكحول والمواد الكيميائية.
يعتبر عيد الفطر من أهم المناسبات التي تجمع العائلات المسلمة حول العالم، حيث يتيح الفرصة للاحتفال بالفرح والتواصل الاجتماعي وتناول أشهى الأطعمة.
بعد انتهاء شهر رمضان، تواجه العديد من النساء تراكم الدهون في منطقة البطن والفخذين بسبب تغيّر نمط الطعام، الإفراط في الحلويات والمأكولات الدسمة عند الإفطار
لا يزال فقدان الوزن قضية صحية مهمة، ليس فقط لمخاطر السمنة، بل أيضاً بسبب انتشار أنظمة تخسيس خاطئة قد تهدد الجسم، خاصة عبر منصات التواصل الاجتماعي
مع اقتراب عيد الفطر، تُتاح فرص للتجمع مع العائلة والأصدقاء، لكن هذا التفاعل قد يزيد من خطر التعرض للعدوى، خصوصاً مع الإرهاق والتحضيرات المكثفة قبل الاحتفالات
المغنيسيوم هو معدن أساسي يحتاجه الجسم بكميات صغيرة، لكنه يلعب دوراً كبيراً في مئات التفاعلات الحيوية داخل الجسم، يوجد في المكسرات، البقوليات
مع حلول عيد الفطر، يطرأ تغير مفاجئ على نمط الأكل بعد شهر رمضان، حيث تكثر الحلويات الدسمة والأطباق الثقيلة والدهون والكربوهيدرات المكررة
مع اقتراب عيد الفطر، تبحث كل امرأة عن طرق لإبراز جمال بشرتها وجعلها مشرقة وملساء، ولتحقيق ذلك، يحتاج الجلد إلى عناية مركزة تشمل روتين يومي
مع اقتراب عيد الفطر 2026، يقدم فصل الربيع فرصة مثالية لتجديد العناية بالبشرة والشعر بعد أشهر الشتاء، الاعتماد على الأعشاب الطبيعية والزيوت العطرية
مع اقتراب عيد الفطر 2026، تبحث كل امرأة عن طرق تمنح بشرتها إشراقة طبيعية ونضارة واضحة تعكس جمالها وثقتها بنفسها، فالتحضير للعيد لا يقتصر على اختيار الملابس والإكسسوارات
مع اقتراب عيد الفطر 2026، تحرص الكثير من النساء على الاهتمام بإطلالتهن الكاملة، بما في ذلك البشرة والشعر، لكن غالباً ما تُهمل القدمين
مع اقتراب عيد الفطر، تسعى كل امرأة للاهتمام بإطلالتها من الرأس حتى القدمين، ولا يقتصر الأمر على الوجه واليدين فقط، بل تشمل العناية مناطق غالباً ما تُهمل
يُعد نزيف اللثة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وغالبًا ما يُعزى إلى تنظيف الأسنان بعنف أو إهمال العناية بصحة الفم
تمثل أيام عيد الفطر فرصة مميزة للاحتفال والتجمعات العائلية، إلا أن التغير المفاجئ في نمط الحياة بعد شهر من الصيام قد يؤدي إلى الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية
أكد خبراء الصحة أن فقدان الوزن لا يعتمد فقط على تقليل السعرات الحرارية أو ممارسة الرياضة، بل يتأثر بعوامل بيولوجية معقدة تشمل التوازن الهرموني
عبرت عنه العبارة الشهيرة التى تقول: أعطى من لا يملك، وعدا لمن لا يستحق ، وكان هذا إيذانا بتمكين الحركة الصهيونية من أرض فلسطين وقيام دولة إسرائيل
أطلق خبراء صحة في المملكة المتحدة تحذيرات جديدة بشأن مخاطر مشاركة أجهزة التدخين الإلكتروني، خاصة في ظل تفشي حالات التهاب السحايا
لا تقتصر أهمية الأعشاب المستخدمة في الطهي على إضفاء نكهة مميزة ورائحة عطرية للأطعمة، بل تمتد فوائدها لتشمل دعم الصحة العامة
كشف البروفيسور تيم سبيكتور، أخصائي التغذية، عن أهمية الألياف الغذائية في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وعدد من المشكلات الصحية
يُعد الزبادي من الأطعمة الصحية المتكاملة، فهو يجمع بين القيم الغذائية العالية وسهولة الإضافة إلى النظام اليومي، لاحتوائه على البروتين والبكتيريا النافعة
تعتبر الأسماك المملحة، وخاصة الرنجة، من أبرز الأطعمة التي يحرص المصريون على تناولها في أول أيام عيد الفطر المبارك، حيث تُعد جزءًا أساسيًا من طقوس الاحتفال، إلى جانب أنواع أخرى من الأسماك.