أثار زلزال الفجر حالة من القلق لدى كثير من المواطنين، وهو شعور يؤكد المتخصصون أنه طبيعي بعد التعرض لأي حدث مفاجئ.

رغم أن كثيرين يتناولون بذور القرع أو ما يُعرف بـ اللب الأبيض باعتبارها مجرد وجبة خفيفة للتسلية ، فإنها في الحقيقة تُعد من أكثر الأطعمة كثافة بالعناصر الغذائية.

أعدت الهيئة القومية لسكك حديد مصر تحديثاً شاملاً لمواعيد حركة القطارات على خطوط الوجه القبلي، لخدمة المسافرين من القاهرة والجيزة وصولاً إلى محافظات الصعيد

أتاحت الهيئة القومية لسكك حديد مصر أحدث جداول تشغيل القطارات على خطوط الوجه القبلي، والتي تربط القاهرة والجيزة بمحافظات الصعيد، وتشمل أسيوط وسوهاج وقنا والأقصر وأسوان

يلجأ كثيرون إلى الاستحمام بالماء البارد قبل النوم، خاصة خلال فصل الصيف، اعتقادًا منهم بأنه يساعد على الاسترخاء والتخلص من حرارة الجو.

توصلت دراسة حديثة إلى وجود ارتباط بين انقطاع النفس أثناء النوم وتراجع الصحة الجنسية لدى الرجال، في نتائج تؤكد أهمية الانتباه لاضطرابات النوم وعدم تجاهل أعراضها

يعاني كثيرون من الأرق وصعوبة النوم، وهو ما ينعكس سلبًا على الصحة الجسدية والنفسية. لكن اتباع بعض العادات اليومية الصحية قد يساعد في تحسين جودة النوم والتخلص من الأرق دون الحاجة إلى الأدوية

عظَّم الرّسول -صلّى الله عليه وسلّم- يوم الجمعة وشرَّفه، وذلك لاختصاصه بعبادات معيّنة تُميّزه عن غيره، ومن الفضائل التي تُميّزه صلاة الجمعة وثوابها العظيم.

قد يعتقد كثيرون أن النوم لساعات كافية كفيل باستعادة النشاط، لكن الحقيقة أن الإرهاق لا يكون جسديًا دائمًا، فقد يكون العقل هو من يحتاج إلى الراحة. فالضغوط

واجه كثير من الأشخاص خلال رحلة إنقاص الوزن مرحلة يتوقف فيها نزول الوزن رغم الالتزام بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة.

أعلنت الهيئة القومية لسكك حديد مصر تحديثًا شاملًا لمواعيد القطارات على خطوط الوجه القبلي، لتيسير حركة السفر بين القاهرة والجيزة ومحافظات الصعيد، وتشمل

أكدت دار الإفتاء المصرية أن السنة للمسلم عند سماع الأذان هي الإنصات وترديد ألفاظه خلف المؤذن، مع استحباب ترك ما يشغله حتى ينتهي الأذان

أمرنا الرسول صلي الله عليه وسلم بنفض الفراش قبل النوم ثلاث مرات، وذلك للحديث الذي رواه أبو هريرة -رضي الله عنه- أنّ النبي -عليه الصلاة والسلام- قال: (إِذَا

ورد إلى مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، سؤال يقول: هل يجوز أن أنهى مُصليًا عَن الكلام أثناء خطبة الجمعة؟

الصلاة ركن واجب، ومن قصر فى أدائها؛ وجب عليه أن يقضيها، سواء أكان ذلك عمدًا أو سهوًا ، والصلاة ركن أساسي فى الدين ولا تسقط أبدًا تحت أي عذر، فمن فاتته

يعاني العديد من الأشخاص من ضعف التركيز وصعوبة تذكر المعلومات اليومية، وهي مشكلة قد ترتبط بعوامل صحية ونمط حياة أكثر مما يتوقعه البعض

هل تعاني من رفّة متكررة في العين، أو شد عضلي مفاجئ، أو تستيقظ من النوم وأنت تشعر بالحاجة إلى النوم مجددًا؟ هل أصبح مزاجك متقلبًا وتشعر بالتوتر أو صعوبة

تعد القهوة من أكثر المشروبات انتشارًا حول العالم، لكنها دائمًا محاطة بالعديد من التساؤلات.

يعاني كثير من الأشخاص خلال الأيام الحارة من الشعور بالإرهاق المستمر، والصداع، وقلة التركيز، والاستيقاظ من النوم مع إحساس بالحاجة إلى النوم.

حسم متخصصون الجدل الدائر حول عادة وضع الهاتف المحمول تحت الوسادة أثناء النوم، مؤكدين أنها لا ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان، خلافًا لما يعتقده البعض