رغم أن معظم الناس يتخلّصون من قشر الموز فورًا بعد تناول الثمرة، فإن الدراسات الحديثة تشير إلى أن هذه القشور تُعدّ مخزنًا هائلًا للعناصر الغذائية المفيدة للجسم، والبشرة، والشعر

يعاني كثيرون من الحموضة، الانتفاخ، وثِقَل الهضم، خاصة في المساء، وغالبًا ما تُوجَّه أصابع الاتهام إلى الوجبات الدسمة أو توقيت تناول الطعام..

لم يعد الذكاء الاصطناعي مجرد أداة تقنية إضافية داخل المؤسسات، بل أصبح عنصرًا مؤثرًا في إنتاجية الموظفين ونوعية أداءهم اليومي

يلجأ كثير من الأهالي لإعطاء أطفالهم مكملات فيتامين D ظنًّا أنها الحل السحري للوقاية من مشاكل النمو والعظام

رغم انتشار منتجات خالي الدسم باعتبارها الخيار المثالي للرجيم، يرى بعض خبراء التغذية أن الحقيقة مختلفة تمامًا.

في الفترة الأخيرة ظهر تريند واسع الانتشار على مواقع التواصل ، يقوم فيه البعض بصنع كعكة على هيئة حيوانهم الأليف ثم تقطيعها أمامه

تحذّر الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، من الارتفاع الكبير في معدلات الإصابة بـ سرطان القولون وأمراض القلب المرتبطة بالعادات الغذائية الحديثة، وعلى رأسها اللحوم المصنّعة

تنتشر في السنوات الأخيرة إعلانات لمدّعين يسمّون أنفسهم معالجين روحيين أو فكّ السحر ، مستغلّين حاجات الناس ومعاناتهم، ومقدمين وعودًا زائفة بالشفاء مقابل مبالغ طائلة

لم يعد الشاي الأسود مجرد مشروب يومي يرافق الصباح أو لحظات الاسترخاء، بل يمكن عند دمجه مع بعض المكوّنات الطبيعية المتوفرة في كل مطبخ أن يتحوّل إلى وصفة علاجية

تستخدم تسمية إنفلونزا المعدة لوصف التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، غالبًا الناتج عن فيروسات مثل النوروفيروس والروتا فيروس.

تُعدّ المكسرات من أكثر الوجبات الخفيفة الصحية انتشارًا، لكن كثيرين يتساءلون: أيهما أفضل للجسم المكسرات النيّة أم المحمّصة؟ ورغم أن كلا النوعين غنيّ بالفوائد ...

مع دخول فصل الشتاء وتقليل التعرض لأشعة الشمس، تبدأ أعراض صحية مزعجة في الظهور لدى كثيرين دون تفسير واضح: إرهاق مستمر، مزاج سيئ

تشهد المدارس في السنوات الأخيرة موجات متصاعدة من العنف والتنمر والفوضى السلوكية، الأمر الذي يهدد بيئة التعلم ويؤثر على العملية التعليمية

كرمه ماهر، ابنة محافظة الفيوم، ومصممة عرائس يدوية تحمل شغفًا استثنائيًا لعالم الهاند ميد. تخرّجت من كلية التجارة وإدارة الأعمال بجامعة حلوان

في إطار دور المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية في مكافحة الظواهر السلبية والتوعية بخطورتها، وتحت إشراف أ.د هالة رمضان مدير المركز، وأ.د سامح المحمدى المنسق العام لأنشطة المركز بالمحافظات.

في زمن تسابق فيه الجميع على توثيق كل لحظة ومشاركتها، تتوارى أحيانًا حدود الإنسانية أمام عدسات الهواتف، فيتحول المرض وهو أشد لحظات ضعف الإنسان إلى مشهد عام يُتداول بلا مراعاة للشعور أو للكرامة. وبينما ترتفع أصوات الدعاء، يعلو معها نداءٌ أهم يذكّرنا بأن الستر قيمة، وأن الرحمة ليست صورة بل موقف، وأن احترام الإنسان واجبٌ لا يُعلّقهُ ظرف حتى وإن كان مرضًا.

تتسارع وتيرة التحوّل الرقمي في مصر، ومعها تتنامى تطلعات المواطنين نحو دولة أكثر كفاءة وسلاسة في تقديم خدماتها. تُظهر استطلاعات الرأي الحديثة أن ميكنة الخدمات الحكومية

بعد حادثة السيدة التي أثارت صدمة واسعة وتعاطفًا جماهيريًا، يعود الجدل من جديد إلى قضايا المرأة والأسرة، وهذه المرة عبر قصة مختلفة لكنها لا تقل ألمًا، حيث تحولت جملة قالها الطبيب بنية طمأنة الزوجين

في الرابع من ديسمبر من كل عام، يتوقف العالم قليلًا ليحتفي بقطعة صغيرة محمّلة بالسكر والدفء والذكريات الكوكيز. ليست مجرد حلوى تُخبز في دقائق