رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
02/04/2026
تعتبر السمنة من أبرز المشكلات الصحية في العصر الحديث، ويرتبط انتشارها بقلة الحركة ونمط الحياة السريع واعتماد الأطعمة السريعة
يصادف 2 أبريل من كل عام اليوم العالمي للتوعية بالتوحد، وهو مناسبة للتذكير بأن التوحد لا يقتصر على الأطفال، بل يستمر مع البالغين طوال حياتهم
في خضم انشغالك اليومي، قد تتجاهلين التفاصيل الصغيرة التي تحمل فوائد كبيرة لبشرتك، ومن أبرز هذه التفاصيل قشور التفاح
حذر الدكتور السيد مجدي فرحات، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، من تجاهل بعض الأعراض التي قد تبدو شائعة لدى الأطفال.
مع أول نسمات الربيع، يبدأ شعورك بالانتعاش والخفة، لكن بشرتك قد تحتاج إلى اهتمام إضافي بعد أشهر الشتاء الباردة والجافة، التي تجعلها باهتة وغير موحدة اللون
توفي شاب خلال أقل من 24 ساعة من ظهور أعراض بسيطة تمثلت في صداع وارتفاع في درجة الحرارة، وذلك في مقاطعة كينت البريطانية، في سيناريو وصفه أطباء بأنه من أخطر الحالات التي يخشونها.
لا يستطيع الأطفال التعبير عن التوتر بالكلمات كما يفعل الكبار، بل يظهر الضغط النفسي في سلوكياتهم اليومية، قد يبدو طفلكِ طبيعيًا من الخارج
بينما يغفو معظم الأطفال بسهولة، يواجه الكثير من الأطفال المصابين بالتوحد ليالٍ طويلة مليئة بالأرق وصعوبة الاستغراق في النوم
بعيداً عن المنتجات المعقدة، يُعتبر زيت اللوز الحلو حلاً طبيعياً وبسيطاً لإعادة الحيوية واللمعان للشعر، تركيبته الغنية تساعد على تغذية الشعر دون إثقاله
مع حلول الأيام الممطرة والباردة، يواجه كثير من الأشخاص تحديات يومية لا تقتصر على انخفاض درجات الحرارة فحسب، بل تشمل تأثيراتها على الهضم والطاقة والمناعة
يصادف الثاني من أبريل من كل عام اليوم العالمي للتوحد، الذي يهدف إلى رفع مستوى الوعي حول اضطراب طيف التوحد ودعم الأطفال المصابين به
كشف الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عن مجموعة من الفوائد الصحية المهمة لتناول عصير البرتقال مع الأناناس، مؤكدًا أنه من المشروبات التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم المنعش
يبحث الكثير من محبي المأكولات السريعة عن طريقة إعداد الدجاج المقلي المقرمش في المنزل بمذاق شهي وقوام مقرمش
يعتبر الأرز المعمر من الوصفات التراثية التي تحظى بشعبية كبيرة على المائدة المصرية، خاصة في المناسبات والعزائم، لما يتمتع به من طعم مميز وقيمة غذائية عالية
تحظى كفتة داوود باشا بشعبية واسعة في المطبخ الشرقي، حيث تجمع بين كرات اللحم المتبلة وصلصة الطماطم الكثيفة، ما يمنحها مذاقًا مميزًا وقوامًا شهيًا
شهدت عدة محافظات حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، تمثلت في هطول أمطار متفاوتة الشدة وصلت إلى الغزيرة في بعض المناطق
رغم أن الجرجير لا يتصدر قائمة الخضراوات التي تخطر على البال عند الحديث عن الغذاء الصحي، إلا أنه يُعد من أكثرها غنى بالعناصر المفيدة
تحتل السلطات مكانة مميزة ضمن الأنظمة الغذائية الصحية، نظرًا لاحتوائها على الخضراوات الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف
يعاني كثير من الأشخاص، خاصة مع التقدم في العمر، من اضطرابات هضمية متكررة، ويأتي الإسهال في مقدمتها، حيث يصبح الجهاز الهضمي أكثر تأثرًا بنوعية الطعام وطرق تحضيره
يعتبر الشعور بالغثيان من الأعراض المزعجة التي تصيب الكثيرين، وقد يظهر بشكل مفاجئ أو يتطور تدريجيًا، نتيجة تفاعل معقد بين الجهاز الهضمي والجهاز العصبي
لم يعد القلق بشأن التقدم في العمر مجرد حالة نفسية عابرة، بل بات يُنظر إليه كعامل قد يترك تأثيرات ملموسة على الجسم من الداخل
لا يقتصر الخطر الصحي على الأشخاص ذوي الوزن الزائد، فحتى من يتمتعون بمظهر نحيف أو وزن مستقر يمكن أن يتعرضوا لمشكلات صحية خطيرة نتيجة الدهون الخفية
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يزداد استهلاك الجسم للطاقة للحفاظ على دفئه الداخلي، ما يدفع البعض لاختيار أطعمة غنية بالسعرات دون وعي بالقيمة الغذائية
في السنوات الأخيرة، برزت حفلات الزفاف النهارية كخيار عصري ومحبب بين العرسان، خصوصًا خلال فصلي الصيف والربيع
مع متابعة بيانات هيئة الأرصاد الجوية يوميًا لمواكبة حالة الطقس والتقلبات الجوية، قد يشعر بعض الأشخاص بالكآبة نتيجة الأجواء الممطرة وانخفاض درجات الحرارة
يلجأ الكثيرون لتناول الوجبات الجاهزة خلال الأيام المزدحمة لما توفره من سرعة التحضير وسهولة التوصيل، إلى جانب مذاقها الجذاب
يعتمد الكثير من الأسر على الميكروويف لتسخين وطهي الطعام بسرعة، مقارنة بالأفران التقليدية، ومع الاستخدام المستمر، تتراكم الدهون والبقع الصعبة
تعد الرموش الكثيفة والطويلة علامة من علامات الجمال، إذ تمنح العينين جاذبية وسحرًا خاصًا، ومع ذلك، يواجه الكثيرون مشاكل ضعف الرموش أو تساقطها
يتعرض السجاد والستائر يوميًا لمختلف أنواع البقع، بدءًا من انسكابات القهوة أو الشاي وصولًا إلى آثار الأتربة والدهون، مما ينعكس على نظافة المنزل ومظهره العام
01/04/2026
يُعد البيض من أكثر الأطعمة استخدامًا في كل بيت، لكن التمييز بين البيض السليم والفاسد قد يكون أمرًا محيّرًا للبعض