مروة علاء الدين

تابعى حملك.. نظام غذائي متكامل من أجل ضمان صحتك أثناء الحمل

ينصح أطباء النساء والتوليد بالعديد من الأطعمة لحماية الأم والجنين ، وتوفير نظام تغذية صحي للحامل، وفى هذا التقرير سنتعرف على أبرز تلك الأطعمة المفيدة والمغذية

تابعى حملك.. الشهر السابع من الحمل من الشهور "الحرجة"

الشهر السابع من الشهور الهامه جدا فى رحلة حملك، فما هى أهميته ومشاكله، والتطورات التى تحدث للجنين داخل رحم الأم

زواج القاصرات ظاهرة عالمية

يُعتَبَر زواج القاصرات من انتهاكات حقوق الإنسان والممارسات الضارة التي تؤثر بشكل سلبى على الفتيات، وتمنعهن من العيش حياتهن بمنأًى عن أي شكل من أشكال العنف

كيف تساعد مريضا بالاكتئاب ؟

يعد اضطراب الاكتئاب من اضطرابات المزاج ، التي تقود صاحبها للشعور الدائم بالحزن و فقدان الاهتمام وضعف الاستمتاع بمباهج الحياة .. ولكن كيف نساعد المكتئب للخروج من هذا المأزق

تابعى حملك.. طرق تعمل على تسهيل الولادة

تلجأ بعض الحوامل للبحث عن أفضل الطرق التي تساعدهن على الولادة بأمان، وتيسر لهن اللحظات الحرجة التي تواجههن عند المخاض، ولكن هل هناك أكلات ومشروبات تساعد فعليا على تسهيل لحظات الولادة

الأرق وقلة النوم.. الأسباب والعلاج

علاج الأرق وقلة النوم عديدة و كثيرة.. ولكن ما هى أسباب الأرق وما هى أسهل الطرق للتخلص منه؟

أفضل 10 نصائح للحصول على ظهر سليم

يلعب العمود الفقري وظيفة مهمة في الجسم ، ولكن غالبًا ما يتم تجاهل صحة العمود الفقري ، مما قد يؤدي إلى آلام الظهر وإصاباته

تابعى حملك.. الغثيان والقىء مع الحمل

الغثيان والقيء فى فترة الحمل ، من الأعراض المزعجة كثيرا، وعن أسبابهما وكيفية التخلص منهما ، ومتى تبدأ تعانى منهما السيدة الحامل

إعلام الهجين وحروب الجيل الرابع

يعج الفضاء الإلكتروني والإعلامى بالكثير من الشائعات وخاصة فى تلك الفترة، وعن إعلام الهجين، وحروب الجيل الرابع.

أكثر المفاهيم الخاطئة عن مسببات السرطان

هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة والمنتشرة حول أسباب مرض السرطان وعن هذا يقول دكتور أحمد مأمون، عضو هيئة تدريس و استشاري التشخيص المبكر علاج أورام الثدي والنسا والأورام الصلبة..

الغذاء الصحي والنوم الكافي يعززان جمال الحامل

للحفاظ على جمال المرأة الحامل، ونفسيتها طوال فترة الحمل ، تقدم الدكتورة أمل إبراهيم طبيب أمراض النساء والتوليد، بعض النصائح

تابعى حملك.. نصائح هامة للمرأة في الشهر الخامس من الحمل

للحفاظ على الجنين هناك الكثير من الوسائل التي يجب على الحامل القيام بها و المداومة عليها وعن ذلك يقول الدكتور أحمد السيد استشارى أمراض النساء وعلاج العقم

الاستروكس طريق الموت السريع

الاستروكس هو مخدر الموت؛ نظرا لأنه أشد أنواع المخدرات فتكا بصحة الشباب، لما يحتويه من مواد مخدرة قاتلة، ولا يتوقف الأمر إلى هذا الحد، بل يؤدي الاستروكس إلى أخطر الأمراض النفسية، بالإضافة للاصابة بمرض السرطان والإيدز

تابعى حملك.. بــ 9 نصائح تغلبي على اكتئاب الحمل

الإكتئاب أثناء الحمل، أو الإكتئاب قبل الولادة، هو أمر شائع بين النساء ولكن ما هو تفسيره العلمى وما هى أسبابه وكيف يمكن التغلب عليه

علامات الذكاء عند الأطفال

يفتخر كل أم وأب بذكاء طفلهم وتطوره الذهني، وقد يبدأ الأطفال في إظهار علامات على ذكائهم منذ سن مبكرة.

تابعى حملك «5»: أعراض الحمل في الشهر السادس

دخول الشهر السادس من الحمل يعني أنك الآن في المرحلة الأخيرة من ثلث الحمل الثاني .

تطوير روتين نوم مثالي لطفلك

يعتبر النوم المنتظم والجيد أمرًا هامًا لصحة وسعادة طفلك الصغير، إن تطوير روتين نوم منتظم يساعد على تهدئة طفلك وتحسين جودة نومه، وبدوره يؤثر بشكل إيجابي على صحته العامة وتركيزه النهاري

ثمار المانجو تقي من الإصابة بالسرطان

تُلقب ثمرة المانجو بملكة الفواكه في الكثير من البلدان، عرفت هذه الثمرة منذ اكثر من أربعة آلاف عام و منشأها الأصلي في الهند و منطقة جنوب شرق آسيا، يوجد مئات الأنواع من ثمرة المانجو لكلٍ منها شكل و لون و طعم مُميز،

ألعاب الواقع الافتراضى «بابجى» وتأثيرها على النشىء

يعكف المركز القومى للبحوث الاجتماعية والجنائية حاليا على دراسة ألعاب الواقع الافتراضي ، وتأثيرها على النشىء، ليخرج بعدة أبحاث حديثة تفيد الأجيال القادمة.

أهمية العامل النفسي لمريض السرطان

تعتبر الإصابة بمرض السرطان من أكثر المواقف الصعبة التى قد يمر بها الإنسان، فهى تؤثر على الشخص المصاب وعلى عائلته وأصدقائه، حيث يمر مريض السرطان بسلسلة من التغيرات في جميع جوانب حياته، والدعم النفسي والاجتماعي المقدم