رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
28/04/2023
سنقدم لك اليوم طريقة ترشيد الاستهلاك الغذائي، فحين تمر الأسرة بمشاكل تتعلق بالحالة الإقتصادية يحتاجون إلى حلول عملية لتوفيرالنفقات، من حيث استهلاك الكهرباء
استعيدي نحافة بطنك بعد الولادة بهذه الطريقة، فهو الأمر الذي يشغل عقل كل أم، حيث أنها تخشى أحيانًا من عدم قدرتها على العودة إلىما كنت عليه قبل الحمل، واسترجاع بطنها المسطح.
من المنزل بدلًا من شرائه من المحلات، وتوفيرًا للنفقات تعلمي كيف تخبزين العيش الشامى ولما له العديد من الفوائد، حيث يساعد فيتحسين عمل الجهاز الهضمي وتيسير عملية الهضم، كما أنه يساعد في الشعور بالشبع
يحتوي بيض النعام على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، والتي تحتاجها المرأة الحامل تحديدًا، حيث أنه غني بمستويات عالية من الحديد والبوتاسيوم والماغنيسيوم والبروتين والأحماض الأمينية.
أشارت الأبحاث المتخصصة إلى أن اكتساب الوزن أثناء الحمل بشكل مفرط يزيد من المخاطر الصحية على الأمهات وأطفالهن، ومع ذلك، يكتسب نصف الحوامل الكثير من الوزن،
تحتوى الجبن السائل علي كمية كبيرة من الرطوبة الأمر الذى يجعلة يشكل خطراً على الصحة
يحتاج مريض السكري الي تناول مشروبات تخفض السكر يوميا لترطيب الجسم والحفاظ على نسبة السكر بالدم لان الجفاف يؤدى إلى اضطراب مستوياتة
تحدث مضاعفات التهابات الاذن في اى عمر ولكنها أكثر شيوعاً عند الاطفال دون سن
طريقة تفتيح لون الشعر بمواد طبيعية من مطبخك، فإن كنتِ تشعرين بالملل وترغبين في تغيير لون شعرك، وتخشين في نفس الوقت مناستخدام الصبغة، لاحتوائها على مواد كيماوية قد تضره بشكل كبير
يبدو ان التفاعل مع الطفل هو المفتاح لاقتحام دنيا طفلك فالتحدث مع الطفل باستمرار يساعد على ذكائه حيث أن التعبير بشكل مستمر لطفلك والتواصل الجسدى والروحي ينعكس على الطفل بصورة مباشرة حيث
تعلمي طريقة عمل الكريب المقرمش مثل الجاهز، ويمكنكِ إضافة الحشوة التي تفضلينها، مثل حشوة اللحم المفرومة بالبصل والطماطموالتوابل، أو حشوة البطاطس بالمايونيز
كثير من الفتيات والسيدات يحلمون بشفاه جذابة وممتلئة، لكن التدخل الجراحي ليس الحل الوحيد لتحقيق ذلك، حيث إن العمليات التجميلةقد تسبب لكِ العديد من النتائج غير المرضية
طريقة عمل عجينة للبيتزا والمعجنات، ترغب جميع ربات البيوت في عمل وجبة خفيفة لأفراد أسرتها، ولا شيء أفضل من المعجنات، حيثيمكنك أن تحضير الكثير من المخبوزات
يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل في حدوث مضاعفات خطيرة لكل من الام والجنين وتحدث مشاكل أكثر خطورة في حالة الاصابة حيث يعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة
البشرة النقية الخالية من الهالات السوداء وحروق الشمس والبقع الداكنة حلم كل فتاة، لهذا نجد العديد من الفتيات يستخدمون الكثير منمستحضرات التجميل والكريمات
طريقة عمل البيتزا من شرائح الخبز الفرنساوي، فعلى الرغم من أنها أكلة إيطالية الأصل، إلا أن العديد من الطهاة حول العالم قد برعوا فيابتكارها، لما تشهده من إقبال كبير
14 نصيحة لصبغ شعرك في البيت، فلا شك أن الشعر هو تاج المرأة، والاهتمام به دائمًا ما يأتي في مقدمة أولوياتها، فإذا كنتِ تريدينعمل لوك جديد، والتغيير من شكلك
تعرفي على بعض النصائح للتخلص من علامات النظارة الداكنة نهائيًا، فإذا كنتِ ترتدين النظارة الطبية منذ عدة سنوات، بالطبع قد ظهرلديكِ علامات النظارة المزعجة
وصفات لتوريد الشفايف باستخدام مكونات طبيعية نقدمها لكِ اليوم لكي تحصلي على شفايف رائعة تلفت أنظار الجميع بترطيبها ولونهاالوردي الرائع، تعرفي معنا من خلال
27/04/2023
بوصفات طبيعية تستطيعي تكثيف الحواجب ، ولأنها من الأشياء التي تريدها كل امرأة تعاني من الحواجب الرفيعة والتي تظهر بشكل غيرلائق وجذاب، والحواجب من العلامات
تنتظر مصر اليوم تغييرا في التوقيت الخاص بها وهو تقديم الساعة ٦٠ دقيقة عند حلول الساعة الثانية عشر بمنتصف الليل لتصبح الواحدةصباح يوم الجمعة، وهذا يعني
المنزل هو مكان يفترض أن تشعري فيه بالطمأنينة على أطفالك، لكن ما لا تعرفينه أن هناك أماكن في منزلك مليئة بالبكتيريا وليس مجردمكان واحد فقط الذي تتجمع فيه
تلجأ أغلب الفتيات إلى استخدام السيشوار والمكواة في فرد شعرهن، سواء كان ذلك بأنفسهن في المنزل، أو في صالون التجميل، ولكيتصلي إلى النتيجة التي تريديها يجب أن تتجنبي الوقوع في تلك الاخطاء
يمكن أن يكون سبب تنمل اليدين اختياراً غير موفق للوسادة، أو وضعية نوم غير صحيحة. ولكن قد يكون السبب أمراضاً يعاني منهاالشخص، ووفقا للأطباء، غالبا ما يكون
أفضل الطرق للحصول على الفوائد الأيضية للقهوة هو شرب كوب أو كوبين يومياً، وعلى الرغم من أنه ليس حلاً سحريًا لفقدان الوزن، فإنالأبحاث الناشئة تشير إلى أن
قالت الدكتورة منار غانم عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة للأرصاد الجوية، إن خلال الأيام الراهنة حالة الطقس متذبذبة بشكل كبير مابين الارتفاع والانخفاض في ساعات الصباح أو المساء
الفاكهة والخضراوات للشعر لا يختلف عليها اثنان، فهما بمثابة الغذاء الطبيعي واليومي لفروة الرأس، وفي حالة التقليل من تناولهم فسوفتبدأ مشكلات الشعر في الظهور
أوصت المفوضية الأوروبية اليوم الخميس بضرورة مراجعة تشريعات الأدوية في الاتحاد الأوروبي لجعلها أكثر مرونة وتكيفًا
أكدت دراسة علمية نُشرت اليوم الخميس أن الجفاف الشديد الذي يضرب القرن الأفريقي نجم عن تضافر غير مسبوق لنقص الأمطار
أعلنت الحكومة اليابانية اليوم الخميس، أنها ستقوم بخفض مستوى تصنيف فيروس كورونا المستجد (كوفيد19)