رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
11/03/2023
أوضح تقرير صدر مؤخرا عن المعهد القومى الفرنسى للصحة والتربية، أن قلة النوم تضعف الجهاز المناعى وتعرض الشخص للعديد من الأمراض.
يعتذر بعض من الأشخاص في كثير من الأحيان عن تناول فنجان من القهوة في وقت متأخر من المساء بحجة أنه يبقيهم مستيقظين أو يحرمهم من النوم، أو ربما يؤثر على طبيعة
يعتبر التخليل تقنية قديمة لحفظ الطعام، حيث تصنع المخللات من أي طعام تقريبا مثل الجزر والطماطم والليمون والفلفل الأحمر والأخضر والخيار.
تعانى الكثير من الفتيات والسيدات من شحوب الوجه المائل للاصفرار، لذا يمثل أحمر الخدود أهم أدوات المكياج، ولا يمكن إغفال أن السبب الرئيسي للشحوب هو سوء التغذية،
مزيلات العرق من الاشياء التى لا يمكن الاستغناء عنها سواء في الصيف أو الشتاء، ولكن أغلب الأنواع تسبب اسمرار الإبط، فضلاً عن الفاعلية المتفاوتة التي قد لا تحقق الجفاف المطلوب. الجفاف
إذا كنت تعانين من حالات التوتر والقلق وقلة النوم وما يصاحبها من أعراض جانبية، وترغبين في العلاج بعيداً عن الأدوية، فهناك مجموعة من العناصر الغذائية تعالج
كشفت دراسة حديثة قامت بها عالمة النفس الفرنسية صوفى اورتوجا في جامعة ديكارت الفرنسية إن الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق وإنهاك القوى يجب عليهم استخدام
أجمع علماء وباحثون في دراسات طبية، على أن الإفراط في تناول السكر يشكل خطرًا على الصحة، ويتسبب في حدوث العديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية
يحدث تصلب الشرايين نتيجة تراكم الدهون في الجدران الداخلية للأوعية الدموية، وهو سبب رئيسي لأمراض القلب.
أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر من الليل، يزيد مستوى الشعور بالجوع، ويقلل حرق السعرات الحرارية، ويسبب تغيرات في الأنسجة الدهنية، ما
إن المصطلح التقني لحالة فوبيا المهرجين هو coulrophobia، والتي ثبت أنها منتشرة بشكل كبير، وتؤثر على الكثيرين من جميع الأعمار وعبر الثقافات المختلفة، ولا
فبالنسبة لبعض البالغين، الذين يبلغ متوسط معدل ضربات القلب لديهم 60 نبضة في الدقيقة، يمكن أن يكون القلب أداة مدمجة للوقت. ولكن حتى بالنسبة لأولئك الذين لا يكون لديهم مثل هذا النبض الدقيق
تحتوي الخضروات على كمية كبيرة من البروتينات والمعادن والألياف وغيرها من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، والتي تحتاجها الأطفال وخاصة في أعمارهم الأولى
قد يتعرض الطفل أحيانًا لظهور الشعر الأبيض لعدة أسباب، أهمها أسباب وراثية، والسبب الثاني هو نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة في نظام طفلك الغذائي،
قبل الزفاف تشعر العروس بالتوتر فإذا كانت احدى المقربين اليك اتبعي الخطوات التالية معها لتقليل التوتر.
مشكلة جفاف العيون تعد من أكثر المشكلات التي تعاني منها كثير من الفتيات والسيدات، حيث أنها تسبب عدم شعور بالإرتياح والحكة، ولها أسباب عديدة، لذلك اليك وصفات
ما اجمل الطبيعة والاعتماد عليها كمصدر لجمالنا، إليك هذه الماسكات الطبيعية للحصول على وجه مشرق ونضر بإستخدام زيت الزيتون في تفتيح البشرة
الأناقة لا تعني على الإطلاق اختيار أزياء غالية الثمن بقدر حاجتك لاختيارها بشكل صحيح أيًا كانت قيمتها المادية، فبإمكانك التمتع بطلة رائعة بأبسط التكاليف
كثيرون يجهلون أهمية الاستحمام بالماء البارد، حيث أن له العديد من الفوائد على كلًا من البشرة والشعر
إذا كنتِ تفكرين في صبغ شعرك باللون الاشقر ولا تعرفين الطريقة، أو تخشين على شعرك ومظهرك من النتيجة،
لفرشاة الأسنان استخدامات أخرى إذا كنتي ترغبين من التخلص منها وشراء واحدة أخرى جديدة، منها أنها يمكن استعمالها في تقشير الشفايف وغير ذلك من الاستخدامات،
لعشاق القهوة اليوم نقدمها بطريقة جديدة مبتكرة ولكنها تقدم باردةولذيذة من مهلبية القهوة ،حضريها في أقل من ربع ساعة ، قدميها باردة وزينيها بالشوكولاته المبشورة قبل التقديم
طرقة البسبوسة من السميد
على شاطئ البحر الأحمر، تنمو آلاف أشجار المانجروف المزروعة حديثًا في إطار برنامج تسعى من خلاله مصر إلى إنقاذ النظام البيئي والحفاظ على تنوعه بهدف التصدي
10/03/2023
تعد الأنشطة الفنية المختلفة جزء لا يتجزأ من المهارات التي يكتسبها الطفل فهي تساعد على نمو الطفل وتنمية قدرتة علي التعبير عن الذات و الابداع فكثير من الأمهات
إن النصيحة المثمرة التي ينتشر صداها بقوة طوال الوقت في دوائر العناية بالبشرة مفادها أن الاتساق هو مفتاح النجاح والنتائج المرضية. لا يمكن توقع نتائج خارقة
خلصت دراسة حديثة إلى أن أوراق المراحيض تشكل مصدراً غير متوقع لمواد كيميائية ذات ضرر دائم في مياه الصرف الصحي في جميع أنحاء العالم، ويمكن أن تتسرب إلى
شكّلت ربطة العنق الكرافات العنصر المرافق لجميع تصاميم دار Valentino النسائيّة والرجاليّة التي تمّ تقديمها ضمن فعاليات أسبوع باريس للموضة، فما الذي دفع
الأشخاص من حوله إلى ملاحظة الشعور بالإيجابية أيضًا. بقدر ما نريد تجربة الفرح الحقيقي، يمكن أن يكون من الصعب الحفاظ على الابتسامة على وجوهنا لأننا نتحدى
مع اقتراب حلول شهر رمضان المبارك والاستعدادات في مختلف أنحاء العالم لاستقباله بشراء التجهيزات الغذائية ومنها المكسرات والفواكه المجففة