يبدأ كثيرون يومهم بفنجان القهوة باعتباره طقسًا أساسيًا يساعدهم على الاستيقاظ والتركيز، حتى إن بعض الأشخاص يشعرون بأن يومهم لا يبدأ بدونه

لم تكن دراسة حركة الجسم والميكانيكا الحيوية بالنسبة لهند وحش مجرد اختيار مهني، وإنما جاءت نتيجة رحلة شخصية بدأت منذ سنوات الطفولة والمراهقة، عندما وجدت نفسها تواجه تحديًا لم يكن سهلًا عليها نفسيًا

لم يكن اهتمام المصريين القدماء بالجمال والمظهر أمرًا عابرًا، بل كان جزءًا من حياتهم اليومية وثقافتهم، وظهر ذلك بوضوح في عنايتهم بالشعر وتصفيفه واستخدام مواد تساعد على الحفاظ على مظهره مرتبًا

تعد الجبنة الرومي من أنواع الجبن المحببة لدى كثير من المصريين، وغالبًا ما تكون حاضرة على مائدة الإفطار أو داخل الساندوتشات، لكن ارتفاع محتواها من الدهون المشبعة

يعتقد كثيرون أن السكر البني خيار صحي أفضل من السكر الأبيض، بسبب لونه الداكن واحتوائه على دبس السكر

تعود البداية الحديثة لشهر التوعية بسرطان الثدي إلى عام 1985 في الولايات المتحدة، عندما أطلقت حملة توعية استمرت في بدايتها لمدة أسبوع، وركزت...

يقول الدكتور محمد حلمي، أخصائي التغذية العلاجية، إن اللب السوري يحتوي بالفعل على عدد من العناصر الغذائية المهمة، لكن ارتفاع سعراته الحرارية...

يقول الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية ، إن بعض الخطوات البسيطة في تحضير الفول يمكن أن تساعد على تحسين هضمه والاستفادة من عناصره الغذائية....

قول الدكتور محمد عبد الله، أخصائي التغذية العلاجية، إن الجبنة الرومي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، لكن الاستفادة منها تعتمد على ...

يقول الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، إن الكركديه يتميز باحتوائه على عدد من المركبات النباتية ومضادات الأكسدة، ويمكن الاستفادة...

يقول الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية، إن الكاكا من الفواكه الغنية بعدد من العناصر والمركبات الغذائية المهمة، ويمكن تناولها ضمن نظام غذائي متوازن...

يستعرض الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، مجموعة من الخيارات التي يمكن إدراجها ضمن النظام الغذائي باعتدال، مع الانتباه إلى الكميات وطبيعة....

تقول الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، إن المشكلة ليست بالضرورة في مكونات الطعمية نفسها، وإنما في الطريقة التي تُطهى بها، موضحة...

لا تحتاج تغذية الطفل الصحية دائمًا إلى أطعمة باهظة الثمن أو وصفات معقدة، فالتنوع والاعتدال واختيار مصادر مختلفة من البروتين والخضراوات والفاكهة ومنتجات

تُعرف بذور اليقطين في مصر باسم اللب الأبيض ، وهي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تكون جزءًا من النظام الغذائي المتوازن. وتوضح الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية

تؤثر الدقائق الأولى بعد الاستيقاظ في الطريقة التي يبدأ بها الإنسان يومه؛ فبدلًا من الانتقال مباشرة إلى الرسائل والإشعارات والمهام المتراكمة، يمكن لبعض

وجود اليرقة يعني ببساطة أن حشرة تمكنت من وضع بيضها أو إصابة الثمرة في مرحلة من مراحل نموها، لكن هذا الأمر لا يمكن استخدامه دليلًا ...

كشف استطلاع للرأي أن 47 من المستهلكين في مصر يرون أن السلطات الحكومية أو الجهات التنظيمية يجب أن تتحمل المسؤولية الأساسية عن حمايتهم

أحالت مديرة مديرية الصحة الدكتورة مروة إسماعيل، طبيب الوحدة الصحية بالبيهو و طبيب الاسنان وموظف التذاكر الطبية للتحقيق لتغيبهم عن العمل دون اذن مسبق؛ وذلك خلال زيارة مفاجئة شملت وحدة البيهو

يوضح الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، أن الدهن البقري يمكن استخدامه في الطهي، لكن التعامل معه باعتباره بديلًا صحيًا مطلقًا للزيوت...