مروة علاء الدين

أظافرك تكشف حالتك الصحية.. علامات القوة والضعف وأطعمة تمنحها لمعانًا طبيعيًا

الأظافر ليست مجرد جزء جمالي نهتم بمظهره، لكنها قد تكون مرآة صامتة تكشف الكثير عن الحالة الصحية للجسم.

الجبنة الرومي.. هل هي قنبلة دهون وملح أم كنز غذائي مخفي؟

تُعد الجبنة الرومي من أشهر أنواع الجبن الموجودة على المائدة المصرية، ورغم عشق الكثيرين لمذاقها المميز،

مدة صلاحية البهارات .. كيف تحافظين على نكهتها وجودتها ؟

عن مدة صلاحية أشهر أنواع البهارات تقول الدكتورة منال عز الدين، الباحثة فى معهد تكنولوجيا الأغذية بمركز البحوث الزراعية...

هل منتجات الألبان تسبب ظهور حب الشباب؟.. ما بين الحقيقة والاعتقاد

يبحث كثيرون عن أسباب ظهور حب الشباب وطرق السيطرة عليه، وغالبًا ما يأتي النظام الغذائي ضمن دائرة الاتهام، خاصة منتجات الألبان

الفول الجاهز بين السرعة وفقدان الفائدة.. هل تؤثر طريقة الطهي على قيمته الغذائية؟

يُعد الفول من أشهر الأطعمة الشعبية التي يعتمد عليها الكثيرون في وجباتهم اليومية.

مشروبات طبيعية تدعم صحة المرارة.. خطوات بسيطة قد تساعد في تقليل خطر تكون الحصوات

تلعب المرارة دورًا مهمًا في عملية الهضم، فهي تخزن العصارة الصفراوية التي يفرزها الكبد وتساعد الجسم على هضم الدهون.

منطقة الخطر في المطبخ… السر الخفي وراء فساد الطعام دون علامات واضحة

في كل مطبخ، هناك تفاصيل صغيرة قد تبدو غير مهمة لكنها تؤثر بشكل مباشر على سلامة الطعام وصحة الأسرة

ثاني أكسيد التيتانيوم في عصير القصب… بين الجدل العلمي ومخالفات الغش الغذائي

برزت مؤخرًا تساؤلات حول بعض الإضافات التي قد تُستخدم لتحسين مظهر عصير القصب، وعلى رأسها مادة ثاني أكسيد التيتانيوم

عصير القصب بين الانتعاش الصيفي والحقيقة الغذائية… وهل توجد مواد محظورة أوروبيًا؟

مع ارتفاع درجات الحرارة، يظل عصير القصب واحدًا من أكثر المشروبات انتشارًا في الشارع المصري، لما يمنحه من إحساس سريع بالانتعاش والطاقة.

الثوم والبصل بين التفسير القرآني والحقيقة العلمية… غذاء من الطيبات لا يُستهان به

يثير الحديث عن بعض الأطعمة البسيطة مثل الثوم والبصل جدلًا متكررًا بين الفهم الديني والتقييم الغذائي، خاصة عند ربطها ببعض النصوص القرآنية.

الكاكاو باللبن .. هل يفقد فوائده؟ أم يصبح مشروبًا صحيًا يساعدك في الدايت؟

يقول الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية، إن الكاكاو الخام مع اللبن يمكن أن يكون اختيارًا جيدًا ضمن نظام غذائي متوازن، بشرط عدم الإفراط ..

نزيف الأنف في الصيف.. لماذا يزداد مع ارتفاع الحرارة؟

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلاحظ البعض تكرار الإصابة بنزيف الأنف أو ما يعرف بـ الرعاف ، وهو عرض قد يبدو بسيطًا في كثير من الحالات

ثاني أكسيد التيتانيوم في الطعام.. بين التحذيرات الصحية والجدل حول استخدامه

تثير بعض المكونات التي تُضاف إلى الأغذية بهدف تحسين الشكل والمظهر تساؤلات عديدة حول مدى أمانها وتأثيرها على صحة الإنسان

العيش المجمد أو الناشف .. هل يتحول إلى مادة مسرطنة ؟ أخصائي تغذية يحسم الجدل

يقول الدكتور محمد، إن حفظ الخبز في الفريزر أو تناوله بعد أن يصبح جافًا لا يمثل أي خطر صحي كما يروج البعض، بل إن هذه الطرق تُعد من الوسائل ...

العنب بين الحقيقة والشائعة.. هل يضر مرضى السكري ويزيد الوزن فعلًا ؟

أشار إلى أن البعض يعتقد أن العنب كله سكر ، بينما يرى آخرون أنه يؤدي إلى زيادة الوزن أو يجب أن يتجنبه مرضى السكري تمامًا، إلا أن الحقيقة أكثر ...

البنجر والكبد الدهني.. هل يستحق سمعته الصحية أم أن فوائده مبالغ فيها

يعد البنجر من الأطعمة التي ارتبطت في أذهان كثيرين بعلاج الأنيميا وزيادة نسبة الحديد في الجسم.

الطعمية بين الفوائد والأضرار.. هل تستحق مكانًا على مائدة الإفطار؟

تُعد الطعمية أو الفلافل من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار في مصر والعديد من الدول العربية.

جير الأسنان.. طبقة صامتة تهدد اللثة والأسنان إذا أُهملت

يُعد تراكم جير الأسنان من أكثر مشكلات الفم شيوعاً، إذ لا يقتصر تأثيره على المظهر الجمالي للأسنان فقط، بل يمتد ليشكل بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا المسببة لالتهابات اللثة وأمراض الفم المختلفة.

هل الساسو أكثر فائدة؟ وهل تُربى بالهرمونات؟.. خبير يوضح الفروق الغذائية بين الدواجن

تثير الفراخ الساسو جدلًا واسعًا بين المستهلكين، فالبعض يراها خيارًا صحيًا أفضل من الفراخ البيضاء.

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان