8 علامات تكشف أن عقلك يحتاج إلى إجازة.. لا تتجاهلها
قد يعتقد كثيرون أن النوم لساعات كافية كفيل باستعادة النشاط، لكن الحقيقة أن الإرهاق لا يكون جسديًا دائمًا، فقد يكون العقل هو من يحتاج إلى الراحة. فالضغوط اليومية، والانشغال المستمر، والتفكير الزائد قد تستنزف الطاقة الذهنية