رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
01/03/2023
الجسم يحتاج إلى فيتامين سي بشكل أساسي لأداء دوره، وأن الجسم لا يخزن ولا ينتج الفيتامين سي وإنما يعتمد على تناول من مصادره الطبيعية أو المكملات الغذائية.
جسم الإنسان مكون من مجموعة من المكونات الأساسية التي تتأثر بنوع تغذيته والحركة التي يمارسها وغيرها من العوامل، هي العضلات والعظام والدهون
أشارت دراسة طبية حديثة عن فوائد كبيرة لزيت الزيتون في تقليل خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو الرئة واضطرابات الدماغ والسرطان.
يوجد العديد من الأسباب لزيادة الوزن والسمنة، منها على سبيل المثال (الإفراط فى تناول الطعام، ونمط الحياة غير الصحى، وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافى)، كما
تشير الأبحاث إلى أن تريليونات الكائنات الحية الدقيقة التى تعيش فى أمعائنا، والمعروفة أيضًا باسم ميكروبيوم الأمعاء، تتواصل مع نظامنا العصبى والمناعة، مما يؤثر على مزاجنا العام.
النوم من أهم العناصر في حياتنا اليومية، فهو لا يريح الجسم ويسمح له باكتساب القوة فحسب، بل يسمح أيضا للأنسجة والأعضاء بالتجدد وإصلاح المشكلات.
اكتشف فريق طبي دولي أول دليل على أن الإنجاب المبكر يزيد من خطر إصابة المرأة بالسكتة الدماغية وفشل القلب بنحو 25٪، ويزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية في وقت لاحق من الحياة
تشير نتائج دراسة طويلة الأمد، أجراها باحثون في جامعة لندن كوليدج، إلى أن أي نشاط بدني منتظم أثناء وقت الفراغ في أي مرحلة عمرية يرتبط بتحسين وظائف الدماغ في وقت لاحق من الحياة
نجح مؤخرًا باحثون من اليابان في تطوير طريقة جديدة للتنبؤ بالمشاكل المعرفية وفقًا للتوازن الجسدي
28/02/2023
تعمقت ماريا جراتسيا كيوري مصممة الأزياء في دار ديور العريقة في عالم أزياء الخمسينات من أجل مجموعة ديور النسائية لفصل الخريف وأضفت لمسة عصرية على أساسيات ملابس السيدات في تلك الفترة.
مع نسمات الفجر الباردة تتلألأ في المزارع مثل الذهب.. حبات الفراولة المنتشرة هي بشرى للأهالي بمحصول العام من الذهب الأحمر هكذا وصف مزارعو محصول الفراولة في حقول القليوبية
يعتبر الشاي من المشروبات المفضلة لدى المصريين، ويستهلكون كميات ضخمة سنويا منهما تصل إلى 85 ألف طن للشاي، وتستورد من الخارج، وتقوم شركات محلية بتعبئتها.
هناك بعض النصائح للملابس التي تناسب هذا الطقس ويجب تنسيقها بكل أناقة مع الحجاب، وتفضل المحجبات اللجوء إلى الملابس الطويلة والفضفاضة للحصول على طلة محتشمة
احتوت مجموعات ربيع 2023 للأزياء الجاهزة على باقة ، واسعة من الفساتين البيضاء المناسبة للزفاف، جمعنا لكِ أجملها ونخبرك بنصائح لإختيار الموديل الذي يخفي عيوب جسمك اختاري الفساتين المصممه بقصة مستقيمة
بعد سلسلة الزلازل التي ضربت الأراضي التركية و السورية والعديد من البلدان العربية والعالم، عارض متشابه أشار الكثيرون إلى الإصابة به وهو نوبات الدوار أو
استطاع إيلون ماسك إعادة مكانته كأغنى رجل في العالم، بعد أن خسر اللقب لفترة وجيزة أمام الفرنسي برنارد أرنو
وفري وبلاش لحمة وفراخ وجربي طريقة جديدة ، من أشهي الأطباق وأسرعها والتي تنال إستحسان الجميع، طبق البطاطس بالسجق قدميه مع الخبز الساخن والسلطة المفضلة لكِ
تحتاج الكثير من السيدات معرفة طريقة عمل مربى العنب الأحمر بالمنزل، فهي من أنواع المربات اللذيذة والغير مكلفة، التي من الممكن أن تعتمد عليها ربة المنزل في العديد من الاستخدامات
عند بدأ أي نظام غذائي ينصح الدكاترة بالجبنة القريش، لفوائدها ولقلة سعراتها الحرارية
قد يعاني الطفل الرضيع تأخر في الوظيفة الحركية والكلام واللغة والمعرفة واللعب والمهارات الاجتماعية وهذا يعني تاخر النمن فالطفل الصغير يعاني من تأخيرات كبيرة في مجالين أو أكثر من مجالات النمو
يصعب تجنب أمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا في أشهر الشتاء، فالهواء البارد لا يؤدي فقط إلى إضعاف مقاومتنا للمرض ، ولكن الوقت المتزايد الذي نقضيه داخل المنزل معًا يساعد في انتشار العدوى.
يمكن أن يؤثر نظامك الغذائي علي صحتك العقلية من حيث تحسين الحالة المزاجية حيث تساعد الأطعمة الغنية بالمغناسيوم علي حماية الجهاز العصبي
تعاني معظم النساء الحوامل من ظهور بقع داكنة علي الوجة خاصة علي الخدين والأنف والجبهة وتزداد البقع في الثلث الاخير من الحمل حيث يؤدي الحمل إلى ظهور البثور وتغير اللون وعلامات الجلد والدوالي
تساعد تنمية مهارات الطفل الاجتماعية علي النجاح في حياتة والتي يمكن تطويرها من خلال الأنشطة اليومية حيث تعد مساعدة الأطفال على تعلم مهارات جديدة جزءاً مهماً
تصاب بعض النساء عادة بالدودة الدبوسية وفي بعض الأحيان لا تظهر علي السيدة المصابة اي اعراض ولكن حالات أخرى تظهر أعراض الديدان عند النساء فالدودة الدبوسية
يعتبر الإمساك عند الأطفال مشكلة شائعة يعاني منها معظم الأطفال عامة وحديثى الولادة خاصة، يعاني الطفل المصاب بالإمساك من حركات أمعاء نادرة أو برازًا صلبًا جافًا.
أشارت دراسة جديدة من جامعة كولورادو إن زيادة الوزن والسمنة تزيد من خطر الوفاة بنسبة تتراوح بين 22 و91 ، وهي نسبة أكثر بكثير مما كان يُعتقد سابقاً.
أفادت دراسة جديدة أن كبار السن المنتظمون في تناول الأدوية الملينة للأمعاء، قد يواجهون خطر الإصابة بالخرف بنسبة 51٪ مقارنة بالأشخاص الذين لا يستخدمون تلك العقارات.
توصلت دراسة جديدة، أن اتباع نظام عمل أربعة أيام في الأسبوع يؤدي إلى زيادة الأرباح، ومردود أفضل للموظفين. وتخطط معظم الشركات التي اختبرت هذا النظام مواصلة العمل به.
يعاني الكبار والصغار والشباب والنساء والرجال من مشكلة تساقط الشعر خلال فصل الشتاء، وترجع تلك المشكلة التي أصبحت ظاهرة في السنوات الأخيرة إلى عدة أسباب