رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
27/12/2025
شراء اللحوم المجمدة من الأسواق يحتاج إلى اهتمام ودقة لضمان جودة المنتج وسلامته الصحية. فاتباع بعض الإرشادات البسيطة عند اختيار اللحوم وتخزينها يمكن
26/12/2025
قال الدكتور إسلام يحيى، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج صباح البلد ، الذي تقدمه حياة مقطوف، والمذاع على قناة صدى البلد، إن أبرز مشكلات الأسنان لدى الأطفال ...
يؤكد الدكتور هشام ربيع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن الابتزاز الإلكتروني يُعد جريمة أخلاقية وشرعية كبرى، حيث يقوم على التهديد والإكراه واستغلال الإنسان ...
تفتتح وزارة التضامن الاجتماعي فعاليات معرض ديارنا للحرف اليدوية والتراثية ...
لم يعد تأثير التدخين مقتصرًا على القلب والرئتين فقط، بل امتد ليشمل المظهر الخارجي وصحة الشعر بشكل مباشر. فقد كشفت دراسات طبية حديثة أن التدخين يُعد أحد العوامل الرئيسية التي تُسرّع تساقط الشعر
يُعد زيت القطران من العلاجات الطبية التقليدية التي أثبتت فعاليتها في علاج مشكلات فروة الرأس...
مع بداية فصل الشتاء، يزداد الضغط على صحة الأم المرضعة نتيجة قلة التعرض للشمس، والتعب المستمر، وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا. وفي هذا الإطار، يؤكد د.
يشكل غرس حب القراءة لدى الطفل منذ الصغر أساسًا متينًا لتطوير مهاراته العقلية واللغوية، ويؤكد خبراء التربية أن التعرف المبكر على الكتب يفتح أمام الطفل عالماً من الإبداع والمعرفة.
يُعد الرخام من أفخم المواد المستخدمة في المنازل، لكن مع الوقت قد يفقد بريقه ويصبح سطحه باهتًا، ما يزعج الكثير من أصحاب المنازل. وأوضح خبراء الديكور أن
الكلمة ليست مجرد وسيلة للتعبير، بل طاقة حقيقية تؤثر في وعي الإنسان وسلوكه وحالته النفسية، وقد تمتد آثارها إلى تفاصيل حياته اليومية دون أن يشعر، هذا ما
25/12/2025
في ظل انتشار الاعتماد على مكملات الفيتامينات المتعددة للحصول على الاحتياجات اليومية من العناصر الغذائية، يؤكد خبراء التغذية أن الطعام الحقيقي ما زال هو المصدر الأكثر أمانا وكفاءة للفيتامينات
يعتقد كثيرون أن الأطعمة ذات الطعم اللذيذ غالبًا ما تكون ضارة بالصحة، لكن هذا الاعتقاد ليس صحيحًا دائمًا. فبعض المكونات البسيطة، عند جمعها بشكل ذكي، تتحول
أظهرت نتائج استطلاع حديث أن منصة يوتيوب تتصدر قائمة أكثر منصات التواصل الاجتماعي استخدامًا يوميًا بين المراهقين الأمريكيين ...
مع الانتشار الواسع لاستخدام المقلاة الهوائية في المنازل، تزايدت التساؤلات حول مدى فائدتها الصحية مقارنة بالقلي التقليدي، فبينما يروج لها كخيار أقل دهونًا وسعرات حرارية
ع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد الحاجة إلى وجبات دافئة تمنح الجسم إحساسًا بالراحة والدفء، وتأتي الشوربة الشتوية الصحية في مقدمة الخيارات
تعاني كثير من النساء بعد سن الثلاثين من زيادة دهون البطن بشكل ملحوظ، حتى مع الثبات على نمط غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، ما يثير الشعور بالإحباط والتساؤل
تعاني كثير من الأمهات من قلق مستمر بسبب نحافة أطفالهن، وغالبًا ما يكون الحل الأول هو زيادة كميات الطعام والضغط على الطفل لتناول المزيد.
تُعد دهون المقلاة من أكثر المشكلات المزعجة داخل المطبخ، خاصة عندما تتراكم بفعل الحرارة أو تلتصق نتيجة الاستخدام المتكرر.
مع اقتراب أجواء الكريسماس واحتفالات نهاية العام، تبحث كثير من الأسر عن مشروبات مميزة تضيف لمسة من الدفء والبهجة إلى موائدها.
تعتبر الماسكات الطبيعية للبشرة من أكثر الطرق فعالية للعناية بالبشرة دون الحاجة إلى منتجات كيميائية، إذ تمنح الترطيب والنعومة وتساعد على التخلص من مشاكل الجلد
تُعد فوائد الهيل الصحية موضوع اهتمام متزايد في الدراسات الحديثة، إذ لم يقتصر استخدامه على المطبخ العربي والعالمي لإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة الحلوة والمالحة
تعتبر فوائد عين الجمل للأطفال متعددة، إذ يعد غذاءً غنيًا بالعناصر الغذائية الضرورية لنموهم العقلي والجسدي، يُستخدم كوجبة خفيفة صحية، ويساهم في دعم التطور
يُعد فقر الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب الكثيرين نتيجة نقص الحديد أو الفيتامينات الأساسية، يمكن تعزيز مستويات الهيموجلوبين وتقليل التعب العام
يُعد النقد، سواء في بيئة العمل أو في الحياة الشخصية، من أكثر المواقف التي تثير مشاعر الغضب أو الإحباط عند التعرض له
تُعد الأفكار السلبية أحد العوامل الخفية التي تؤثر بشكل مباشر في مشاعر الإنسان وقراراته اليومية، إذ يمكنها أن تعزز الثقة بالنفس أو، على العكس
حذّرت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، من أن تناول الأطعمة الصحية في توقيتات غير مناسبة قد يسبب أضرارًا صحية، مؤكدة أن العمر والحالة
رغم التطور الكبير في عمليات التجميل وحقن البوتوكس والفيلر التي تساعد كثيرًا من النساء على الظهور بعمر أصغر، إلا أن دراسة علمية حديثة كشفت أن تحديد عمر المرأة
السكر الكاذب عند الاطفال هو اضطراب نادر يؤثر على قدرة الجسم على تنظيم السوائل وليس له علاقة بارتفاع سكر الدم كما يعتقد البعض يمكن أن يؤثر هذا الاضطراب
24/12/2025
الثوم غني بالعناصر المضادة للبكتيريا والفيروسات، ويلعب دورًا بارزًا في تعزيز جهاز المناعة وتحسين صحة الجهاز الهضمي والقلب، بالإضافة إلى تأثيره ...
تقول الدكتورة شريهان السويفي، استشاري التغذية العلاجية، إن البليلة تعد من الأطباق الخفيفة والمغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الزنك والعناصر المعدنية المهمة للجسم...