رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
01/09/2025
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه الشعر تحديات عديدة أبرزها الجفاف والتقصف والتساقط الناتج عن التعرض المباشر للشمس
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد التعرق كآلية طبيعية لتنظيم حرارة الجسم. ورغم أن العرق في حد ذاته عديم الرائحة
مع اقتراب بدء العام الدراسي، تواجه الكثير من الأمهات تحديًا في إعادة أطفالهن إلى نمط نوم منتظم بعد إجازة الصيف المليئة بالسهر والاستيقاظ المتأخر. النوم الجيد ليس رفاهية للأطفال
مع بداية يوم مليء بالمهام والضغوط، يبحث الكثيرون عن المشروب الذي يمنحهم الطاقة والقدرة على التركيز. وبينما يفضل البعض القهوة، يبقى الشاي الأحمر خيارًا أساسيًا على مائدة الإفطار في بيوت كثيرة
مع اشتداد حرارة الصيف وزيادة معدلات الرطوبة، يصبح التعرض للشمس لفترات طويلة تحديًا حقيقيًا قد يصل إلى حد الإرهاق الحراري وضربات الشمس، خاصةً بين الفئات
31/08/2025
في أزقة مصر الشعبية، ما زالت الذكريات تعود مع اقتراب المولد النبوي الشريف.. أصوات الباعة، رائحة الحمصية والسمسمية، وصوت الأب وهو ينادي على ابنته الصغيرة
تمر اليوم ذكرى رحيل الأميرة ديانا (1961 1997)، تلك السيدة التي لم تكن مجرد زوجة لولي عهد بريطانيا الأمير تشارلز، بل تحولت إلى أيقونة عالمية تجسد الإنسانية والبساطة والشجاعة في مواجهة
30/08/2025
مع اشتداد حرارة الصيف وازدياد التعرض المباشر لأشعة الشمس، تتحول النزهات والأنشطة الخارجية إلى تحدٍ للبشرة. فكثيرون يعتبرون حروق الشمس مجرد مشكلة تجميلية
رغم أن انقطاع الطمث يُعد مرحلة طبيعية تمر بها المرأة في منتصف العمر، إلا أن حدوثه بشكل مبكر قبل سن الأربعين يترك آثارًا صادمة، ليس فقط على صحتها الجسدية، بل أيضًا على حالتها النفسية
قد يتحول عرض بسيط مثل القيء أو ألم البطن عند الطفل إلى مأساة إذا لم يُشخص بشكل صحيح، وهذا ما حدث بالفعل في حالة مأساوية انتهت بوفاة طفل بعد أن تلقى علاجًا خاطئًا
عندما يتعرض الطفل لتشنج فجأة مع ارتفاع الحرارة، يدخل الأهل في حالة ذعر شديد، ويظنون أن طفلهم مصاب بالصرع أو مرض خطير. لكن الحقيقة أن ما يُعرف بـ التشنجات الحرارية شائع بين الأطفال
في 31 أغسطس من كل عام، يحتفل العالم بـ يوم المُزوِّج (National Matchmaker Day)، وهو مناسبة طريفة لتقدير أولئك الذين يقومون بدور خفي ومؤثر في حياة الآخرين
لتقليل قلق الأطفال قبل أول يوم دراسي، يمكن اتباع خطوات عملية مثل التحدث معهم عن المدرسة بشكل إيجابي، تنظيم الروتين اليومي مسبقًا، وتهيئة البيئة المدرسية من خلال زيارات تحضيرية
البيكنج صودا يُستخدم في العديد من الوصفات المنزلية الفعّالة لتحسين صحة البشرة والشعر، حيث يساعد في تنظيف البشرة وإزالة الشوائب، كما يعزز صحة فروة الرأس ويمنح الشعر لمعانًا وصحة أفضل.
لأعوام طويلة، ظل زيت الزيتون محاطًا بالعديد من المفاهيم الخاطئة التي جعلت البعض يتجنب استخدامه في القلي أو الطهي على درجات حرارة عالية، اعتقادًا بأنه يتلف سريعًا
قد يعيش الإنسان سنوات طويلة دون أن يشعر بأي عرض واضح، بينما يتعرض كبده للتآكل بصمت حتى يصل إلى مرحلة التليف وفقدان الوظائف الحيوية. هذا ما يصفه الأطباء
لا يقتصر البطيخ على كونه فاكهة منعشة تروي العطش في أيام الصيف الحارة، بل أثبتت الدراسات أن له فوائد صحية مهمة تتعلق بصحة القلب والأوعية الدموية. فبفضل احتوائه على مجموعة من العناصر الغذائية الفعّالة
كثير من الأمهات يشتكين بعبارة متكررة: ابني مش بياكل يا دكتور، نعمل إيه؟ ، ورغم أن الأمر يبدو مقلقًا، إلا أن الأطباء يؤكدون أن رفض الطفل للطعام في أغلب الحالات يرتبط بعادات غذائية أو سلوكيات يومية
يعد نبات الشيح من الأعشاب التي ارتبطت بالطب التقليدي منذ مئات السنين، لكن الدراسات الحديثة أعادت تسليط الضوء عليه لما له من خصائص طبية متنوعة. فبجانب
نقل راديو لاك السويسري عن النائبة الاشتراكية جينيفر كونتي القول: إن هذه المنتجات المصممة لجذب الشباب عار على المجتمع .. وندد جميع النواب بالآثار الضارة للسجائر الالكترونية ...
مع بداية العام الدراسي، يواجه الكثير من الأطفال تحديًا جديدًا يتمثل في تكوين صداقات داخل الصف والاندماج مع زملاء لم يعتادوا عليهم من قبل. ورغم أن بعض الأطفال يتمتعون بطبيعة اجتماعية
هنا تأتي المسؤولية المشتركة بين الأهل والمعلمين لاتخاذ خطوات عملية لحماية الأطفال وتعزيز بيئة مدرسية آمنة وصحية.
29/08/2025
الاختيار الصحيح لا يتعلق فقط بالمظهر الجذاب، بل يرتبط بشكل مباشر براحة الطفل وصحته خلال اليوم الدراسي الطويل. فما المعايير التي يجب الانتباه لها عند التسوق؟...
من الخطأ الشائع أن تقلل الحامل من تناول الطعام بسبب الغثيان أو خوفا من زيادة الوزن، لكن قلة الأكل خلال فترة الحمل تحمل مخاطر كبيرة قد تؤثر سلبا على الأم وجنينها...
تُعد وجبة الإفطار حجر الأساس لبداية أي يوم نشيط، لكن أهميتها تتضاعف لدى الأطفال مع بداية اليوم الدراسي. فالإفطار ليس مجرد وجبة، بل هو الوقود الذي يمد الجسم والعقل بالطاقة اللازمة للتعلم،
في خضم ضغوط الحياة اليومية، قد يشعر الكثيرون بحالة من القلق المستمر أو الأرق أو التعب غير المبرر، دون أن يدركوا أن السبب قد يكون مرتبطًا بخلل في هرمون التوتر الكورتيزول
يعاني كثير من الرجال من تراجع الطاقة، ضعف الكتلة العضلية، وانخفاض الرغبة مع التقدم في العمر أو نتيجة ضغوط الحياة اليومية
يخشى كثيرون من أن يؤدي تناول التمر إلى زيادة الوزن بسبب طعمه الحلو وارتفاع محتواه من السكريات، إلا أن الحقيقة العلمية مختلفة. فالتمر ليس مجرد مصدر للطاقة
الأطباء يحذرون من إعطاء الحليب البقري للرضع قبل عمر السنة لتجنب مشاكل الكلى، فقر الدم، والحساسية، ويُنصح بالرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي المخصص للرضع.
يعاني الكثير من المصابين بارتجاع المريء من أعراض مزعجة مثل الحموضة، حرقة المعدة، والشعور بعدم الارتياح بعد تناول بعض الأطعمة أو المشروبات