رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
01/11/2025
جذب الطب الفرعوني القديم اهتمام العلماء والباحثين حول العالم، لما تميز به من معرفة مبكرة بتأثير الأعشاب والأطعمة الطبيعية على صحة الإنسان
مرض السكري لا يظهر فجأة، بل يرسل للجسم إشارات مبكرة تشبه نداء استغاثة صامت
كثير من الآباء والأمهات يصفون أبناءهم بـ الشقاوة الزائدة أو قلة التركيز ، لكن ما لا يعرفه البعض أن هذه السلوكيات قد تكون علامات مبكرة لاضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه (ADHD)
يعود أصل النظام الغذائي النباتي إلى أكثر من 2000 عام، وانتشر بين الأوروبيين في القرن التاسع عشر لأسباب أخلاقية وصحية
يعاني العديد من النباتيين من صعوبة الحصول على كمية كافية من الحديد، ما قد يؤدي إلى التعب والإرهاق وفقر الدم. إلا أن هناك مجموعة من الأطعمة النباتية الغنية
تلعب الأحماض الدهنية أوميجا 3 دورًا أساسيًا في صحة الجسم والعقل، حيث تعزز القلب، الدماغ، والمزاج، وتعمل كمضاد طبيعي للالتهابات.
يقول الدكتور باسم عبدالحليم، استشاري أمراض القلب، إن هناك ارتباطًا وثيقًا بين صحة القلب وسلامة الدماغ، إذ تشير الإحصاءات إلى أن العديد من الجلطات الدماغية
بين فصوصه الصغيرة تختبئ قوة علاجية هائلة جعلت الثوم أحد أهم الأطعمة الداعمة لصحة الإنسان منذ آلاف السنين. لم يكن مجرد نكهة للطعام
منذ القدم استخدم العصفر كعلاج طبيعي متعدد الاستخدامات، سواء في الطب النبوي أو في وصفات الجمال والتغذية. هذه الزهرة الصفراء الصغيرة لا تقتصر فوائدها على تلوين الطعام
في أكوابٍ من العصير البارد وعلى أطراف الحقول الخضراء، يظلّ قصب السكر رمزًا للانتعاش والطاقة في البيوت المصرية والعربية
في اليوم العالمي للتوعية بالجلطات الدماغية، يسلّط الأطباء الضوء على حقيقة طبية قد لا يعرفها كثيرون: أن الطريق إلى حماية العقل يبدأ من القلب. فبينما
في الوقت الذي يعتمد فيه كثير من الأشخاص على أقراص الفيتامينات المتعددة لتعويض نقص العناصر الغذائية، بدأت الأبحاث الطبية الحديثة تُشير إلى أن هذه المكملات قد لا تكون آمنة تمامًا في كل الحالات.
لم يكن العسل عند الفراعنة مجرد غذاء فاخر أو رمزاً للخصوبة، بل كان دواءً مقدساً يُستعمل لتضميد الجراح، وعلاج الالتهابات، وتحنيط الأجساد، بل وحتى تجميل البشرة
31/10/2025
يحتوي كل 100 جرام من الفول السوداني على نحو 567 سعرة حرارية و25 جرامًا من البروتين وكمية كبيرة من الدهون الصحية المفيدة للقلب...
مع اقتراب الافتتاح الكامل للمتحف المصري الكبير، يتساءل كثيرون عن تذاكر الدخول والأسعار، لكن ما لا يعرفه البعض أن هناك فئات يمكنها دخول المتحف مجانًا أو بتخفيض كبير
رغم أن الحديث عن سرطان الثدي غالبًا ما يتركز على العلاج ومراحله، إلا أن ما يغيب عن كثيرين هو تأثير هذا المرض وعلاجاته على القلب. فالقلب لا يعيش بمعزل
قد يبدو ضعف العظام مشكلة تخص الهيكل العظمي فقط، لكن الحقيقة أن الهشاشة قد تمتد آثارها إلى القلب نفسه. فالأبحاث الحديثة كشفت عن صلة وثيقة بين صحة العظام وسلامة القلب
في اليوم العالمي للتوعية بالجلطات الدماغية، يسلّط الأطباء الضوء على حقيقة طبية قد لا يعرفها كثيرون: أن الطريق إلى حماية العقل يبدأ من القلب. فبينما يظن البعض أن الجلطات الدماغية
في كل عام، ومع حلول ليلة 31 أكتوبر، تتحول الشوارع في كثير من دول العالم إلى مسرح كبير للأقنعة المخيفة والوجوه المرسومة، وتنتشر الزينة البرتقالية والقرع المنحوت على الأبواب
في عالم الطب، حيث تُقاس الدقة بالحياة والموت، قد يكفي خطأ واحد في ورقة أو توقيع ليقلب حياة إنسان رأسًا على عقب.
رغم أنه لا يحظى بشعبية واسعة مقارنة بالخضروات الأخرى، إلا أن القرنبيط يُعد من أكثر الأطعمة فائدة لصحة الجسم، فهو ليس مجرد طبق شعبي على المائدة المصرية
من قلب الصعيد، حيث تتوارث الأجيال تقاليد الثأر كأنها قدر محتوم، اختارت أمٌ مكلومة أن تُطفئ النار بدل أن تُشعلها. لم تستسلم أماني أبو سحلي لألمها بعد مقتل ابنها الوحيد ساهر في حادث ثأر، بل قررت
على الرغم من التعب والإرهاق اليومي، أصبح كثير من الناس يجدون صعوبة في النوم ليلاً، حتى بعد يومٍ طويل من العمل والمجهود. تضع رأسك على الوسادة وجسدك منهك
يُعد البيض من أكثر الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، لكن طريقة الطهي قد تُحدث فرقًا كبيرًا بين وجبة صحية وأخرى ضارة. وفي حين يعتقد كثيرون أن سلق البيض لفترة طويلة يجعله أكثر أمانًا،
لم تكن الموضة اختراعًا حديثًا، بل وُلدت منذ آلاف السنين على ضفاف النيل. فالمصريون القدماء لم يعرفوا الجمال فقط في معابدهم ونقوشهم، بل جعلوا من الملبس والزينة والفن الشخصي
30/10/2025
إنها شوربة الكوارع أو شوربة العظام (Bone Broth)، العلاج الطبيعي الذي يجمع بين الغذاء والدواء، ويُعدّ من أغنى المصادر بالكولاجين والمعادن...
الكريب المالح وجبة غنية بالبروتين والألياف إذا تم تحضيره بمكونات صحية، يمكن تقديمه كبديل صحي للخبز
يعد رول البيض بالخضروات وجبة صحية ومفيدة لاحتوائه على البروتين من البيض والفيتامينات والمعادن والألياف من الخضروات
كشفت دراسة حديثة عن معاناة بعض الأشخاص من اضطراب نادر يُسمى فرط النوم مجهول السبب (IH)، حيث يعاني المصابون من نعاس شديد وإرهاق دائم لا يزول
ساعات قليلة ويبدأ التوقيت الشتوى الجديد، ويتساءل كثير من مستخدمين أجهزة أندرويد وآيفون عن كيفية ضبط الساعة يدويا وسوف نجيب فى هذا التقرير