رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
21/10/2025
هذه الوصفة ليست فقط سهلة وسريعة التحضير، بل تتميز بخفة مكوناتها وطعمها الفريد الذي يناسب وجبة الغداء أو العشاء
يُعرف الشاي الأخضر بفوائده المتعددة للصحة والجمال، لكن الجدل لا يزال قائمًا حول أفضل وقت لتناوله.
تربية الطفل لا تقتصر على التعليم والتقويم، بل تبدأ من بيئة الأمان والقدوة التي يجدها في منزله. فالأسرة هي المدرسة الأولى التي يكتسب منها الطفل عاداته وسلوكياته..
تشير دراسة جديدة نُشرت عبر موقع ذا صن البريطاني إلى أن قلة النوم قد تكون أحد الأسباب الخفية وراء زيادة الوزن والإصابة بالسمنة
في وقت يرى فيه الكثيرون بطاقات الائتمان وسيلة لتراكم الديون، استطاع هندي أن يحوّلها إلى مصدر للمكافآت والسفر المجاني والامتيازات، ليحصد بها رقمًا قياسيًا عالميًا في موسوعة غينيس.
بعد يوم طويل خارج المنزل، قد يبدو الاحتفاظ بالملابس نفسها أمرًا بسيطًا، لكن ما لا يدركه كثيرون هو أن هذه العادة قد تُعرّض الجسم والبشرة لمخاطر خفية
تُعد المريمية من أقدم النباتات العطرية المستخدمة في الطب الشعبي والطهي، لكن الطب الحديث أعاد اكتشاف قيمتها الصحية، حيث أثبتت الأبحاث أن مركباتها الطبيعية تسهم في دعم الذاكرة
تتعجب كثير من ربات البيوت عند ظهور طبقة بيضاء على سطح المخلل، معتقدات أنها عفن، لكنها في الواقع علامة على نشاط خمائر سطحية قد تنمو بسبب ظروف تخليل غير مثالية.
تُعد الحكة الجلدية من أبرز الأعراض المزعجة للأشخاص المصابين بـ الأكزيما، وغالبًا ما تتحول إلى حلقة مفرغة تسبب إزعاجًا مستمرًا وتأثيرًا على جودة الحياة.
وفقًا لـ أ.د أحمد بشير، بروفيسور الحساسية، يمكن تقوية جهاز المناعة باتباع نظام غذائي متوازن، والحفاظ على عادات صحية بسيطة يوميًا.
شهدت مصر مؤخرًا ارتفاعًا غير مسبوق في معدلات الولادة القيصرية، حيث أصبحت الأعلى عالميًا بنسبة 72 ، ما دفع وزارة الصحة والسكان إلى التدخل لاتخاذ إجراءات صارمة لدعم الولادة الطبيعية
تشكو العديد من السيدات الحوامل من ألم في منطقة الورك والحوض، وهو شعور شائع خلال الحمل نتيجة التغيرات الطبيعية التي تطرأ على الجسم استعدادًا للولادة.
يُعتبر الموز من أكثر الفواكه أمانًا وفائدة أثناء الحمل، فهو يمنح الطاقة سريعًا ويحتوي على عناصر غذائية مهمة تساعد الأم والجنين
حذر د. مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، من خطورة ارتكاريا البرد أو ما يُعرف بحساسية البرد، مؤكدًا أنها حالة صحية تصيب الجلد والجهاز التنفسي
استقبال المولود الأول لحظة لا تُنسى، تمتزج فيها مشاعر الفرح بالقلق، خصوصًا للأم التي تخوض تجربتها الأولى في الأمومة
يعد استئصال اللوزتين من أكثر العمليات الجراحية شيوعًا بين الأطفال، وغالبًا ما يُلجأ إليه بعد تكرار الالتهابات أو ظهور مشكلات في التنفس والنوم
تظن كثير من الأمهات أن كل ما يُقدَّم على مائدة الكبار يصلح للأطفال أيضًا، لكن الحقيقة أن بعض الأطعمة والمشروبات قد تُشكل خطرًا حقيقيًا على صحة الصغار
أثار حفل زفاف ابنة علي شمخاني، المسؤول الأمني الإيراني البارز والمستشار السابق للمرشد الأعلى، عاصفة من الجدل داخل إيران وخارجها
في إطار التعاون بين مؤسسات التعليم العالي والمراكز البحثية، استقبل المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية اليوم الاثنين الموافق 20 أكتوبر 2025
أكد د. مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أنه لا توجد تطعيمات أو لقاحات مخصصة لعلاج أو الوقاية من ارتكاريا البرد، موضحًا أنها ليست عدوى فيروسية
في تطور علمي مبشّر، أعلن باحثون عن تقنية جديدة تعتمد على البكتيريا النافعة للمساعدة في منع تكوّن حصوات الكلى وعلاجها بطريقة طبيعية وآمنة.
يعاني كثيرون من مشكلات الهضم والإمساك المزمن نتيجة نمط الحياة السريع، وتناول الأطعمة المعالجة أو قلة شرب الماء. لكن الطبيعة تقدم لنا حلولًا فعّالة في شكل أطعمة غنية بالألياف والإنزيمات والماء
منذ آلاف السنين، ارتبط العنب بالصحة والجمال في الثقافات القديمة، ولم يكن ذلك عبثًا. فهذه الحبات الصغيرة الملونة تحتوي على كنز من العناصر الغذائية التي تجعلها واحدة من أهم الفواكه لصحة الإنسان
20/10/2025
تؤكد د. أسماء أن الأوميجا 3 ليست نوعًا واحدًا، بل ثلاثة أنواع مختلفة: أحدها مفيد، وآخر بلا فائدة تُذكر، والثالث قد يكون ضارًا للصحة، رغم تشابهها في الشكل والسعر
كثير من الأمهات يخلطن بين أعراض طفرات النمو و مرحلة التسنين ، خاصة خلال السنة الأولى من حياة الطفل، إذ تتشابه بعض العلامات مثل قلة النوم أو البكاء المستمر
رغم بساطة حضوره على المائدة، إلا أن الفلفل الأخضر يُعد من أكثر الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم على مستويات متعددة
مع التقدم في العمر، يواجه كثير من كبار السن شعورًا مستمرًا بالإرهاق أو انخفاض مستويات الطاقة، وهو أمر يرتبط غالبًا بتغيرات طبيعية في الجسم أو عادات غذائية غير متوازنة
توضح د. إسراء أن الكبدة نسيج إسفنجي حساس جدًا، وعند غسلها تمتص الماء وما يحمله من ميكروبات أو شوائب من السطح، لتنتقل الملوثات إلى داخلها بدلًا من التخلص منها
لم يعد عيد ميلاد الطفل مجرد مناسبة لتبادل الهدايا أو التقاط الصور، بل يمكن أن يصبح فرصة ذهبية لغرس القيم وتنمية المهارات وتعزيز الروابط الأسرية.
تظن كثير من الأمهات أن رحلة الولادة تنتهي بخروج الجنين، لكن الحقيقة أن اكتمال هذه الرحلة لا يتحقق إلا بخروج المشيمة بسلام، إذ تمثل المرحلة الأخيرة والأكثر دقة في عملية الولادة