رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
06/04/2023
يقول دكتور محمد موافي أخصائي التغذية العلاجية : لنظام غذائي صحي ومتوازن يجب عليى أن يقطع شوطًا طويلاً في الحفاظ على لياقة الجسم والعقل،
يقول دكتور محمد موافي أخصائي التغذية العلاجية يمكن أن يكون ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم ضارًا بصحتك، لذا يصبح من المهم خفض مستويات الكوليسترول
05/04/2023
مرض الفيبرومياليجيا مشكلة صحية عصبية شائعة تسبب الألم وعدم القدرة على تحريك الجسم، وهو من الأمراض المزمنة وعلى الرغم من أنه يصيب الرجال إلا أنه أكثر شيوعاً لدى النساء
04/04/2023
الخشونة من المشكلات التي تصيب الغضاريف وتحدث نتيجة العديد من العوامل، أبرزها التقدم في العمر، واتباع بعض العادات الخاطئة والسمنة ، كما أنها تسبب آلام شديدة
03/04/2023
الحمى الروماتيزمية هي مرض التهابي يمكن أن يحدث عند عدم علاج التهاب الحلق أو الحمى القرمزية علاجًا صحيحًا. والتهاب الحلق العقدي والحمى القرمزية حالتان تسببهما عدوى بكتيرية
حذرت دراسة علمية حديثة من أن انقطاع التنفس أثناء النوم لدى المراهقين، قد يعيد تشكيل أدمغتهم، ويصيب أجزاء منها المسؤولة عن التعلم والذاكرة، بالضعف والالتهاب.
فوائد الصوم للحامل هي ما ترغب في معرفته كل سيدة تخاف على جنينها من الصوم، وتبحث عن فتوى تجيز لها الإفطار، ما يجعل من معرفة فوائد الصوم للحامل أمرا مهما.
ما أجمل أن تكون مائدة رمضان تحتوى على أشهى الوجبات، والأجمل أن تكون تلك الأكلات على قد الأيد ، وتقدم الشيف سارة جمال مقترحا لإفطار رمضان بأكلات اقتصادية كالتالي:
يعتبر القلى هو طريقة طهى شائعة تستخدم فى جميع أنحاء العالم، غالبًا ما تستخدمه العائلات والمطاعم والوجبات السريعة fast food كوسيلة سريعة وغير مكلفة لإعداد
تعد عزومات الأهل والأقارب والأصدقاء من أبرز ملامح شهر رمضان الكريم، ولكن كثيرًا ما تشهد هذه العزومات بعض المواقف المحرجة، خاصة عند الجلوس على مائدة الإفطار فى طريقة الجلوس وآداب تناول الطعام
مهنة المسحراتي من المظاهر الخالدة للاحتفال بشهر رمضان، ويميل البعض منا خصوصًا الكبار، الذين عاشوا مظاهر الماضى التراثية الجميلة، التى لا يمكن أن تنسى؛ أن يتذكروا العديد من تلك المظاهر والعادات
الصيام يزيد من معدل الذكاء لدى الإنسان ويساعد فى تأخير الزهايمر فالصيام يجبر الجسم على حرق الدهون وتقليل استهلاك الطعام الدسم
تبحث الكثير من السيدات عن وصفات لنضارة البشرة فى رمضان، إذ أن قلة المياه فى الصيام يزيد من تأثر البشرة، وبالتالى تحتاج إلى بعض المواد الطبيعية والأعشاب لكى تزداد نضارة البشرة ولمحاربة الجفاف.
أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يولدون لأمهات مصابات بـ مرض كوفيد 19 أثناء الحمل قد يكونون أكثر عرضة لأن يعانوا من السمنة.
02/04/2023
قال الخبير إيجور سامويلينكو في معهد بلوخين الروسي للأورام إن الشامبو الجاف المحتوي على البنزول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، داعيا للحد من استخدامه.
السوبيا هو المشروب الأكثر شعبية في شهر رمضان ، حيث يتم إعداد السوبيا من الشعير المنقوع ، ثم خلطها مع حليب جوز الهند والسكر بالإضافة إلى بعض العناصر الأخرى
لصيام مليء بالطاقة والنشاط، لابد من الاهتمام بالنظام الغذائي، وما تتناوله بشكل خاص في وجبة السحور؛ لأن ما تتناوله في وجبة السحور يؤثر على حالتك الصحية
01/04/2023
كشفت الدكتورة وسام منير، خبير الاستشارات التربوية والنفسية والعلاقات الأسرية، كيفية تعليم الأطفال الصيام في رمضان، موضحة أن الأطفال يقلدون الأم والأب في
تحتفل معظم دول العالم بكذبة أبريل، التي توافق اليوم الأول من الشهر، وذلك على مدار عدة قرون من قبل ثقافات مختلفة، على الرغم من أن أصولها الدقيقة لا تزال
اذا كنت ترغبين في خسارة الوزن في رمضان فعليك بهذا المشروب
البرغل من الحبوب الرئيسية ذات القيمة الغذائية العالية جدًا ويكثر استخدامه بديلًا للأرز خاصة في بلاد الشام
عندما يذكر شخص ما الشاي الأخضر، تفكر في كوب دافئ من الشاي المهدئ. لكن فوائده لا تقتصر على الصحة، إنه يوفر عددًا كبيرًا منفوائد العناية بالبشرة التي تمنحك بشرة صافية وصحية.
سفرة رمضان يجب ان يتم بتحضير طبق صحي ومشبع من شوربة الخضار ويفضل أن يحتوي علي العديد من العناصر والفيتامينات ويساعدك علي التخلص من الوزنالزائد
هل تعانين من شفاه باهتة وتسألين كيف أستعيد لون شفاهي الوردي، خاصة وأن شفتيك جافتان ومتشققتان باستمرار؟ يجب الانتباه إلىأنه في بعض الأحيان، تحتاج الشفاه المتشققة إلى أكثر من مجرد مرطب شفاه
شهر رمضان يعني أنك مدعوة الى الكثير من مآدب الإفطار والسحور، وبمجرد بعض خدع وحيل المكياج، لا يترتب عليك أن تكوني خبيرةمكياج لتحترفي فن المكياج المثالي. فبمجرد أن تعرفي شكل وجهك
يعد مرض الربو شائعا جدا عند الاطفال وهو مرض مزمن يصيب الشعب الهوائيه في الرئتين مما يجعلها اكثر حساسية وتكون ملتهبة في أغلب الأحيان حيث
يمنح الموز الجسم الطاقة والنشاط لاحتوائه علي السكر الطبيعي ومضادات الأكسدة فهو من ضمن اطعمة تمنحك الطاقة وتقلل الشعور بالتعب أثناء الصيام
يحتوى العرق سوس على العديد من المركبات النباتية التي تقدم العديد من الفوائد الصحيه للجسم كما أنة يرطب البشرة ويغذيها لاحتوائه علي مضادات الأكسدة
يوجد العديد من المشروبات التي من شأنها تقليل الشهية فمع الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة في رمضان، قد يحتاج الكثير منا إلى بعض المشروبات التي تساعد علاج
لوجبة فطار رمضان بعيدا عن الروتين حضري كباب الدجاج بالفرن وصفة غداء سهلة مناسبة للجميع قدميها ساخنة إلى جانب الارز أو السلطة أو البطاطس المقلية حسب الرغبة