رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
27/01/2026
مع تزايد الاعتماد على الوجبات السريعة ومأكولات الشارع، تتراجع لدى كثيرين ثقافة السؤال عن مصدر الغذاء وسلامته
عاد القلق الصحي ليتصدر المشهد العالمي بعد إعلان السلطات الهندية عن تفشّي فيروس نيباه، أحد أخطر الفيروسات الحيوانية المنشأ
بعد تعرض الفنان سامح الصريطي لجلطة في المخ فى الساعات الأولى من صباح اليوم، الثلاثاء، نتعرف في هذا التقرير على أعراض جلطات المخ وطرق علاجها
خلال أيام فصل الشتاء، يعاني البعض من مشكلة برودة الأطراف، سواء كانت اليدين أو القدمين، حتى في حال تواجدهم في أماكن دافئة
لا توجد حلوى استطاعت أن تحجز مكانًا دائمًا على موائد الاحتفال مثل كعكة الشوكولاتة؛ تلك القطعة الغنية بالمذاق التي ترافق أعياد الميلاد والمناسبات السعيدة واللحظات العائلية الدافئة
تؤكد الدكتورة أميرة عمارة، المعالجة النفسية، على ضرورة توخي الحذر من السماح للأطفال بمشاهدة فيديوهات الخضار والفواكه والأطعمة التي تتحرك وتتحدث عبر تقنيات الذكاء الاصطناعي
التهابات الجيوب الأنفية هي مشكلة شائعة يعاني منها الكثير خلال فصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة، والرطوبة العالية، وزيادة تعرضنا للأمراض التنفسية
يمثل فصل الشتاء تحديًا خاصًا لمرضى القلب، حيث تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى زيادة العبء على عضلة القلب وارتفاع احتمالات التعرض لضيق التنفس أو اضطراب ضغط الدم
يُعتبر ورق الألومنيوم من الأدوات الأساسية في المطابخ حول العالم، نظرًا لخفته وسهولة استخدامه في طهي وتغليف وتخزين الطعام.
أصبحت الغلاية الكهربائية أداة لا غنى عنها في كل بيت، ومع الاستخدام اليومي المتكرر انتشرت تساؤلات وشائعات حول خطورة إعادة تسخين المياه أكثر من مرة.
مع الاستعداد لشهر رمضان، تلجأ الأسر لتخزين الطعام في الفريزر، لكن بعض الأطعمة قد تتحول إلى خطر صحي عند تجميدها، تعرف على الأصناف التي يجب تجنبها ونصائح التخزين الآمن
يحذر خبراء التغذية من أن الإكثار من تناول بذور اليقطين أو اللب الأبيض قد يؤدي إلى مشاكل هضمية وارتفاع السعرات الحرارية واختلال المعادن بالجسم، مؤكدين أن الاعتدال هو الحل الأمثل للاستفادة منها
كشفت طبيبة أعصاب عن ثلاث سلوكيات شائعة تزيد من خطر الإصابة بالخرف ومرض الزهايمر، تشمل قلة النوم، إهمال الإفطار، والخمول البدني، مؤكدة أن تغيير نمط الحياة يقلل التدهور المعرفي
رغم أن معظم سكان العالم يعيشون في عام 2026 وفق التقويم الميلادي، أعلنت نيبال رسميا أنها تعيش في عام 2082، في مشهد قد يبدو وكأنه مقتطع من فيلم خيال علمي
26/01/2026
يعد داء الأكياس المائية أو داء المشوكات مرضًا طفيليًا حيواني المصدر يشكل خطرًا صحيًا على الإنسان، خاصة في المناطق الريفية وأماكن تربية الحيوانات
مع حلول فصل الشتاء، تزداد أهمية زراعة الأعشاب العطرية في المنزل لتعزيز المناعة ومقاومة الأمراض الموسمية، فضلاً عن استخدامها في الطهي
تعاني كثير من الفتيات من التصبغات الداكنة في بعض مناطق الجسم بسبب الشمس والاحتكاك والتغيرات الهرمونية، وتوجد طرق طبيعية فعالة مثل الليمون وزيت جوز الهند والألوفيرا تساعد على التفتيح دون تكلفة عالية
يحذر أطباء من خطورة الإكثار من تناول المسكنات دون استشارة طبية، لما تسببه من التهابات بالمعدة، وتسمم الكبد، والفشل الكلوي، وزيادة خطر أمراض القلب، مع نصائح للاستخدام الآمن
في لحظات هدوء قد تبدو عادية، يداهم الكثيرين شعور داخلي ثقيل يصعب تفسيره، لا يشبه الفراغ ولا يقتصر على العزلة الجسدية
يُعد حمص الشام مشروبًا شعبيًا مفضلًا في الشتاء، لكنه قد يسبب أضرارًا صحية تشمل حصى الكلى، النقرس، ومشكلات الجهاز الهضمي
يعاني كثير من الأشخاص من عسر الهضم في مرحلة ما من حياتهم، وغالبًا لا يشير إلى مشكلة صحية خطيرة. يمكن السيطرة على الأعراض وعلاجها ذاتيًا في المنزل
مع بلوغ سن الثلاثين، يشهد الجسم تغيرات فسيولوجية مهمة تؤثر على الوزن، وكثافة العضلات، وقوة العظام، ومعدل الأيض، مما يجعل الحفاظ على القوام والرشاقة
رغم أن الجسم يحتاج إلى السيلينيوم بكميات ضئيلة، فإن تأثيره الصحي يفوق حجمه بكثير، إذ يُعد من المعادن الأساسية التي تدخل في تنظيم عدد من الوظائف الحيوية
يشعر كثير من الأشخاص بآلام في العضلات نتيجة الإجهاد اليومي، وضعف وضعية الجلوس أو النوم، أو القيام بحركات خاطئة أثناء ممارسة الرياضة
يُعد نقص الحديد من أكثر المشكلات الغذائية شيوعًا بين النساء حول العالم، من المراهقات إلى الحوامل والعاملات، وغالبًا ما يؤدي إلى التعب، ضعف التركيز
تُعد الخضراوات من أهم الأطعمة الأساسية لصحة الإنسان، بفضل غناها بالعناصر الغذائية الدقيقة وقيمتها العالية في دعم المناعة والطاقة وصحة الجهاز الهضمي
قد يلاحظ بعض الأشخاص زيادة مفاجئة في الوزن دون تغيير واضح في نمط الطعام أو مستوى النشاط البدني، وهو أمر يثير القلق والتساؤلات
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع بين الحين والآخر نتيجة الإرهاق، أو قلة النوم، أو ارتفاع ضغط الدم، إلا أن استمرار الصداع بشكل يومي لفترة طويلة
يُعد الثوم النيئ من أقدم العلاجات الطبيعية التي استخدمها الإنسان منذ قرون، ويعتقد كثيرون أن تناوله على معدة فارغة في الصباح يضاعف فوائده الصحية
قد تُلحق بعض العادات اليومية البسيطة ضررًا كبيرًا بصحة القلب دون أن يشعر بها الإنسان في بدايتها، ما يجعل الوعي المبكر بهذه السلوكيات عاملًا أساسيًا للوقاية