مروة علاء الدين

الكاكاو باللبن .. هل يفقد فوائده؟ أم يصبح مشروبًا صحيًا يساعدك في الدايت؟

يقول الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية، إن الكاكاو الخام مع اللبن يمكن أن يكون اختيارًا جيدًا ضمن نظام غذائي متوازن، بشرط عدم الإفراط ..

نزيف الأنف في الصيف.. لماذا يزداد مع ارتفاع الحرارة؟

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يلاحظ البعض تكرار الإصابة بنزيف الأنف أو ما يعرف بـ الرعاف ، وهو عرض قد يبدو بسيطًا في كثير من الحالات

ثاني أكسيد التيتانيوم في الطعام.. بين التحذيرات الصحية والجدل حول استخدامه

تثير بعض المكونات التي تُضاف إلى الأغذية بهدف تحسين الشكل والمظهر تساؤلات عديدة حول مدى أمانها وتأثيرها على صحة الإنسان

العيش المجمد أو الناشف .. هل يتحول إلى مادة مسرطنة ؟ أخصائي تغذية يحسم الجدل

يقول الدكتور محمد، إن حفظ الخبز في الفريزر أو تناوله بعد أن يصبح جافًا لا يمثل أي خطر صحي كما يروج البعض، بل إن هذه الطرق تُعد من الوسائل ...

العنب بين الحقيقة والشائعة.. هل يضر مرضى السكري ويزيد الوزن فعلًا ؟

أشار إلى أن البعض يعتقد أن العنب كله سكر ، بينما يرى آخرون أنه يؤدي إلى زيادة الوزن أو يجب أن يتجنبه مرضى السكري تمامًا، إلا أن الحقيقة أكثر ...

البنجر والكبد الدهني.. هل يستحق سمعته الصحية أم أن فوائده مبالغ فيها

يعد البنجر من الأطعمة التي ارتبطت في أذهان كثيرين بعلاج الأنيميا وزيادة نسبة الحديد في الجسم.

الطعمية بين الفوائد والأضرار.. هل تستحق مكانًا على مائدة الإفطار؟

تُعد الطعمية أو الفلافل من أكثر الأطعمة شعبية على موائد الإفطار في مصر والعديد من الدول العربية.

جير الأسنان.. طبقة صامتة تهدد اللثة والأسنان إذا أُهملت

يُعد تراكم جير الأسنان من أكثر مشكلات الفم شيوعاً، إذ لا يقتصر تأثيره على المظهر الجمالي للأسنان فقط، بل يمتد ليشكل بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا المسببة لالتهابات اللثة وأمراض الفم المختلفة.

هل الساسو أكثر فائدة؟ وهل تُربى بالهرمونات؟.. خبير يوضح الفروق الغذائية بين الدواجن

تثير الفراخ الساسو جدلًا واسعًا بين المستهلكين، فالبعض يراها خيارًا صحيًا أفضل من الفراخ البيضاء.

الأرز البايت.. هل يتحول إلى سموم ومادة مسرطنة؟ أخصائي تغذية يحسم الجدل

يتجنب كثير من الأشخاص تناول الأرز المتبقي من اليوم السابق اعتقادًا بأنه قد يسبب التسمم أو يحتوي على مواد مسرطنة.

اليوم العالمي للآيس كريم.. حكاية حلوى باردة صنعت السعادة حول العالم

مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تتجه أنظار عشاق المثلجات حول العالم إلى مناسبة مميزة تحمل الكثير من البهجة والذكريات الجميلة.

وذمات الساق عند كبار السن.. متى يكون التورم علامة على مرض خطير؟

تعد وذمات الساق من المشكلات الصحية الشائعة لدى كبار السن، وتظهر على هيئة تورم في القدمين أو الكاحلين أو أسفل الساقين نتيجة تراكم السوائل داخل الأنسجة

التين والدايت.. فاكهة تساعد على الشبع أم مصدر خفي للسكريات؟

يُعد التين من الفواكه الصيفية المحببة لدى كثيرين بفضل مذاقه الحلو وقيمته الغذائية العالية، إلا أن احتواءه على السكريات الطبيعية.

أغرب الأطعمة في العالم.. أطباق تثير الدهشة وتتحدى حاسة التذوق

رغم التنوع الهائل في المطابخ العالمية، تبقى بعض الأطعمة محل جدل واسع بسبب غرابة مكوناتها أو روائحها القوية.

البطاطس بين الشائعات والحقيقة.. هل تساعد على إنقاص الوزن أم تزيده؟

ارتبطت البطاطس في أذهان كثيرين بزيادة الوزن والأنظمة الغذائية غير الصحية.

آلام الفخذ بعد الولادة.. متى تكون طبيعية ومتى تستدعي استشارة الطبيب؟

تواجه كثير من الأمهات بعض المشكلات الصحية التي قد تستمر خلال الأسابيع أو الأشهر الأولى بعد استقبال المولود، ومن أبرزها آلام الفخذ والحوض التي تسبب الشعور بعدم الراحة

لماذا لا يفسد الموز عند بائع الفاكهة بسرعة؟.. أخصائي تغذية يكشف السر

يتساءل كثيرون عن السبب وراء بقاء الموز والفاكهة طازجة لفترات طويلة لدى بائعي الخضروات والفاكهة، بينما تبدأ في النضج الزائد أو التلف بعد أيام قليلة من شرائها.

الإفتاء: الترويج للأدوية عبر الإنترنت دون إشراف طبي عبث بالأرواح ومخالفة شرعية

حذّر الدكتور هشام ربيع، أمين الفتوى بـ دار الإفتاء المصرية، من خطورة الانسياق وراء الوصفات الطبية المتداولة عبر مواقع التواصل الاجتماعي

للتركيز والذاكرة.. أخصائية تغذية تكشف عن عادتين صباحيتين قد تدعمان صحة الدماغ

يبحث كثيرون عن وسائل طبيعية لتعزيز التركيز وتحسين الذاكرة وزيادة النشاط الذهني، خاصة في فترات الدراسة والعمل المكثف.

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان