رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
30/09/2026
تُعد الحصبة من الأمراض الفيروسية شديدة العدوى بين الأطفال، ويمكن أن تنتقل بسهولة من طفل إلى آخر، لذلك يمثل الالتزام بالتطعيمات المقررة أحد أهم وسائل الوقاية منها وتقليل فرص الإصابة ومضاعفاتها
29/09/2026
لا تبدأ الأزمة القلبية دائمًا بألم شديد ومفاجئ في الصدر، فقد تظهر لدى بعض الأشخاص أعراض خفيفة أو غير واضحة، ما يجعلها تبدو كأنها حموضة أو إرهاق أو اضطراب في المعدة
مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الخريف، يزداد الاهتمام بتناول الأطعمة والمشروبات التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لدعم جهاز المناعة.
يُعد فيروس إبشتاين بار من الفيروسات الشائعة التي قد تسبب أعراضًا تشبه الإنفلونزا، إضافة إلى التعب والطفح الجلدي في بعض الحالات. وينتقل بشكل أساسي عبر اللعاب
تثير حمى الضنك مخاوف صحية مع تسجيل انتشار للعدوى في ولاية فلوريدا الأميركية، ما دفع السلطات إلى اتخاذ إجراءات احترازية.
تعد بذور الكتان من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، وقد يرتبط تناولها بانتظام وبكميات معتدلة بعدد من الفوائد الصحية.
أكدت الدكتورة أميرة مصطفى، خبير علم الاجتماع بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، أن سوء التخطيط عند شراء الاحتياجات المنزلية يُعد من أبرز أسباب إهدار الطعام داخل البيوت
أكدت الدكتورة أميرة مصطفى، خبير علم الاجتماع بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، أن التعامل مع فائض الطعام لا يجب أن يكون بهدف التخلص منه فقط،
أكدت الدكتورة أميرة مصطفى، خبير علم الاجتماع بالمركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، أن المبالغة في العزائم خلال الأفراح والعزاءات أصبحت سلوكًا منتشرًا في المجتمع، مدفوعًا بثقافة خاطئة
إذا كنت تشعر بالإرهاق وشد العضلات، أو تمر بفترات من التوتر وصعوبة النوم، فقد يكون كوب من الكاكاو الخام باللبن خيارًا غذائيًا لطيفًا يمكن إدراجه ضمن نظام غذائي متوازن
تكشف ملاحظة أعراض الكحة المصاحبة لتغيرات الطقس طبيعة المشكلة الصحية، خاصة مع بداية فصل الخريف وتفاوت درجات الحرارة بين الليل والنهار.
تطلق وزارة الصحة والسكان، بالتعاون مع وزارة التربية والتعليم، مع بداية شهر أكتوبر المقبل، حملة قومية للتطعيم ضد مرضي الحصبة والحصبة الألمانية.
في وقت تتصدر فيه أمراض القلب والأوعية الدموية قائمة أسباب الوفاة عالميا، يأتي اليوم العالمي للقلب في 29 سبتمبر من كل عام ليجدد الدعوة إلى الوقاية والكشف
28/09/2026
رغم أن لبان الدكر من المواد الطبيعية التي ارتبطت منذ سنوات طويلة بالاستخدامات الشعبية، فإن قيمته لا تتوقف عند كونه مشروبًا تقليديًا، إذ حظيت مركباته باهتمام الباحثين
اعتدنا أن نتعامل مع اللب الأبيض باعتباره مجرد تسالي نتناولها أمام التلفزيون أو في أوقات الفراغ، دون أن نلتفت إلى قيمته الغذائية
ترتبط الحلبة في أذهان كثيرين بزيادة الوزن، خصوصًا لدى السيدات بعد الولادة، كما يعتقد البعض أنها مشروب خاص بالنساء، بينما يتجنبها الرجال بسبب احتوائها على مركبات نباتية تشبه في تركيبها هرمون الإستروجين
مع انتشار البسكويت والكيك والمنتجات المخبوزة الجاهزة، خاصة تلك التي يقبل عليها الأطفال، تثار من وقت لآخر تساؤلات حول جودة المكونات المستخدمة في تصنيعها
27/09/2026
تعد كيكة الجبن الكريمي من الحلويات المميزة التي تجمع بين قوام الكيك الهش وحشوة الجبن الكريمي، ويمكن تحضيرها بسهولة في المنزل وتقديمها للعائلة والضيوف.
قد تفتح كيس الأرز فتلاحظ أن بعض حباته تبدو لامعة، وكأن عليها طبقة رقيقة من الزيت، وهو ما قد يثير القلق والتساؤل: هل هذه اللمعة طبيعية؟ وهل تعني أن الأرز تعرض لمادة دهنية أثناء التصنيع
مع حلول فصل الشتاء، يظهر اللفت في الأسواق بكثرة، لكنه في مصر يرتبط في أذهان كثيرين بصورة أساسية بالمخللات، حتى أصبحت عبارة ماء اللفت شفا جزءًا من الموروث الشعبي المرتبط بهذه الوجبة
مع انخفاض درجات الحرارة، يعود طبق العدس إلى المائدة باعتباره واحدًا من أشهر الأكلات المرتبطة بفصل الشتاء، ليس فقط لأنه يمنح شعورًا بالدفء، وإنما أيضًا لما يحتوي عليه من البروتين النباتي
يُعد الرمان من الفواكه التي تحظى باهتمام غذائي وبحثي متزايد، لما يحتوي عليه من مركبات نباتية، أبرزها البوليفينولات والإيلاجيتانينات والأنثوسيانينات، وهي مركبات ارتبطت في الدراسات بتأثيرات
26/09/2026
يعد الشوفان من أبرز خيارات الإفطار لمن يسعون إلى تحسين مستويات الكوليسترول، لاحتوائه على ألياف بيتا جلوكان القابلة للذوبان، والتي قد تساعد على تقليل امتصاص الكوليسترول في الجهاز الهضمي.
كشفت دراسة حديثة أن تناول الحبوب الكاملة يوميًا قد يرتبط بتحسن عدد من عوامل الخطر المرتبطة بصحة القلب، من بينها مستويات الكوليسترول ومحيط الخصر.
قد يلاحظ بعض الأشخاص زيادة في الوزن رغم اعتقادهم أنهم لا يتناولون كميات كبيرة من الطعام، إلا أن بعض العادات اليومية البسيطة قد تؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية أكثر من احتياجات الجسم.
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة رائحة القدم الكريهة، والتي غالبًا ما ترتبط بتراكم العرق والرطوبة داخل الأحذية والجوارب، وقد تسبب الإحراج في بعض المواقف.
تحتاج إلى ترجمة معتمدة بالقاهرة من جميع السفارات؟ تبحث عن مكتب ترجمة معتمد لترجمة ما ترغب به من وثائق ترجمة معتمدة للسفارات في مصر؟
قد تبدو عبوة اللبن متشابهة من الخارج، لكن الاختلافات بين المنتجات لا تتعلق فقط بالعلامة التجارية أو السعر أو حجم العبوة، إذ تكشف قائمة المكونات الموجودة
لا تحتاج تغذية الطفل إلى أطعمة معقدة أو وجبات مرتفعة التكلفة بقدر ما تحتاج إلى التنوع والتوازن والانتظام، مع تقديم اختيارات غذائية مناسبة لعمره وتشجيعه على الاستماع إلى إشارات الجوع والشبع لديه
لا تأتي أمراض القلب دائمًا بصورة مفاجئة، بل قد تتطور مخاطرها على مدار سنوات نتيجة تراكم مجموعة من العوامل المرتبطة بنمط الحياة والحالة الصحية