الشاي والأنيميا.. هل يمنع امتصاص الحديد فعلًا أم أن الأمر مبالغ فيه؟

الشاي والأنيميا.. هل يمنع امتصاص الحديد فعلًا أم أن الأمر مبالغ فيه؟

30/05/2026

يحتوي الشاي على مركبات تُعرف باسم التانينات أو حمض التانيك، وهي مواد يمكنها الارتباط ببعض المعادن الموجودة في الطعام، خاصة الحديد، مما يؤدي إلى تقليل امتصاصها داخل الجهاز الهضمي.

تعرف على علاقة الحر بالأوردة والشرايين وتأثيره على القدمين

تعرف على علاقة الحر بالأوردة والشرايين وتأثيره على القدمين

29/05/2026

قال الدكتور عماد سلام أستاذ جراحة الأوعية الدموية والقدم السكرى بكلية الطب بجامعة طنطا أن إرتفاع الحرارة يؤدي إلى تمدد الأوردة وهذا يؤدي إلى تورم القدمين ...

الصحة تحذر من أضرار المشروبات الغازية

الصحة تحذر من أضرار المشروبات الغازية

29/05/2026

قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الرسائل التوعوية للمواطنين حول أضرار الإفراط في تناول المشروبات الغازية، مؤكدة أنها قد تبدو منعشة في لحظتها، لكنها

لون الدهون في اللحوم .. علامة مهمة لاكتشاف سلامة الأضحية

لون الدهون في اللحوم .. علامة مهمة لاكتشاف سلامة الأضحية

29/05/2026

تقول الدكتورة إسراء أشرف أخصائي سلامة وجودة الأغذية، إن كثيرًا من الأشخاص يهتمون بفحص اللحم نفسه من حيث اللون أو الملمس أو الطعم، لكن في الفحص البيطري...

بين الحقيقة والقلق .. هل كل “نقط” في اللحمة طفيل الساركوسيست ؟

بين الحقيقة والقلق .. هل كل “نقط” في اللحمة طفيل الساركوسيست ؟

29/05/2026

تقول الدكتورة إسراء أشرف، أخصائي سلامة وجودة الأغذية، إن هناك حالة من الجدل والقلق المتكرر بسبب صور يتم تداولها تُظهر ما يُعتقد أنه طفيل الساركوسيست ...

الرئة على المائدة.. هل “الفشة” آمنة للأكل؟

الرئة على المائدة.. هل “الفشة” آمنة للأكل؟

29/05/2026

مع انتشار أطباق الأحشاء في المناسبات والعزائم، يثار كثير من الجدل حول مدى أمان تناول بعض الأعضاء الداخلية للحيوانات، خاصة الرئة أو ما يعرف بـ الفشة .

هل لحمة الرأس “فيها دود” فعلًا؟.. أخصائي تغذية يوضح الحقيقة

هل لحمة الرأس “فيها دود” فعلًا؟.. أخصائي تغذية يوضح الحقيقة

29/05/2026

تُعتبر لحمة الرأس من الأكلات الشعبية المحببة لدى كثير من الأسر، خاصة في موسم عيد الأضحى، إلا أنها دائمًا ما تثير الجدل بسبب الشائعات المرتبطة بسلامتها

رغم التجميد.. لحوم الأضحية قد تفسد داخل الفريزر بسبب أخطاء شائعة

رغم التجميد.. لحوم الأضحية قد تفسد داخل الفريزر بسبب أخطاء شائعة

29/05/2026

يعتقد كثيرون أن وضع اللحوم داخل الفريزر كافٍ لحمايتها من الفساد، لكن خبراء سلامة الغذاء يؤكدون أن التجميد لا يُصلح أخطاء التخزين، بل يوقف نمو البكتيريا

القلب والكلاوي.. فوائد غذائية كبيرة وتحذيرات لفئات معينة

القلب والكلاوي.. فوائد غذائية كبيرة وتحذيرات لفئات معينة

29/05/2026

يعتبر القلب والكلاوي من أكثر الأجزاء التي يفضلها البعض في الأضاحي، ليس فقط لمذاقهما المختلف، ولكن أيضًا لاحتوائهما على عناصر غذائية مهمة يحتاجها الجسم.

الطحال.. مصدر غني بالحديد وفيتامين ب12 لدعم مرضى الأنيميا

الطحال.. مصدر غني بالحديد وفيتامين ب12 لدعم مرضى الأنيميا

29/05/2026

يُعد الطحال من الأطعمة التي يفضلها البعض خلال موسم الأضاحي، لما يحتويه من عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الدم والمناعة. ويؤكد متخصصون في التغذية العلاجية

شوربة الكوارع ومرق العظام.. فوائد غذائية تدعم المفاصل والعظام

شوربة الكوارع ومرق العظام.. فوائد غذائية تدعم المفاصل والعظام

28/05/2026

تُعد شوربة الكوارع ومرق العظام من الأكلات التقليدية التي يفضلها كثيرون، ليس فقط لمذاقها المميز، ولكن أيضًا لقيمتها الغذائية العالية. ويؤكد متخصصون في التغذية العلاجية

احذر تناول الكبدة النيئة بعد الذبح.. أخصائية سلامة غذاء تكشف مخاطر السالمونيلا

احذر تناول الكبدة النيئة بعد الذبح.. أخصائية سلامة غذاء تكشف مخاطر السالمونيلا

28/05/2026

يحرص البعض خلال عيد الأضحى على تناول قطعة من الكبدة النيئة فور الذبح باعتبارها عادة شائعة، لكن المتخصصين يحذرون من أن هذه العادة قد تحمل مخاطر صحية

لا تحفظها فورًا بعد الذبح.. أخصائي تغذية يكشف الطريقة الصحيحة لتخزين وفك اللحوم

لا تحفظها فورًا بعد الذبح.. أخصائي تغذية يكشف الطريقة الصحيحة لتخزين وفك اللحوم

28/05/2026

مع موسم عيد الأضحى، يحرص كثيرون على تخزين اللحوم بكميات كبيرة، لكن بعض العادات الشائعة بعد الذبح مباشرة قد تؤثر على طراوة اللحمة وطعمها وقيمتها الغذائية

هل تفسد لحوم الأضحية داخل الفريزر؟.. أخصائي تغذية يكشف أخطاء التخزين الشائعة

هل تفسد لحوم الأضحية داخل الفريزر؟.. أخصائي تغذية يكشف أخطاء التخزين الشائعة

28/05/2026

مع تكدس الفريزر بلحوم الأضاحي خلال أيام العيد، يقع كثيرون في أخطاء تخزين قد تؤدي إلى فساد اللحوم دون أن يلاحظوا ذلك، رغم الاعتقاد بأنها محفوظة بشكل آمن

طبيب أسنان يقدم نصائح مهمة للحفاظ على صحة الفم بالعيد

طبيب أسنان يقدم نصائح مهمة للحفاظ على صحة الفم بالعيد

28/05/2026

وجه الدكتور فهد العوضي، عضو هيئة التدريس بكلية طب الأسنان بجامعة 6 أكتوبر، مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية للمواطنين للمحافظة على صحة الأسنان والفم خلال أيام عيد الأضحى

عشرة نصائح للوقاية من إصابات الاسكواش و التايكوندوا وحمامات السباحة

عشرة نصائح للوقاية من إصابات الاسكواش و التايكوندوا وحمامات السباحة

28/05/2026

أوضحت د.ميرفت السيد مدير المركز الافريقى لخدمات صحة المرأة و استشارى طب الطوارئ والإصابات واستشارى طب المناطق الحارة وأخصائي جودة الرعاية الصحية

نقص الكالسيوم عند الأطفال.. علامات صامتة قد تؤثر على النمو والطول

نقص الكالسيوم عند الأطفال.. علامات صامتة قد تؤثر على النمو والطول

27/05/2026

يُعد الكالسيوم من أهم المعادن الأساسية التي يحتاجها جسم الطفل خلال مراحل النمو المختلفة، إذ لا يقتصر دوره على بناء العظام والأسنان فقط، بل يمتد ليشمل دعم وظائف الأعصاب والعضلات والقلب

لحمة الضاني والماعز.. هل تمثل خطرًا على القلب والكوليسترول وما حقيقة رائحتها المميزة

لحمة الضاني والماعز.. هل تمثل خطرًا على القلب والكوليسترول وما حقيقة رائحتها المميزة

27/05/2026

يزداد الإقبال على تناول اللحوم، خاصة لحوم الضاني والماعز، لكن في المقابل تتكرر التساؤلات حول تأثيرها على صحة القلب والكوليسترول، وهل الدهون الموجودة بها تجعلها أقل فائدة من اللحوم البقرية؟

اسباب تعرق اليدين والقدمين وكيف يُمكن علاجه

اسباب تعرق اليدين والقدمين وكيف يُمكن علاجه

27/05/2026

إذن ما اسباب تعرق اليدين والقدمين؟ وكيف يُمكن علاجه؟ هذا ما نتناوله تفصيلًا خلال حديثنا اليوم؛ لنساعدك على التخلص من هذه المشكلة....

لحوم الأضحية والحمل.. كيف تحمي الحامل نفسها من عدوى قد تهدد الجنين

لحوم الأضحية والحمل.. كيف تحمي الحامل نفسها من عدوى قد تهدد الجنين

26/05/2026

يحذر الأطباء من بعض المخاطر الصحية التي قد تنتج عن التعامل غير الآمن مع اللحوم النيئة ومخلفات الذبح، خاصة لدى الحوامل

نقطة الدم وصفارين البيض.. هل يشيران إلى فساد البيضة؟

نقطة الدم وصفارين البيض.. هل يشيران إلى فساد البيضة؟

26/05/2026

يفاجأ كثيرون أحيانًا عند كسر البيض بوجود نقطة دم صغيرة داخل الصفار، أو العثور على بيضة تحتوي على صفارين بدلًا من واحد، ما يثير القلق والتساؤلات حول مدى صلاحيتها للأكل

الكرشة والطحال على مائدة العيد.. فوائد غذائية أم مخاطر صحية؟

الكرشة والطحال على مائدة العيد.. فوائد غذائية أم مخاطر صحية؟

26/05/2026

مع اقتراب عيد الأضحى، يزداد الإقبال على تناول بعض الأجزاء الداخلية من الذبائح مثل الكرشة والطحال، باعتبارها من الأكلات الشعبية المفضلة لدى كثير من الأسر.

بشرة صحية في العيد .. خطوات بسيطة تحميك من العدوى والجفاف

بشرة صحية في العيد .. خطوات بسيطة تحميك من العدوى والجفاف

26/05/2026

مع حلول عيد الأضحى، تتغير أنماط الحياة بشكل ملحوظ، حيث تزداد التجمعات العائلية، ويتضاعف استهلاك اللحوم، وتكثر الأنشطة المرتبطة بالذبح والطهي والخروج في أوقات النهار.

عيد الأضحى بين البهجة والمخاطر… كيف نحمي الأسرة من الإصابات داخل وخارج المنزل؟

عيد الأضحى بين البهجة والمخاطر… كيف نحمي الأسرة من الإصابات داخل وخارج المنزل؟

26/05/2026

تتغير ملامح الحياة داخل البيوت المصرية، حيث تمتزج الفرحة بالذبح وتوزيع اللحوم والزيارات العائلية، مع زيادة ملحوظة في الحوادث والإصابات المنزلية والخارجية

نصائح لتفادي المشكلات الصحية في عيد الأضحى

نصائح لتفادي المشكلات الصحية في عيد الأضحى

26/05/2026

يأتي عيد الأضحى كل عام حاملاً معه أجواءً من البهجة والتواصل العائلي والروحانيات الجميلة.

أفكار جديدة بأقل التكاليف .. ديكورات مبهجة لاستقبال عيد الأضحى

أفكار جديدة بأقل التكاليف .. ديكورات مبهجة لاستقبال عيد الأضحى

26/05/2026

مع اقتراب عيد الأضحى، تبدأ الكثير من الأسر في تجهيز المنزل لاستقبال الأهل والضيوف بأجواء مليئة بالبهجة والدفء.

خروجات العيد الاقتصادية.. أماكن مميزة للاستمتاع دون إنفاق كبير

خروجات العيد الاقتصادية.. أماكن مميزة للاستمتاع دون إنفاق كبير

26/05/2026

مع حلول عيد الأضحى المبارك، يبدأ كثير من المواطنين في البحث عن أماكن مناسبة للخروج والتنزه مع الأسرة والأصدقاء بعيداً عن ضغوط العمل والدراسة.

أسرار الفتة المصرية .. خطوات تجعل الطعم لا يقاوم

أسرار الفتة المصرية .. خطوات تجعل الطعم لا يقاوم

26/05/2026

تعتبر الفتة المصرية من أشهر الأكلات المرتبطة بعيد الأضحى والمناسبات الكبيرة، فهي الطبق الذي يجمع بين الأرز والخبز المحمص والصلصة والثوم .

طقوس ذبح الذبائح وتقديم القرابين في مصر القديمة

طقوس ذبح الذبائح وتقديم القرابين في مصر القديمة

25/05/2026

عندما نتأمل جدران المعابد المصرية القديمة، من الأقصر والكرنك وحتى مقابر أشراف الدولة القديمة في سقارة، نجد أن طقس ذبح الذبائح وتقديم القرابين الحيوانية كان ركيزة أساسية في الفكر العقائدي والاجتماعي

حادثة دمياط تكشف قواعد الاشتباك الجديدة

#
مقال رئيس التحرير
محــــــــمد أمين

الاكثر قراءة

تسوق مع جوميا
اعلان