رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
17/05/2026
مع اقتراب موسم الإجازات والذهاب إلى المناطق الساحلية، يبدأ الكثيرون في البحث عن طرق فعالة لإنقاص الوزن الزائد واستعادة اللياقة البدنية.
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد بحث الكثيرين عن مشروبات طبيعية تساعد على ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة
يُعد برجر الأرز (Rice Burger) واحدًا من الابتكارات الشهيرة في المطبخ الياباني، حيث يتم استبدال خبز البرجر التقليدي بأقراص من الأرز المطبوخ
نعيش اليوم في عالم سريع الإيقاع، يعتمد على الردود الفورية وإبداء الآراء في كل موقف، خاصة عبر منصات التواصل الاجتماعي.
اختيار ديكور أنيق للمنزل لا يعتمد على الإنفاق الكبير بقدر ما يعتمد على الذكاء في اختيار التفاصيل وتوظيفها بشكل صحيح
تُعد بيتزا التوست (Pizza Toast) واحدة من أسهل وأسرع الوصفات المستوحاة من البيتزا التقليدية، حيث يمكن تحضيرها باستخدام الخبز
لا يرتبط الشعور بالحرارة في فصل الصيف بالعوامل الجوية فقط، بل تلعب اختيارات الملابس دورًا مهمًا في تحديد مستوى الراحة أو الإحساس بالحر
16/05/2026
يعتقد كثير من الأشخاص أن إزالة وش اللبن الرايب أو شراء الزبادي خالي الدسم هو الخيار الصحي الأفضل، خاصة لمن يتبعون حمية غذائية أو يحاولون تقليل السعرات الحرارية
في الفترة الأخيرة انتشرت فيديوهات وتحذيرات تتحدث عن خطورة تفريز الخبز أو تناول العيش المقمر ، مع مزاعم تربط بين تسخين الخبز وتكوّن السموم أو حتى الإصابة بالسرطان
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط واضح بين العمل لساعات طويلة وارتفاع معدلات السمنة، خاصة مع قلة الحركة وزيادة الاعتماد على الوجبات السريعة
أصبح الصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارًا خلال السنوات الأخيرة، بعدما أظهرت دراسات وتجارب عديدة دوره في تحسين الصحة العامة ودعم فقدان الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم.
في رحلة البحث عن طرق طبيعية لدعم خسارة الوزن والتخلص من الدهون الحشوية، يلجأ كثيرون إلى المشروبات العشبية التي تساعد على تحسين الهضم وتقليل الانتفاخ
أكد الدكتور يوسف فرج استشارى الأمراض الباطنبة أن شرب الماء من أفضل الطرق لعلاج الإمساك لأن الإمساك مثل الأسمنت عندما تعطية مياه يلين ...
أضافت د. ميرفت السيد أن طبيعة كرة القدم تعتمد على الجري السريع، التوقف المفاجئ، تغيير الاتجاهات، القفز، والاحتكاك البدني، وهي عوامل تجعل ...
يقبل الكثيرون على تناول اللب السوري باعتباره من أشهر وسائل التسالي، خاصة في السهرات والتجمعات، لكن هل تساءلت يومًا عمّا يحتويه بالفعل؟ وهل هو مفيد
15/05/2026
مع بداية ارتفاع درجات الحرارة وظهور البطيخ في الأسواق، تزداد التساؤلات حول فوائده الصحية ومخاطره المحتملة، خاصة مع انتشار النزلات المعوية خلال هذه الفترة. البعض يعتقد أن البطيخ مليء بالسموم
اصبحت نسبة الطلاق ترتفع بشكل ملحوظ فالكثيرون يتعاملون مع الزواج باعتبارة خطوة اجتماعية حتمية بينما هو في الحقيقة مسئولية نفسية
14/05/2026
توضح الدكتورة إيمان عبد الرحيم، استشاري ومدرس الطب النفسي بكلية الطب قصر العيني، واستشاري طب النوم بالبورد الأوروبي، أن التغيرات التي تطرأ على نوم كبار
اذا كنتي تودين تقديم اكلات سهلة في الصيف ومناسبة للجو الحار ودرجات الحرارة المرتفعة نقدم اليكي طريقة عمل استربس الدجاج المقرمش ...
يُعد مرض نقص المناعة الشديد عند الأطفال (SCID) من أخطر الاضطرابات الوراثية النادرة التي تصيب الجهاز المناعي منذ الولادة
تُعد القرفة من أشهر التوابل المستخدمة في الأنظمة الغذائية الصحية، ويربطها كثيرون بقدرتها على المساعدة في إنقاص الوزن وتنظيم مستويات السكر في الدم.
تُعد مشكلة انسداد الأحواض وتراكم الشحوم داخل مواسير الصرف من أكثر المشكلات المنزلية شيوعًا، حيث لا يقتصر تأثيرها على تعطيل الاستخدام اليومي للمطبخ أو الحمام.
تُعد منطقة الرقبة من أكثر المناطق التي تكشف علامات التقدم في العمر والإرهاق بسرعة، رغم اهتمام الكثير من النساء بروتين العناية بالوجه وإهمال هذه المنطقة الحيوية
تتراكم مع مرور الوقت بقايا الطعام المحترق والدهون على الزجاج الخارجي لباب الفرن، مما يؤدي إلى ظهور بقع وخدوش قد تؤثر على مظهره وشفافيته.
تحتاج كل أنواع البشرة إلى روتين عناية مختلف يتناسب مع خصائصها واحتياجاتها، وتُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تتطلب عناية دقيقة ومنتظمة.
حذّر عدد من الأطباء وخبراء التغذية من عادات صباحية شائعة يمارسها الكثير من الأشخاص فور الاستيقاظ، دون الانتباه إلى تأثيرها الصحي على المدى الطويل.
تنتشر بين الحين والآخر تحذيرات عبر مواقع التواصل الاجتماعي تزعم أن إعادة تسخين بعض الأطعمة مثل البيض أو الأرز أو السبانخ أو الدجاج قد تسبب السرطان.
رغم أن كثيرين يفضلون تناول الخضار نصف تسوية اعتقادًا بأنه يحتفظ بقيمته الغذائية، يؤكد متخصصون أن بعض الأطعمة تستفيد أكثر من الطهي الجيد.
أصبحت أسماك المزارع جزءًا أساسيًا من غذاء ملايين الأسر، خاصة مع ارتفاع أسعار الأسماك البحرية وزيادة الطلب على الثروة السمكية.
يُعد الفول المدمس واحدًا من أشهر الأطعمة الشعبية وأكثرها ارتباطًا بـ المطبخ المصري.