رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
22/09/2026
أكدت الدكتورة غادة رياض، خبير أول اقتصاد بـ المركز القومي للبحوث الاجتماعية والجنائية، أن اختلاف الطبقات الاجتماعية ينعكس بشكل مباشر على مستوى وأنماط الاستهلاك
بعد نحو 16 ساعة، تشهد مصر في تمام الساعة 3:06 صباح غد الأربعاء، الاعتدال الخريفي، إيذانا ببدء فصل الخريف فلكيا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، حيث تعبر الشمس
21/09/2026
يلاحظ البعض أن البطن تبدو طبيعية في بداية اليوم، ثم يزداد الانتفاخ تدريجيًا مع مرور الوقت، حتى مع عدم تناول كميات كبيرة من الطعام.
يُعد التفاح الأخضر من الفواكه الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة ومجموعة من المركبات النباتية، ولذلك ارتبط تناوله بعدد من الفوائد الصحية المحتملة
يبحث كثيرون عن طريقة عمل السمك البربوني المقلي في المنزل، خاصة أنه من الأكلات التي تتميز بمذاقها الشهي وقوامها المقرمش عند تحضيرها بطريقة صحيحة.
إذا سبق لكِ مشاهدة مشهد من داخل غرفة عمليات، فمن المؤكد أنكِ لاحظتِ أن ملابس الأطباء والجراحين وفرق التمريض غالبًا ما تكون باللونين الأخضر أو الأزرق، وربما تساءلتِ عن السبب وراء اختيار هذين اللونين
يُعد الفول السوداني من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، ويحظى بشعبية واسعة باعتباره وجبة خفيفة يمكن إدراجها ضمن النظام الغذائي المتوازن، نظرًا لاحتوائه على البروتين والدهون غير المشبعة
إذا كنتِ من محبي صوص الرانش وتفضلين تحضيره في المنزل بدلًا من شرائه جاهزًا، يمكنك إعداد وصفة سهلة بمكونات متوفرة وخطوات بسيطة.
كشفت الدكتورة نيفين علي عبد الرزاق وسائل وأساليب غش اللحوم والدواجن ومصنعاتها، محذرة من بعض الممارسات التي تستهدف زيادة الوزن أو إخفاء علامات الفساد والتلف
مع الانتقال من فصل إلى آخر، تبدأ شكاوى كثيرة من العطس وسيلان الأنف واحتقان الحلق والسعال.
يستيقظ بعض الأشخاص بشكل متكرر وهم يعانون من الصداع، ليبدأ يومهم بشعور مزعج قد يؤثر في التركيز والنشاط والمزاج، وفي حين يمكن أن يكون الصداع الصباحي
تلجأ كثير من الأسر إلى المقرمشات والوجبات الخفيفة المصنعة مع الشعور بالجوع بين الوجبات.
تنتشر على مواقع التواصل الاجتماعي من وقت لآخر صور لمنتجات غذائية بأشكال غير معتادة، ويبدأ معها سيل من التعليقات التي تربط بين الشكل الغريب وبين فساد الطعام.
قد تبدو البطاطا الحلوة المشوية مجرد وجبة بسيطة لا يتجاوز سعرها بضعة جنيهات، لكنها في الحقيقة من الأطعمة التي يمكن أن تقدم للجسم مجموعة مهمة من العناصر الغذائية.
20/09/2026
يعد صوص الجبنة الشيدر من الإضافات المفضلة للكثيرين، ويمكن استخدامه مع البطاطس المقلية والبرجر والمكرونة والعديد من الوجبات
تبحث الكثير من ربات البيوت عن طريقة عمل كبسة الفراخ بخطوات سهلة ومكونات متوفرة في المنزل، خاصة أن الكبسة من الأكلات التي تتميز بمذاقها الغني وتنوع البهارات المستخدمة في تحضيرها.
يوضح الدكتور محمد مؤمن، استشاري طب الأطفال، أن التشنج الحراري ليس أمرًا يمكن الاستهانة به، ويحدث غالبًا بالتزامن مع ارتفاع درجة حرارة الطفل بشكل مفاجئ،
يعرف معظم الناس العسل الأبيض والعسل الأسود، لكن هناك مُحلٍّ طبيعي آخر لا يحظى بالقدر نفسه من الاهتمام، وهو دبس التمر.
قد يصاب الطفل بارتفاع مفاجئ وملحوظ في درجة الحرارة، يستمر لعدة أيام، ثم تنخفض الحرارة بشكل مفاجئ، لتظهر بعدها بقع أو طفح وردي على الجلد. ورغم أن هذا
19/09/2026
الخلافات بين الزوجين جزء طبيعي من الحياة الأسرية، لكن طريقة التعامل معها قد تكون عاملًا مهمًا في تأثيرها على الأطفال، خاصة في السنوات الأولى من عمرهم.
إذا كنتِ تبحثين عن وجبة خفيفة ومشبعة لا تحتاج إلى وقت طويل، جربي سلطة المكرونة بالتونة والخضروات. تتميز بسهولة تحضيرها ومكوناتها البسيطة، كما يمنحها الصوص الكريمي مذاقًا غنيًا ومميزًا.
تختلف أعراض حصوات الكلى بحسب حجم الحصوة وموقعها، إذ قد تمر الحصوات الصغيرة دون أعراض واضحة، بينما يمكن أن تسبب الحصوات الأكبر آلامًا ومشكلات صحية تستدعي العلاج.
يظن البعض أن تناول الجرجير مع طبق الفول قد لا يكون مفيدًا للجسم، بحجة أنه يحتوي على ألياف لا يستطيع الإنسان هضمها، وعلى رأسها السليلوز. لكن هل عدم هضم بعض مكونات الطعام يعني أنها بلا فائدة؟
إذا تناول الشخص يرقة صغيرة بالخطأ أثناء أكل الفاكهة، فهذا لا يعني تلقائيًا حدوث تسمم أو مشكلة صحية خطيرة، إذ إن كثيرًا من يرقات الحشرات
لتوضيح تأثير التوتر، يمكن تخيل شخص يعود إلى منزله في نهاية يوم شاق، وهو يشعر بالإرهاق وقلة الطاقة، ثم يتلقى فجأة إشعارًا من البنك يفيد بخصم مبلغ....
يتميز البلح البرحي بمذاق حلو ومعتدل، وهو ما يجعله سهل التناول مقارنة ببعض الأصناف الأخرى، وقد يدفع البعض إلى تناول أكثر من ثمرة دون...
تحدث الحالة في عضلة موجودة بعمق أسفل عضلات الصدر، وقد تتعرض هذه العضلة لإجهاد شديد، مثل رفرفة الجناحين بعنف، ما قد يؤدي إلى انخفاض....
18/09/2026
توضح الدكتورة أسماء صالح، أخصائية التغذية العلاجية، عددًا من النقاط المهمة التي ينبغي الانتباه إليها عند استخدام فيتامين د، مع التأكيد على أن تحديد الحاجة
يعرف هذا الاتجاه باسم تعظيم الفيرمونات (Pheromone Maxxing)، وتقوم فكرته على الاعتقاد بأن عدم التخلص من رائحة الجسم يحافظ على الفيرمونات
أوضح أن الرانولا عبارة عن كيسة تحتوي على اللعاب، وتظهر عادةً أسفل اللسان نتيجة تسرب اللعاب أو انسداده في إحدى القنوات المرتبطة بالغدد اللعابية.