رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
07/07/2026
قد يعتقد البعض أن الثعابين تقتصر على الظهور في المناطق الصحراوية أو الريفية، إلا أن وجودها بالقرب من المنازل يظل واردًا إذا توافرت لها مصادر الغذاء أو أماكن مناسبة للاختباء
يتجنب البعض شراء الكبدة المجمدة اعتقادًا بأنها أقل قيمة غذائية من الكبدة البلدي، أو أنها قد تكون غير آمنة للاستهلاك بسبب التخزين والتجميد.
يحتفل عشاق الشوكولاتة حول العالم في السابع من يوليو بـ يوم الشوكولاتة العالمي ، وهي مناسبة مميزة تمنح محبي الحلويات.
في السابع من يوليو من كل عام يحتفل العالم بـ يوم الشوكولاتة العالمي ، وهي مناسبة يعشقها الملايين، لكن بعيدًا عن مذاقها المميز.
مع بداية موسم التين الشوكي، يعود الجدل كل عام حول فوائده الصحية والأشخاص الذين ينبغي عليهم الحذر عند تناوله.
رغم أن عصير البرتقال يُعد من أشهر المشروبات الغنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة، فإن تناوله قد لا يكون الخيار الأفضل.
06/07/2026
مع تزايد ساعات المذاكرة خلال فترة الامتحانات، يحتاج الطلاب إلى نظام غذائي متوازن يساعدهم على الحفاظ على التركيز والنشاط، وتؤدي الوجبات الخفيفة الصحية دورًا
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد الاعتماد على أجهزة التكييف داخل المنازل، ما يؤدي إلى ارتفاع استهلاك الكهرباء إذا لم يتم استخدامها بطريقة صحيحة
شهدت قرية الرمالي التابعة لمركز قويسنا بمحافظة المنوفية تنفيذ حملة لمكافحة الثعابين، بعد تكرار ظهورها في الأراضي الزراعية والمناطق القريبة من المنازل
تزايدت خلال الأيام الماضية حالة القلق بين المواطنين بعد تكرار رصد الثعابين في عدد من المحافظات، بالتزامن مع تسجيل حالات إصابة بلدغات، لا سيما في المناطق الزراعية
يُعد المشمش من الفواكه الصيفية الغنية بالعناصر الغذائية، ويقبل كثيرون على تناوله سواء في صورته الطازجة أو المجففة.
في السادس من يوليو من كل عام، يحتفي عشاق الطعام حول العالم بأحد أشهر الأطباق التي استطاعت أن تتجاوز الحدود والثقافات.
رغم أن الحلبة تُعرف في كثير من البيوت بأنها مشروب يُقدم للسيدات بعد الولادة أو وسيلة لزيادة الوزن.
05/07/2026
قد يقضي كثيرون وقتًا طويلًا في مقارنة أسعار المنتجات أو مذاقها أثناء التسوق، لكنهم يغفلون عن أهم جزء في العبوة، وهو الملصق الغذائي
مع بداية موسم المانجا، تتجدد التحذيرات والشائعات حول هذه الفاكهة المحببة لدى الكثيرين. فهناك من يعتقد أنها مليئة بالسكريات لدرجة تجعلها ممنوعة لمرضى السكري
تحرص معظم النساء خلال فترة الحمل على اختيار الأطعمة التي تدعم صحتهن وصحة الجنين، إلا أن كثرة المعلومات المتداولة حول الفواكه الممنوعة للحامل تثير الحيرة،
تتعرض الخضروات بعد أيام قليلة من شرائها لفقدان جزء من نضارتها، فتذبل الأوراق أو تصبح بعض الأنواع أقل تماسكًا، ما يدفع كثيرين إلى التخلص منها ظنًا أنها لم تعد صالحة للاستخدام
يؤكد الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية، أن الفول السوداني من أكثر الأطعمة التي يحيط بها الجدل، فبينما يعتبره كثيرون وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية
04/07/2026
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد حالات الإجهاد الحراري، خاصة بين الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في الأماكن المفتوحة أو يعملون تحت أشعة الشمس
يؤكد الدكتور أحمد أبو الريش، أخصائي التغذية العلاجية، أن كثيرًا من الأشخاص يحتفظون بالليمون في ثلاجاتهم دون الاستفادة الحقيقية من قيمته الغذائية...
توضح الدكتورة إسراء أشرف أن كرتونة البيض تتعرض أثناء مراحل النقل والتخزين للأتربة والغبار، وقد تلامس أسطحًا غير نظيفة أو تتعرض للحشرات، ما يجعلها
03/07/2026
يثير البيض دائمًا جدلًا غذائيًا متكررًا بين من يراه غذاءً مثاليًا للصحة والدايت، ومن يخشى من الكوليسترول والدهون، وبين فريق آخر يعتقد أن طريقة الطهي هي العامل الحاسم بين صحي و ضار
يحتفل عشاق الحلويات حول العالم في الثالث من يوليو من كل عام بـ يوم ويفر الشوكولاتة، وهي مناسبة مخصصة لأحد أشهر أنواع البسكويت المقرمش الذي يجمع بين خفة القوام والمذاق الغني بالشوكولاتة
يُعد عصير المانجو من المشروبات المفضلة لدى كثير من الأطفال بفضل مذاقه الحلو ولونه الجذاب، كما يحتوي على مجموعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تدعم النمو والمناعة
مع تنوع مصادر البروتين الحيواني، يتساءل كثيرون عن القيمة الغذائية للحوم البط، وهل هي أفضل من الدجاج أو اللحوم الحمراء؟ ويؤكد الدكتور محمد خلف، أخصائي التغذية العلاجية، أن البط يتميز بعدة خصائص
02/07/2026
تلعب الفواكه والخضروات دورًا أساسيًا في تغذية الحامل، فهي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن والألياف والسوائل التي يحتاجها خلال أشهر الحمل، كما تساعد
يحرص كثير من الأشخاص بعد بلوغ سن الخمسين على تناول مكملات فيتامين C يوميًا، اعتقادًا بأنها تعزز المناعة، وتحافظ على نضارة البشرة، وتؤخر علامات التقدم في العمر
تنصح التوصيات الطبية بالبدء في إدخال الطعام التكميلي عند عمر 6 أشهر تقريبًا، مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، على أن تكون البداية بأطعمة ...
يقول الدكتور أحمد إن دوار الحركة يحدث نتيجة وجود تعارض بين الإشارات التي تستقبلها العين والأذن الداخلية والدماغ أثناء الحركة، ما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الغثيان...
يقول الدكتور أحمد أبو الريش إن الاعتقاد بأن الجزر يجعل الإنسان يرى في الظلام انتشر بقوة بعد أن روجت الدعاية البريطانية خلال أربعينيات القرن الماضي...